자기 자신을 사랑하라!

You, yourself, as much as anybody in the entire universe,

deserve your love and affection.

우주의 모든 사람들과 마찬가지로 우리도 자신을 사랑할 자격이 있다.

부처

우리는 자신에게 너무 엄격하다.

거울을 볼 때는 신체적 단점만 찾고, 과거를 회상할 때는 실수했던 것만 떠올린다.

때로는 아무 잘못을 하지 않았는데 자신을 다그치기도 한다.

한편 다른 사람들은 우리를 좋아한다.

그들은 우리의 어떤 점을 본 걸까?

자신에게 솔직한 것도 중요하지만, 그 전에 자신을 아끼고 사랑해야 한다.

'또한 자신을 사랑해야 다른 사람들에게도 더 많은 사랑을 줄 수 있다.

나는 언제나 최선을 다하는 좋은 사람이야. 다른 사람을 다정하게 대하려고 노력하듯이 자신에게도 그렇게 해야지!