• Counter
  • 건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

    글 수 552
    번호
    제목
    글쓴이
    공지 이 게시판 에디터 사용설명서
    id: 오작교
    20011   2012-06-19 2012-06-19 11:20
    공지 건강을 위한 작은 Tip
    id: 오작교
    30454   2011-05-25 2011-05-25 17:45
    공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
    id: 오작교
    32066   2010-07-18 2014-07-03 22:23
    공지 이 공간을 열면서..... 2
    id: 오작교
    33608   2010-06-04 2014-01-01 20:46
    공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 5
    id: 오작교
    32924 41 2009-02-17 2013-06-18 13:51
    342 해장라면 먹는 건 '때린 곳 또 때리는 격’ 4
    id: 데보라
    1754   2013-10-23 2013-10-26 06:52
    해장라면 먹는 건 '때린 곳 또 때리는 격’ 연말을 맞아 송년회 등 잦은 술자리를 갖고 있는 대학생 김 모씨(24, 경기 수원시)는 술 마신 다음날 해장은 꼭 라면국물로 하는 습관이 있다. 숙취 해소 음료나 북엇국 같은 ...  
    341 잠에 대하여 알아야 할 내용 2
    청풍명월
    1802   2013-10-23 2013-10-26 06:55
    잠에 대하여 알아야 할 내용 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려 가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어 진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어 간다 .낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 ...  
    340 잘 살고 잘 늙고 잘 죽는것 1
    청풍명월
    1803   2013-10-23 2013-10-24 20:19
    Wellbeing, Welldying, Wellaging 잘 살고, 잘 늙고, 잘 죽는 것 사람이 사람답게 사는 것을 웰비잉(Wellbeing) 이라고 하고, 사람이 사람답게 늙는 것을 웰에이징(Wellaging) 이라고 한다. 그리고 사람이 사람답게 죽는...  
    339 식소다의 놀라운 효능 1
    청풍명월
    2277   2013-10-22 2013-10-22 20:23
    식소다의 놀라운 효능 '알면 자산, 모르면 지나가는 개. ㅋㅋㅋ' 식소다<약국, 슈퍼에서 팜>가 이렇게 유~용~할 줄은... 예전엔 미처 몰랐어요... ㅎㅎㅎ 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불...  
    338 자기 건강 관리법 1
    id: 바람과해
    1699   2013-10-19 2013-10-21 11:57
    ★ 자기 건강 관리법 ★ 건강이 좋아 진데요. ★ 건강하게 삽시다 ★ ♣♧ 건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 ♧♣ 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도 로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피...  
    337 만성변비 완전 직방 처방전 3
    청풍명월
    2359   2013-10-09 2013-10-10 07:18
    만성변비 완전 직방 처방전 ♣ 만성 변비 완전 직방 처방전 ♣ 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 ...  
    336 패혈증 예방과 치료 2
    청풍명월
    1965   2013-10-07 2013-10-10 05:16
    패혈증 예방과 치료 지난해 12월 30일 ‘신바람 박사’ 황수관씨가 갑자기 타계해 놀라움을 안겨줬다.평소 건강하고 활달한 모습으로 꾸준히 방송 출연과 강연을 해왔기에 그의 죽음은 뜻밖으로 받아들여졌다. 그의 사인(死因)은...  
    335 치매 예방관리 10대 수칙 3 file
    id: 오작교
    1745   2013-10-01 2013-10-03 03:02
     
    334 과일은 식전에 3
    id: 바람과해
    2069   2013-09-27 2013-10-01 08:42
    과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게...  
    333 내 몸의 체온 관리 2
    id: 바람과해
    1893   2013-09-26 2013-09-27 08:39
    내 몸의 체온관리 아마도 다들 36.5도일 거라고 철석같이 믿고 있을 것이다. 하지만 실제로 재어보면 의외의 결과 앞에서 잠시 먹먹해진다. 현대인들의 대부분의 체온이 이보다 1도 정도 낮은 35도 대인 것으로 드러나 충격을 ...  
