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  • 건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

    글 수 552
    번호
    제목
    글쓴이
    공지 이 게시판 에디터 사용설명서
    id: 오작교
    20177   2012-06-19 2012-06-19 11:20
    공지 건강을 위한 작은 Tip
    id: 오작교
    30498   2011-05-25 2011-05-25 17:45
    공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
    id: 오작교
    32106   2010-07-18 2014-07-03 22:23
    공지 이 공간을 열면서..... 2
    id: 오작교
    33629   2010-06-04 2014-01-01 20:46
    공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 5
    id: 오작교
    32978 41 2009-02-17 2013-06-18 13:51
    552 미나리 날것 먹었다간 3
    id: 바람과해
    339   2019-05-09 2019-05-15 09:57
    미나리 날것 먹었다간 `충격`…몸속 들여다보니… 봄철 건강채소로 알려진 미나리가 담관암을 유발하는 기생충인 `간질충`의 감염 숙주로 밝혀져 반드시 익혀먹을 것이 당부된다. 최근 삼성서울병원에서 정년 퇴임한 영상의학 전문의 임재훈 교수는 대...  
    551 ♡식후 일곱 계명♡ 2
    id: 바람과해
    390   2019-02-04 2019-02-08 03:13
    ♡식후 일곱 계명♡ 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 "동곡소견(東谷所見"에 반후행삼십보(飯後行三十步) 불용개약포(不用開藥?)’라고 했다. ...  
    550 인생은 내일도 계속된다 2
    id: 바람과해
    395   2019-01-28 2019-02-01 02:12
    인생은 내일도 계속된다 힘들면 잠시 나무 근처의 벤치에 앉아 숨을 고르자. 고민해도 달라질게 없다면 딱 오늘까지만 고민하고 내일은 내일의 삶을 살자. 꿈을 꾸어도 달라질게 없어도 그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸자. 웃음이...  
    549 두 번째 이야기
    id: 동행
    1022   2018-04-05 2018-04-05 10:42
    임상정보] 알러지와 傳統飮食(2) 알러지는 主氣·客氣의 優劣비교에서 비롯 우리 몸의 기능이 떨어질수록 우리 주위의 모든 客物이 Allergen化되는 범위도 넓어진다. 예로부터 모든 음식은 다소간에 모두 독이 있다하여 먹어서 잘못...  
    548 알러지와 전통음식1. 3
    id: 동행
    1327   2018-04-04 2018-04-06 16:38
    세계속의 한의학을 만들기 위해 외길 인생을 걷고 있는 선우기 원장(서울 **한의원·71)이 30여년간의 연구와 임상경험을 토대로 틈틈이 기록한 임상노트와 처방을 민족의학신문의 독자를 위해 공개해달라며 본지에 보내왔습니다. 우...  
    547 솔방울과 솔잎의 놀라운 약리(藥理)효과
    id: 바람과해
    1503   2018-03-19 2018-03-19 10:11
    솔방울과 솔잎의 놀라운 약리(藥理)효과 솔방울과 솔잎의 놀라운 약리(藥理)효과 (1) 솔방울의 열(熱) 추출액(抽出液)에는 암과 "바이러스"성 질환. 세균(細菌)이 일으키는 질환과 중독(中毒)을 격퇴(擊退)하는 "NL구리코시도"를 함유 하고있...  
    546 절대, 날 것'으로 먹으면 안 되는 음식, 12가지 1
    id: 바람과해
    1638   2018-03-13 2018-03-22 16:50
    절대, 날 것'으로 먹으면 안 되는 음식, 12가지 건강을 지키는 방법 혹은. 다이어트 방법으로 생식 열풍이 분 적이 있어요. 하지만 .모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때. 독이 되는 경우도. 있기...  
