건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

글 수 554
2011.01.20 17:07:50 (*.159.49.76)
4746

건강

피로를 풀어주는 맛사지


   
귓볼을 잡고 아래로 당겨준다
(20초간격, 20회)

함아찌
귀를 반으로 접었다  놓았다를 반복해 준다 (10초간격, 30회)
함아찌
귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다 (30회)
함아찌
귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다. (10초 간격)
함아찌
귀 안쪽을 꾹꾹 눌러준다. (수회 반복)
함아찌
귀 구멍에 손가락을 걸어 앞으로 밀어낸다.
함아찌
건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법은 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만, 의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도 와준다.

댓글
2011.01.20 17:33:14 (*.2.17.125)
고운초롱

쪼로케 좋은 정보주심에 감사를 드립니당

 

욜띰히 익혀서 울 모찐그대에게

특별 싸아비쑤를 해줘야징~ㅎ

 

울 바람과 해언니!

추운날씨 감기랑은 절데루 칭구하시면 안돼욤^^

 

 

댓글
2011.01.23 17:21:11 (*.159.49.76)
바람과해

고운초롱님 반가워요

귀 맛사지 피로를 풀어준다니

열심히 해봐요 .

추운겨을 건강 조심해요..

번호
제목
글쓴이
공지 우리 홈 게시판 사용 방법 3 file
오작교
19694   2022-04-26 2022-04-29 16:18
공지 건강을 위한 작은 Tip
오작교
54729   2011-05-25 2011-05-25 17:45
공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
55721   2010-07-18 2014-07-03 22:23
공지 이 공간을 열면서..... 2
오작교
57333   2010-06-04 2014-01-01 20:46
공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6
오작교
56990   2009-02-17 2020-12-15 09:34
194 콩의 놀라운 힘 1
바람과해
5129   2011-03-15 2011-09-20 19:43
 
193 만난 미역 약처럼 먹는 법 2
바람과해
5752   2011-03-09 2011-03-12 17:03
 
192 ‘생활정보] 바나나(Banana)의 효능’을 읽어 보세요
바람과해
7001   2011-03-09 2011-03-09 22:05
 
191 물은 약이다. 4
바람과해
5229   2011-03-07 2011-03-12 17:38
 
190 묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라- 2
바람과해
4933   2011-03-03 2011-04-11 17:58
 
189 신비의 약 '아스피린' 2
오작교
5327   2011-03-02 2011-03-03 12:48
 
188 산행 중 쥐가 났을 때 거짓말처럼 낫게 하는 방법 4
오작교
5884   2011-03-02 2014-10-17 16:51
 
187 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 3
바람과해
6580   2011-02-28 2011-11-30 12:11
 
186 飮食의 宮合>
바람과해
4025   2011-02-25 2011-02-25 23:04
 
185 목숨을 살린 비타민 C에 대하여 1
바람과해
4291   2011-02-21 2011-02-21 17:05
 
184 찬물과 심장병 2
바람과해
6321   2011-02-20 2011-08-20 16:59
 
183 내이전정(內耳前庭) 이란? 1
바람과해
4115   2011-02-18 2011-02-22 21:27
 
182 숫자로 본 人體의 神秘 1
바람과해
4215   2011-02-11 2011-02-22 21:25
 
181 숯으로 가족 건강 지키는 지혜 1
바람과해
4131   2011-02-10 2011-02-22 21:23
 
180 허정 박사의 100세 건강법
바람과해
5095   2011-02-09 2011-02-11 01:00
 
179 양배추는 '신이 내린 선물' 중에 하나 2
바람과해
4782   2011-02-05 2011-02-23 11:30
 
178 겨을철 건강유지 위한 (약초 활용법) 2
바람과해
4024   2011-02-01 2011-02-23 11:33
 
177 스트레스 해소 효과적인 건강유지법 1
바람과해
4277   2011-02-01 2011-02-22 21:18
 
176 심장이 위험한 다섯 순간 6
바람과해
4974   2011-01-29 2011-02-02 14:32
 
175 감정과 건강 2
바람과해
3542   2011-01-29 2011-01-31 12:37
 
174 우리몽의 健康 체크器 1
바람과해
3909   2011-01-29 2011-01-30 17:03
 
173 돈 안들이고 건강 유지하는 법 2
바람과해
3899   2011-01-26 2011-01-27 12:19
 
172 잇몸질환 안녕 2
바람과해
4105   2011-01-23 2011-02-22 17:13
 
피로를 풀어주는 귀 맛사지 2
바람과해
4746   2011-01-20 2011-01-23 17:21
건강 피로를 풀어주는 귀 맛사지 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회) 귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다 (10초간격, 30회) 귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다 (30회) 귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다. (10초 간격) 귀 안쪽을 꾹꾹...  
170 암예방 수칙 10가지 2
바람과해
4397   2011-01-19 2011-01-22 10:36
 
169 걷자 틈만 나면 걷자 4
바람과해
5936   2011-01-18 2011-01-22 11:01
 
168 나무 젓가락 = 독약 5
바람과해
4052   2011-01-17 2011-01-23 00:09
 
167 건조증상 2
바람과해
3877   2011-01-16 2011-01-28 13:19
 
166 한국인 장수음식 8가지 2
데보라
3561   2011-01-15 2011-01-16 14:14
 
165 매일 먹어도 좋은 음식 3가지
데보라
4002   2011-01-15 2011-01-15 17:55
 

로그인