    332 생활에 꼬옥 필요한 정보 2
    id: 바람과해
    1773   2013-09-17 2013-09-27 08:22
    생활에 꼬옥 필요한 정보   몸에 좋은 녹차 이용법 한번 마시고 난 녹차와 녹차잎을 세면대에 넣어두면 연한 물이 우러 나오는데, 이 물로 세수를 하면 유해산소를 말끔히 없애주어 피부를매끄럽게 하고 또한 각질을 벗...  
    331 치매 예방식품 들깨잎 3
    id: 바람과해
    2168   2013-09-09 2013-09-10 14:01
    치매 예방식품 들깨잎 들깨잎에 "치매 예방" 성분이 다량 함유 농진청, 로즈마린산 로즈마리보다 7배 함유 밝혀내 깻잎에치매예방성분이다량함 돼있다는발표다. 농촌진흥청(이하농진청)은 국내에서육성 재배되고있는 잎들깨에는 뇌...  
    330 스트레스를 푸는 10가지 방법 1
    시몬
    1849   2013-08-23 2013-11-26 14:44
    전문의들이 제시한 스트레스를 푸는 10가지 방법 1. 가족이나 친구의 도움을 받으라 : 당장 필요한 것은 가족이나 친구의 도움을 받는 것이다. 스트레스를 가져온 문제들을 가족, 친구들에게 얘기하면 스트레스가 줄어든다. ...  
    329 차량 냉방 은 이렇게 3
    id: 바람과해
    1785   2013-08-21 2013-08-22 13:08
    차량 냉방 은 이렇게 차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다! 많은 사람들이 이전보다 더 암으로 죽어 가고 있는 것은 주지의 사실 입니다. 이 암이란 것이 도대체 어디에서 기인하는것인지 참 답답한 일이지만, 암을 유발하는...  
    328 두 갈래 길 1 file
    시몬
    1784   2013-08-13 2013-11-26 14:48
    질문 두 개를 던져 볼까 합니다 첫째는, 마음의 상처를 입은 사람과 몸의 상처를 입은 사람은 누가 더 고통스러울까? 두번째는, 사형제를 존치시켜야 하는가? 폐지시켜야 하는가? 여러분은 두 개의 질문에 대한 답이...  
    327 노년기 걷기운동이 기억력증진 1
    시몬
    2030   2013-07-26 2013-07-26 09:58
    활발한 걷기 운동습관은 기억이나 학습과 관련된 뇌의 영역을 키우고 기억력을 향상시키는 것으로 보인다. 미국 피츠버그 대학교 심리학과의 커크 에릭슨박사와 연구진은 "건강한 노인이 1년동안 활발한 걷기운동을 한다면 뇌의 해...  
    326 내 몸의 체온은 몇도 일까? 2
    id: 바람과해
    2259   2013-07-19 2013-07-26 10:00
    내 몸의 체온은 몇도 일까? 아마도 다들 36.5도일 거라고 철석같이 믿고 있을 것이다. 하지만 실제로 재어보면 의의의 결과 앞에서 잠시 먹먹해진다. 현대인들의 대부분의 체온이 이보다 1도 정도 낮은 35도 대인 것으...  
    325 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 1
    id: 바람과해
    2003   2013-07-15 2013-07-15 21:47
    ♡목욕은 한첩의 보약 보다 좋다♡ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕...  
    324 보약 중의 보약 5
    id: 바람과해
    2160   2013-07-13 2014-02-24 10:09
    보약 중의 보약 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파는 다음이 의미하는 식품은? * 기름...  
    323 종이컵에 뜨거운 커피.. 2 file
    시몬
    1975   2013-07-07 2013-07-25 15:45
    뜨거운 커피를 종이컵에 담아 마시는 것은 건강에 치명적... 종이컵은 종이로만 되어 있으면 수분이 금방 종이에 흡수되어 사용할 수 없기 때문에 내부에 폴리에틸렌이라는 일종의 플라스틱 (고분자 화합물질)으로 코...  
