건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

글 수 554

고지혈증과 고지혈증에 좋은 식품

오작교

https://park5611.pe.kr/xe/Health/797264

2012.03.08 14:08:51 (*.107.240.72)

4724

고지혈증이란 혈액 안 지방성분이 지나치게 많아 염증이 생기거나 심혈관계 질환이 일어나는 경우인데요. 유전도 있지만 당뇨/음주/비만 등으로 유발되기도 합니다. 오늘은 고지혈증에 대한 이야기와 고지혈증에 좋은 민간요법 등에 대해서 설명할게요.

완두콩

완두콩은 고지혈증 치료에 좋은 영양 음식입니다. 고지혈증이란 혈중 콜레스테롤이 높아서 생기는 병인데, 완두콩이 이 수치를 적당하게 유지시켜주고 저하해 주기 때문에 좋습니다.

버섯

고지혈증에 좋은 민간요법! 버섯을 많이 드시면 좋은데요. 고지혈증이란 콜레스테롤이 지나치게 많은 병이기 때문에 이 버섯으로 콜레스테롤 흡착을 제어해 주면 고지혈증 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

고구마

고구마는 고지혈증에 좋은 음식입니다. 칼륨, 비타민C, 엽산 등이 많아 고지혈증 예방과 치료에 효과적입니다.

가지

고지혈증이란 혈관 질환과 연결되는 질병이기 때문에, 가지처럼 모세혈관을 튼튼하게 해주는 음식을 드셔야 고지혈증 완화에 좋습니다.

양파

고기와 양파를 같이 먹으면 좋다고 하죠? 고지혈증이란 지나친 육류 섭취 등으로 생기는 콜레스테롤 때문에 문제가 되는 병인데, 피속의 지질을 낮춰 주는 양파를 먹어 심근경색을 예방하시는 것이 좋습니다.

이 게시물을

2012.03.09 12:52:02 (*.206.14.63)

여명

고맙습니다.

우리 사돈이 고지혈증 이신데

알려 드려야겠습니다.

2012.03.14 07:36:42 (*.193.67.48)

데보라

오작교님 좋은 정보네요

저도 콜레스테롤때문에 약을 먹기 시작했는데..

완두콩과 가지는 몰랐네요..

이제부터 먹어야겠다....

고마워요~...

2012.03.21 15:22:22 (*.114.11.197)

尹敏淑

저 고지혈증 약을 10년도 넘게 먹고있는데

좋은거 가르켜주셔서 감사합니다.

2012.03.21 16:11:40 (*.107.240.90)

오작교

고지혈증 약을 먹으면서 술을 마시면

하나도 해당이 없는데유~~~

어쨌거나 식이요법으로 완치되면 술 한 잔 합시다요~`

2012.03.21 16:17:51 (*.114.11.197)

尹敏淑

그류~~~

술은 못끊으링께~~ㅎ

2012.03.28 07:26:56 (*.159.49.31)

바람과해

좋은정보 감사합니다..

처도 가끔 술 한잔정도 마시는데

않되겠네요..

번호	제목		글쓴이	조회 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	19590	2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	54616	2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	55626	2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	57218	2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	56886	2009-02-17	2020-12-15 09:34
254		★인터넷이 노인에게 특효약이다★ 3	데보라	3842	2012-07-12	2012-07-26 01:16
254
253		추가합니다/....★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★ 2	데보라	4598	2012-07-12	2012-07-27 23:43
253
252		당신도 널리 전파하여 주세요~S T R 1	데보라	3734	2012-07-12	2012-07-12 23:07
252
251		만성 피곤 이유 2	바람과해	3919	2012-07-09	2012-07-10 11:13
251
250		몸에 좋은 음식(부위별) 3	바람과해	3728	2012-06-27	2012-06-27 22:10
250
249		남성에게 권하는 살 빼는 요령 10가지 2	오작교	3365	2012-06-25	2012-06-25 23:21
249
248	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 4		데보라	3571	2012-06-24	2012-07-16 23:38
248
247		이 게시판 에디터 사용설명서	오작교	33173	2012-06-19	2022-04-26 17:06
247
246		초란의 효과 6	바람과해	4578	2012-06-13	2012-06-15 09:03
246
245	가장 쉬운 운동 '걷기'의 놀라운 효과 2		오작교	3711	2012-06-05	2012-06-13 23:49
245
244		다리가 바빠야 장수한다 1	바람과해	3833	2012-05-31	2012-05-31 16:05
244
243		천수의 비결 1	바람과해	3819	2012-05-25	2012-05-26 12:32
243
242	세계 10대 불량 음식 4		바람과해	4134	2012-05-20	2015-03-15 10:18
242
241		아플 때는 이곳을 눌러 주세요 3	오작교	3707	2012-05-12	2012-05-17 11:35
241
240		대사증후군 앓는 사람 '계란' 콜레스테롤 개선 효과적 1	오작교	3709	2012-05-06	2012-05-20 21:57
240
239	민간요법 종합 요법		바람과해	3722	2012-04-21	2012-04-21 16:00
239
238		냉장고에 이런음식을 넣으면 5	바람과해	4367	2012-03-16	2012-04-03 23:26
238
		고지혈증과 고지혈증에 좋은 식품 6	오작교	4724	2012-03-08	2012-03-28 07:26
		고지혈증이란 식사관리 고지혈증에 좋은 민간요법 고지혈증이란 혈액 안 지방성분이 지나치게 많아 염증이 생기거나 심혈관계 질환이 일어나는 경우인데요. 유전도 있지만 당뇨/음주/비만 등으로 유발되기도 합니다. 오늘은 고지혈증에 대한 이야기와 고지혈증...
236	살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 1		바람과해	4462	2012-03-03	2012-03-07 10:40
236
235	돈안들이고 고질병 치료하기 1		바람과해	4536	2012-02-20	2012-03-07 10:43
235
234	적시(適時 )에 물마시기 1		바람과해	4496	2012-02-01	2012-02-05 16:22
234
233	꿀과 계피 가루 2		바람과해	5817	2011-12-31	2012-01-11 15:21
233
232		깻잎에 치매 예방 성분 다량 함유 2	바람과해	5138	2011-12-08	2011-12-09 15:10
232
231	손쉽게 할 수 있는 건강법 1		바람과해	4799	2011-12-07	2012-04-25 13:50
231
230		다이돌핀을 아시나요	바람과해	5934	2011-12-06	2011-12-06 01:57
230
229	지워지는 기억력 되살리는 뇌 관리법 5		데보라	5177	2011-11-30	2011-12-03 11:36
229
228	찬물과 심장마비 5		바람과해	6706	2011-11-13	2011-12-03 11:47
228
227		스트레칭 한번 하세요. 4	오작교	5077	2011-11-01	2011-12-03 11:41
227
226		장수하려면 돼지고가를 많이 드세요, 4	바람과해	5291	2011-10-31	2011-11-06 14:09
226
225		내몸의 중금속 배출방법 (필독) 3	바람과해	7177	2011-10-29	2011-10-31 22:09
225