건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

글 수 554
청풍명월
2010.07.06 21:27:41 (*.186.21.11)
3761

 健康 체크器 (貯藏 活用)

 

 

..

나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요?

나의 복부 비만도는 얼마나 될까요?

내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요?

하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요?
나의 체질량 지수는 얼마나될까요?

나의 운동칼로리는 얼마나 될까요?

나에게 얼마만큼의 칼로리가 필요할까요?

하루에 필요한 콜레스테롤
권장량은 얼마일까요?
댓글
2010.07.07 08:22:53 (*.204.44.5)
오작교

매우 융용한 자료를 올려주셨네요.

이것들을 기본으로 건강체크를 하면 될 것 같습니다.

좋은 자료 감사합니다.

댓글
2010.07.07 16:51:32 (*.186.21.11)
청풍명월

오작교님 전번 쪽지로 무례한 말씀을 드려 죄송합니다

저의들을 위하여 불철주야 수고하시는 직이님께  재삼

사죄 드립니다   늘 건강하시고 행복하시기 바랍니다

공지 우리 홈 게시판 사용 방법 3 file
오작교
19663   2022-04-26 2022-04-29 16:18
공지 건강을 위한 작은 Tip
오작교
54686   2011-05-25 2011-05-25 17:45
공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
55686   2010-07-18 2014-07-03 22:23
공지 이 공간을 열면서..... 2
오작교
57298   2010-06-04 2014-01-01 20:46
공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6
오작교
56951   2009-02-17 2020-12-15 09:34
상추의 기막힌 효능 (4)
바람과해
2010.07.19
조회 수 4274
건강요점 (4)
바람과해
2010.07.18
조회 수 3345
조회 수 5127
조회 수 3673
100가지 생활지혜
들꽃향기
2010.07.13
조회 수 3885
相剋 인 식품 23가지 (6)
청풍명월
2010.07.13
조회 수 4368
조회 수 3890
같이 먹으면 독이 되는 식품 (4)
청풍명월
2010.07.11
조회 수 6929
불 로 초 ????? (4)
청풍명월
2010.07.10
조회 수 4702
귓볼 장수 운동법 (4)
청풍명월
2010.07.08
조회 수 5042
동의보감 66가지처방
청풍명월
2010.07.07
조회 수 6016
健康체크器 (2)
청풍명월
2010.07.06
조회 수 3761
조회 수 5297
조회 수 4669
조회 수 4255
千壽의 秘訣 (2)
청풍명월
2010.06.27
조회 수 3347
단1회 복용으로 평생 뇌졸증/ 뚝 (2)
바람과해
2010.06.25
조회 수 4311
한국인 장수음식 8가지 (2)
청풍명월
2010.06.25
조회 수 3602
피망의효능 건강정보
청풍명월
2010.06.24
조회 수 5874
장마철과 운동 (1)
오작교
2010.06.24
조회 수 4971
미역은 위궤양을 예방치료한다 (2)
청풍명월
2010.06.23
조회 수 4244
天惠의 補藥 숲
청풍명월
2010.06.22
조회 수 3781
조회 수 5088
박수로 건강을 다스린다
오작교
2010.06.17
조회 수 3817
조회 수 3475
아플 때 먹으면 좋은 음식 (1)
오작교
2010.06.15
조회 수 3650
생활속의 민간 치료요법
오작교
2010.06.15
조회 수 3754
조회 수 4205
모든 암에 관한 정보 (1)
오작교
2010.06.14
조회 수 3897
옻의 효능 (2)
오작교
2010.06.14
조회 수 27153

로그인