    545 건강 생활 정보 종합 3
    id: 바람과해
    1277   2018-01-29 2018-02-09 18:54
    보관 하시고 하나씩 열어보세요 건강 정보 종합(67) 001가장 기분좋은 건강 뉴스 10002간이 안좋을 때 증상 20가지와 좋은음식003감기 민간요법 베스트3004감동호르몬 다이돌핀005공복 물 한잔의 효과006과일색의 비밀007꼭 읽어봐야...  
    544 혀의건강과 세균 2
    id: 바람과해
    1235   2017-12-01 2017-12-07 12:15
    혀의건강과 세균 혀의건강과 세균 낮 동안에는 음식물을 섭취하고 말을 하는 등의 활동에 의해 끊임없이 저절로 입안 청소가 이루어진다. 이를 '자정작용'이라 한다. 그러나 잠을 잘 때는 입을 안 움직이므로 자정활동이 현저히...  
    543 고태홍 박사의 건강비결 2
    id: 바람과해
    1302   2017-11-16 2017-11-20 07:11
    고태홍 박사의 건강비결// //어느 것 하나 부족해서도 안 되고,넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제 . 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 신비로움에 놀라움을 금치 못하게...  
    542 심근경색, 뇌경색 우려되면 침대옆에 아스피린을...
    id: 바람과해
    2196   2017-10-09 2017-10-09 10:12
    심근경색, 뇌경색 우려되면 침대옆에 아스피린을... 고웅의학원 학우회 황이사장이 전재한 글입니다. 아주 중요합니다. 올해 10월 초, 갑자기 뇌경색이 재차 발병했고 왼쪽 다리의 감각을 온전히 잃었습니다. 뇌경색이 재발하기 며...  
    541 인간수명 120세까지 살수있는 30가지
    id: 바람과해
    1651   2017-08-07 2017-08-07 06:50
    인간수명 120세까지 살수있는 30가지 1. 마늘을 하루 1~2알정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 ...  
    540 아주 좋은 건강자료입니다 2
    id: 바람과해
    1872   2017-06-15 2017-06-26 10:44
    아주 좋은 건강자료입니다 꼭 필독 하셔요, (돈)오늘은 건강자료입니다 매일 최고의 건강을 유지하세요☆☆☆ (알약) 상식 뒤집는 장수비결 http://m.cafe.daum.net/woosung.apt/DQUR/502? (알약) 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 htt...  
    539 차(茶)마실 때 금기사항 2
    id: 바람과해
    1693   2017-06-06 2017-06-13 11:14
    차(茶)마실 때 금기사항 1. 공복에 마시지 않는다 빈속에 차를 마시면 차의 성질이 폐부로 들어가비와 위를 약하게 할 수 있습니다.그래서 예부터 중국에서는 빈 속에 마시는 차를엄격히 금하고 있습니다. 2. 냉차를 마시지 않...  
    538 식초로 고칠수 있는13가지 1
    id: 바람과해
    1868   2017-06-02 2017-06-14 00:41
    1. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 2. 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함...  
    537 식초 1석 65조
    id: 바람과해
    1655   2017-05-13 2017-05-13 16:46
    식초 1석 65조 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘...  
    536 잘 때 왼쪽으로 누워야 하는 5가지 이유 3
    id: 바람과해
    2470   2017-04-19 2017-04-23 10:28
    당신이 잘 때 왼쪽으로 누워야 하는 5가지 이유 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나뉜다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 우측으로 누운 자세, 좌측으로 누운 자세. 각각 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 눕는 건...  
    535 당뇨병, 고혈압 잡는 생강식초 4
    id: 바람과해
    1870   2017-04-03 2017-04-10 17:29
    당뇨병, 고혈압 잡는 생강식초 ! <생강 식초의 놀라운 효능> 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문...  
    534 생활 속의 체조 3
    id: 바람과해
    1786   2017-03-26 2017-03-30 16:34
    ♣♣ 생활 속의 체조 ♣♣[건강 동영상] 1. 두통편 http://youtu.be/bPIECVYKthM 2. 기억력 편 http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q 3. 손발저림 편 http://youtu.be/NoOi4XQWx6o 4. 중풍 편 http://youtu.be/kmdkaDhiafY 5. 금연 편 ...  
