건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559
번호
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공지 우리 홈 게시판 사용 방법 3 file
오작교
3748   2022-04-26 2022-04-29 16:18
공지 건강을 위한 작은 Tip
오작교
38506   2011-05-25 2011-05-25 17:45
공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
39324   2010-07-18 2014-07-03 22:23
공지 이 공간을 열면서..... 2
오작교
41048   2010-06-04 2014-01-01 20:46
공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6
오작교
40229 41 2009-02-17 2020-12-15 09:34
139 약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 4
바람과해
2657   2010-11-15 2010-12-11 23:47
약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 ...  
138 쥐가 났을때 5
바람과해
3346   2010-11-11 2010-11-16 13:15
藥 "아스피린"> 쥐가 났을때 卽效 산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낳게 하는법 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면30초 이내에거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림...  
137 누에의 효능 1
바람과해
4351   2010-11-10 2010-11-15 14:45
누에는 통곡하는 소리, 부르짖거나 성내는 소리, 욕지거리, 음담패설을 싫어한다는걸 아시나요?ㅋㅋㅋ 누에의효능에 대해 알아봤읍니다. 정력증강 비타민E 성분이 많이 있어 향산화 기능으로 노화방지와 정력기능을 높인다. 기력을 촉진하여 남성의 자양강장 ...  
136 ‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ③레드 푸드 file
시내
2786   2010-11-10 2010-11-10 17:37
 
135 ‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ② 옐로우 푸드 file
시내
3017   2010-11-10 2010-11-10 17:39
 
134 ‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ① 흰색 식품(양배추 롤조림) file
시내
3277   2010-11-10 2010-11-10 17:41
 
133 오장육부와 5가지 색깔 음식 file
데보라
3572   2010-11-10 2010-11-10 05:12
 
132 [건강 칼럼] 마술처럼 매일매일 젊어지는 방법 file
데보라
2902   2010-11-10 2010-11-10 04:55
 
131 치과 안 가는 자연 치료법 3
바람과해
3574   2010-11-08 2010-12-26 23:12
치과 안 가는 자연 치료법 치과 안 가는 자연 치료법 이가 시리고 아파서 칫과에 수없이 다녔읍니다. 차가운것도 못마시고 뜨거운것도 못먹고. 양치질할때도 미지근한 물로 온도 마춰해야하고 -- 그래도 칫과에가면 이뿌리가 썩지않아서 신경치료 할 이유없다...  
130 폐렴 예방 건강관리 1
바람과해
3302   2010-11-05 2010-11-08 16:56
폐렴(肺炎) 예방 건강관리 ─━☆행복한시간되세요☆─━ 치명적인 노인 폐렴(肺炎) 예방 접종은 필수 노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다......큰일 당하지 않을려면 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수...  
129 양파의 효능 1
바람과해
3975   2010-11-03 2010-11-08 16:53
골프 라운딩할 때 '양파'를 먹는 것이 더 좋다 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 ...  
128 면역력을 기르자 1
청풍명월
2687   2010-10-29 2010-12-11 23:53
* 면역력를 기르자 * 툭하면 감기걸리는 당신, 면역력 길러 예방하세요 감기에 걸렸을 때 어떤 사람은 하루 이틀 앓고 나면 거뜬히 낫는다. 어떤 사람은 한 달 내내 콧물과 기침으로 고생을 하지만 쉽게 낫지 않는다. 왜 그럴까? 해답은 바로 '면역력(免疫力)...  
127 내몸 부위별 노화 방지 1
바람과해
3556   2010-10-28 2010-10-30 11:00
적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하 면 늦출 수 있다 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스...  
126 뇌파 운동 1
바람과해
4360   2010-10-28 2010-10-29 10:59
☞ 아주 간단한 방법입니다. 고개를 좌우로 도리 도리만 하면됩니다. 하루에 20-30분씩 한가할 때 앉아서 좌우로 고개를 흔들어 도리 도리만 하면 건강을 지킬수 있다고 합니다. 아래 그림에서 보듯이 발끝 부디치기도 같은 효과가 있다고 합니다. 큰 의미로 ...  
125 건강 유지하는 법 1
바람과해
2898   2010-10-24 2010-10-25 10:40
돈 안들이고 건강 유지하는 법 - The Times, London - ♠ 요즘 다들 살기가 어렵다고들 한다. 그럴수록 건강 하나만큼은 잃지 말아야 한다. 하지만 먹고 사느라 바빠서 내 몸 돌보기도 여의치 않다. 잘 먹고 잘 살려면 적잖은 비용도 치러야 할 것 같다. 하지...  
124 밤과 대추 1
바람과해
2437   2010-10-23 2010-10-23 17:24
깊어가는 가을에 밤과 대추가 좋은 이유 - 밤... 원기회복, 숙취해소, 피부미용 효과 톡톡 - 대추... 위장보호, 신경안정 노화방지에 좋아 아침과 저녁으로 쌀쌀해 지는 가을철. 제철 과실로 밤과 대추가 있다. 예로부터 밤과 대추는 복숭아, 자두, 살구와 함...  
123 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 1
바람과해
2603   2010-10-18 2010-10-23 17:15
睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 ♣ 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고...  
122 뇌 건강을 위해서 평소 가져야 할 생활습관 2 file
청풍명월
3172   2010-10-16 2010-12-11 23:57
 
