큰 정형외과로 옮겨 무릅 MRI  찍고요

연골이 약간 눌린상태..

오랫만에 운동 하며 좀 과했나 봅니다.

그런데 오래 가네요...무릎에 맞는 연골 영양제

3번 맞아야 한다지요..

아침에 약한알 먹고요.

담날무터 효과가....ㅎㅎ

많이 좋아 졌어요.

운전도 하고..

조금식 걷기도 하고요.

컴열기 게으름도 피웠어요.

이좋은곳을.....

이곳만 들어오면 제가요...우아 해지는것 가타요...호호호