回 春 10 계명

回 春 10 계명

글 / 어느목사님의 목양칼럼


1 ) 생각의 근육을 단련하라 !
편안한 음악과 함께 하루에 10분정도 묵상하면 두뇌를 젊게 유지 할수 있습니다

2 ) 자주 빨리 걸어라 !
짧고 빠른 걸음으로 하루 30분 이상 일주일에 5 회 이상 실천하면 좋습니다

3 ) 물을 제대로 마셔라 !
하루에 30초동안 3컵씩3번을 마시면 보약이 따로 없습니다

4) 웃어라 !
웃음은 행복한 바이러스로 건강증진 의 첩경입니다

5 ) 수수하게 입어라 !
스포티하고 심풀한 패션이 젊게 보이며 돋보일수 있습니다

6 ) 자외선을 피하라 !
자외선은 피부 노화에 치명적이므로 자외선 차단제는 최고급으로 사용 하세요

7 ) 깨끗하고 촉촉한 피부를 만들어라 !
자신의 피부에 알맞은 화장품 사용과함께 자주 목욕을 하시면 좋습니다

8 ) 리모컨을 자녀에게 맡겨라 !
자녀들이 즐겨보는 프로그램을 통하여 젊음을 이해하고 선용하라는 것입니다

9 ) 취향에 맞는 대중 문화를 즐겨라 !
자기 취향에 맞지 않는것 때문에 스트레스 받지 말고 취향대로 행하세요

10 ) 디지털을 두려워 하지 말라 !
첨단 제품도 알고보면 사실 반찬 만드는 것보다 쉽고 신문 읽는 것만큼 쉬우니 적극
배우세요


~~~이 무슨 귀신 하품하는 소리냐 ?혹은 목구멍으로 넘어가든 밥알이 날 서는소리냐 ? 라며
~~~회춘10 계명을 비웃지 말아야 합니다 잘 지켜 보세요