    322 여름철 보양식 삼계탕 보다 계란 2
    id: 바람과해
    1926   2013-07-05 2013-07-13 16:14
    무더운 날씨가 계속되면서 최근 여름 보양식을 찾는 이들이 늘고 있다. 하지만 부담 없는 가격에 간편하게 즐길 수 있으면서도 더운 날씨로 무거워진 몸을 보호할 수 있는 영양 만점의 보양식을 찾기란 쉽지 않다. 특히 아무리...  
    321 집안에 두면 좋지 않은 35가지 1
    시몬
    2251   2013-06-30 2013-07-19 14:40
    집안에 두면 좋지 않은 35가지..... 1.현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문 과 마주하는 벽이나 칸 막이가 바로 앞에 있...  
    320 발 건강 정말 중요하더군요... 2
    시몬
    2167   2013-06-21 2013-06-24 17:41
    1.발을 씻은 뒤에는 물기를 완전히 없앤다. 항상 발을 청결히 하고 샤워 후나 발을 씻은 후에는 발까락 사이까지 꼼꼼히 물기를 닦아준다. 최소한 15분 이상은 자연통풍시킨다.헤어드라이어를 사용하는 것도 효과적이다. 헤어드라...  
    319 미나리를 생으로 먹으면 안되는 이유 1 file
    id: 바람과해
    2581   2013-06-18 2013-06-19 17:19
    미나리를 생으로 먹으면 안돼는 이유 미나리는 생이나 무침, 녹즙으로 만들어 먹을 때는 반드시 주의 사항이 필요 합니다. 미나리는 태어나서부터 물에서 살기때문에 물속에 사는 벌레중 유독 거머리가 많이 붙어 삽...  
    318 고구마 하루 반개로 대장암 페암 예방 효과 1
    id: 바람과해
    2469   2013-06-11 2013-10-05 17:32
    고구마 하루 반개로 대장암, 폐암 예방 효과 고려대 김용진교수 고구마 하루 반개로 대장암·폐암 예방 효과; 경남일보 사랑모임제공 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구...  
    317 면역력을 기르자.. 2 file
    id: 바람과해
    2109   2013-05-30 2013-06-19 17:29
    툭하면 감기걸리는 당신, 면역력 길러 예방하세요 감기에 걸렸을 때 어떤 사람은 하루 이틀 앓고 나면 거뜬히 낫는다. 어떤 사람은 한 달 내내 콧물과 기침으로 고생을 하지만 쉽게 낫지 않는다. 왜 그럴까? 해답은 바로 ...  
    316 알아두면 참 좋아요/....♣생활상식 모음 93가지♣ 2 file
    id: 데보라
    2492   2013-05-17 2013-05-26 09:14
    ♣생활상식 모음 93가지♣ 1.지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하...  
    315 ♣콜라! 알고 드세요!♣ 4 file
    id: 데보라
    2083   2013-05-17 2013-05-25 10:39
    ♣콜라! 알고 드세요!♣ 1. 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2 갤런 정도의콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 사용목적은 교통 사고가 났을 때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다. 2. 비프스테이크를 코카콜라로 채워진 대...  
    314 과일 색갈의 비밀....^^* 2
    id: 데보라
    2196   2013-05-17 2013-05-19 00:28
    ♥과일의 비밀♥ ■빨간색 과일의 비밀 피를 연상케 하는 붉은색은, 건강과 에너지의 상징. 과일의 빨간색은 우리 몸 안에서 ‘유해산소를 제거하는 청소부’의 역할을 한다. 토마토의 붉은색을 결정하는 라이코 펜은, 뛰어난 항...  
    313 천국의 사과 토마토 1
    id: 바람과해
    2048   2013-05-10 2013-10-06 21:43
    남성 건강의 파수꾼, ‘천국의 사과’ 토마토 이것은 2002년 타임지가 선정한 건강에 좋은 10대 식품 중 첫번째를 차지한다. 색깔은 노랑부터, 초록, 빨강, 주황까지 다양하다. 이것은 유럽에서는 '천국의 사과' '사랑의 사과'라...  
    XE Login