    533 누루기만해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 2
    id: 바람과해
    2112   2017-01-20 2017-02-02 11:21
    누루기만해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 누르기만 해도 피로 풀리는, 마법의 부위, 10곳 -[인사이트] 김선혜 기자 - wittyfeed 우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수...  
    532 내이전정(內耳前庭 2
    id: 바람과해
    2073   2017-01-16 2017-01-19 11:23
    ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 ...  
    531 참 貴重한 健康에 關한 資料 2
    id: 바람과해
    1959   2016-12-07 2016-12-08 08:11
    참 貴重한 健康에 關한 資料 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤...  
    530 속담에 숨어 있는 건강비결 3
    id: 바람과해
    2207   2016-11-16 2016-11-19 07:40
    {속담에 숨어 있는 건강비결} 어느 나라 어느 민족이든지 건강을 제일 중요한 삶의 덕목으로 친다. “재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다.”라는 서...  
    529 오이(노각)효능 3
    id: 바람과해
    4161   2016-10-19 2016-10-20 00:44
    오이(노각)효능 필자의 딸아이의 가려움증으로 아에 아이를 욕조에 담궈 놓고 키우다시피 했었다. 병원에 가면 별다른 약이 없고 진드기, 시멘트. 벽지. 개털. 풀밭.... 온갖 스트레스까지 다붙여 설명하고 아이가 커서 면...  
    528 꿀마늘로 회춘 1
    id: 바람과해
    4044   2016-10-19 2016-10-20 14:55
    꿀마늘로 회춘 몇 달 전, (78세인데도 나보다 꼿꼿한) 지인이 자기는 '일찍부터 꿀마늘을 먹고 있으니,먹어보라' 고 강추하여 나도 몇달 전부터 먹기 시작했다. 처음에는 반신반의하였으나 꿀, 마늘, 둘 다 강장, 건강식품...  
    527 엄지발가락의 소중함 2
    id: 바람과해
    4238   2016-09-28 2016-10-05 22:21
    엄지발가락 뇌를 강하게 하는 비결은 엄지 발가락인데 뇌가 망가지면 뇌를 수술합니다. 뇌출혈로 쓰러져도 엄지 발가락을 만지면 그만입니다. 물론 그 전에 미리 엄지 발가락을 잘 만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런 일이...  
    526 사과식초를 자주 먹어야 하는 이유 1
    id: 바람과해
    2342   2016-09-02 2016-09-03 00:50
    사과식초를 자주 먹어야 하는 이유 이집트의 여왕 클레오파트라는, 건강을 위해, 식초에, 진주를 갈아 넣어서 마신 것으로 알려져 있다. 기원전 5000년부터 바빌론 사람들은 식초를, 방부제나 조미료로 사용해 왔다. ...  
    525 잠잘때 왼쪽으로 자면 좋은점7가지
    id: 바람과해
    8343   2016-08-12 2016-08-12 04:12
    '잠이 보약' 이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강한 상태를 유지한다. 이렇듯 건강을 지키기 위해서는 적정한 수면 시간 만큼이나 올바른 수면 자세가 이뤄져야 한다. 올바른 수면 자세에는 오른...  
    524 장수의 열쇠 '소식' 건강법
    id: 바람과해
    2149   2016-08-12 2016-08-12 03:57
    ◎ 장수의 열쇠 '소식' 건강법. ◎ 식사 초대를 한 자리에서 으레히 하는 말 “많이 드세요.” 그러나 이제 더이상 이 말이 덕담이 되어선 안될 것 같다. 많이 먹는 것이 오래 사는 것을 어렵게 하는 최고의 방해꾼으로 ...  
    523 먹는 것에도 '상식'이 필요하다. 1
    id: 바람과해
    2245   2016-08-03 2016-08-03 17:25
    먹는 것에도 '상식'이 필요하다.  
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