아침식사는 황제와 같이

흔히 들 하루에 세 끼를 반드시 먹어야 한다는 생각으로 대수롭지 않게 “아 무거나 먹지요” 한다. 그러나 법률로 정한 것도 아니고 하루 세 끼를 먹는데 아무렇게라도 세 끼만 먹어야 한다는 생각은 매우 바람직하지 못하다. 2500년 전 인도의 수도승들은 하루 한 끼만(12시 이후는 음식을 먹지 말라고 했다) 음식을 먹고 수...