121 단명하는 사람과 장수하는 사람의 차이 2
바람과해
3335   2010-10-15 2010-10-23 17:38
短名하는 사람과 長壽하는 사람과의 差異는 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다. 담배...  
120 백년초의 효능 2
바람과해
4523   2010-10-13 2010-10-23 17:39
장수식품 백년초를 아시는지요? ~ 사물놀이 님 백년초의 효능은 ~ * 백년초는 신비한 식물로 백가지 병을 고친다는 설과 이 열매를 먹으면 백년을산다는 설이 전한다. * 예로부터 해열진정 , 기관지천식 , 소화불량 , 위경련증상 , 변비 ,가슴통증. 혈액순...  
119 "銀杏잎 술의 神秘함" 2
바람과해
3142   2010-10-13 2010-10-23 17:41
"銀杏잎 술의 神秘함" 언제나 즐거운 하루 되세요. ♡-은행잎 술의 신비함-♡ ■ 은행잎 술 ■ ※ 뇌경색, 시력장애, 류머티스까지 한방에 격퇴! 은행의 푸른잎에는 여러 종류의 후라보노이드가 함유되어 있다. 이는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하...  
118 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 3 file
데보라
3699   2010-10-09 2010-10-11 05:03
 
117 우리몸이 좋아 하는 음식 1
데보라
2757   2010-10-09 2010-10-09 11:15
우리몸이 좋아 하는 음식 .bbs_contents P { MARGIN: 0px } #uploader_replyWrite-5139 { VISIBILITY: hidden } 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 ...  
116 내몸 부위별 노화방지 1
청풍명월
2792   2010-10-09 2010-10-23 17:47
내몸 부위별 노화방지 내몸 부위별 노화방지 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하 면 늦출 수 ...  
115 장수의 비결 2
바람과해
3202   2010-10-08 2010-10-23 17:43
- 장수의 비결 - 이제 고령화 사회가 되면서 우리는 80세, 90세, 100세 까지 살수가 있다는 희망이 현실화 되어 가고 있다. 이는 곧 이루어 지리라 생각한다.인간은 본래 100새 내지 125세 까지 살수 있다고 한다. 그렇다면 인간은 왜 본래 수명보다 일직 죽...  
114 건강을 직혀주는 식이요법 2
바람과해
2937   2010-10-08 2010-10-23 17:58
♣ 혈액속 지방을 없애는 식이요법♣ 혈 관을 굳게 하고 막히게 하는 지질을 없애주는 데 도움을 주는 영양소에는 섬유소와 비타민 P, 불포화 지방산 등이 있는데 이들이 풍부한 식품으로는 버섯과 고구마, 가지 등이…… 혈액 속 에 돌고 있는 지방을 없애는 식...  
113 쑥의효능 3
바람과해
4800   2010-10-04 2010-10-23 18:09
♣ 쑥에 담긴 비밀 ♣ 품질 좋은 싸주아리쑥은 산삼, 자초를 능가하는 천하 으뜸의 영약이다. 쑥에 담겨진 비밀을 온전히 깨닫는 자는 화타 편작을 능가하는 신의(神醫)가 될 수 있을 것이다. 쑥을 중국에서는 쑥 애(艾)자로 쓰지만 우리 나라에서는 쑥 봉(蓬) ...  
112 뇌 건강을 위해 평소 가져야 할 생활 습관
바람과해
2877   2010-10-04 2010-10-18 21:56
뇌 건강을 위해 평소 가져야 할 생활 습관 [아래 "표시하기" 크릭] 인쇄 p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} 뇌 건강을 위해서 평소 가져야 할 생활습관 우리의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나누어져 있습니다. 좌뇌 건강을 위한 생활습관은 1. 간단한 계산은 암...  
111 10가지 건강음식 3
바람과해
3197   2010-09-26 2010-09-28 13:46
◈ 10년 더 오래 살게 하는 10가지 건강음식 ◈ 1.시금치--혈관청소 -.특히 심장병 예방에 좋다.막힌 혈관을 뚫어 혈액순환을 개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹을경우 갑작스러운 심장마비로 비명횡사할 확률이 줄어든다. 또한 신장의 기능을 활성화시키는 등 신...  
110 목과 어깨가 아프세요?/...자가치료 5 file
데보라
4767   2010-09-25 2010-10-11 08:57
 
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