건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3935		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38778		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39609		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41360		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40539	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
319	飮食의 宮合>		바람과해	3180		2011-02-25	2011-02-25 23:04
319	飮食의 宮合> 궁합이 잘 맞아 같이 먹으면 효과가 있는 음식 1. 돼지고기와 표고버섯 돼지고기의 콜레스테롤이 체내에 흡수되는 것을 버섯의 섬유질이 억제함 표고버섯은 돼지고기의 누린내를 없애기도 함 <효능> 혈압조절 2. 쇠고기와 들깻잎 각각의 부족한 ...
318	뇌 건강을 위해서 평소 가져야 할 생활습관 2		청풍명월	3180		2010-10-16	2010-12-11 23:57
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317		감기에 대한 새로운 원인규명과 예방대책 4	바람과해	3176		2012-10-07	2012-10-10 11:21
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316		겨을철 건강유지 위한 (약초 활용법) 2	바람과해	3168		2011-02-01	2011-02-23 11:33
316		겨울철 건강유지 위한 약초 활용법 체온유지, 근육이완, 관절튼튼, 한방차건강 농촌진흥청(청장 김재수)은 추운 겨울철 오랜 시간 야외활동이나 갑작스런 운동으로 발생할 수 있는 부상을 예방하고 건강을 지킬 수 있는 토종약초 이용법을 제시했다. 겨울철 ...
315	한국인이 먹어야할 비타민 10대밥상		청풍명월	3159		2010-09-03	2010-09-03 13:31
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314	약(藥)이 독(毒)이 되는 순간		바람과해	3157		2014-05-03	2014-05-04 09:56
314	약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다.실제로 약을 잘...
313		찰떡궁합 음식들 2	바람과해	3149		2014-08-09	2014-08-12 02:19
313		함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들◆ ◆함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들◆ 음식에도 좋고 나쁜 궁합이 있다. 궁합이 잘 맞는 음식이 있는가 하면 함께 먹으면 영양소가 파괴되거나 몸에 해로운 음식도 있다. 음식끼리 짝을 잘 지어서 먹으면 서로...
312		미나리를 생으로 먹으면 안되는 이유 1	바람과해	3149		2013-06-18	2013-06-19 17:19
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311	"銀杏잎 술의 神秘함" 2		바람과해	3149		2010-10-13	2010-10-23 17:41
311	"銀杏잎 술의 神秘함" 언제나 즐거운 하루 되세요. ♡-은행잎 술의 신비함-♡ ■ 은행잎 술 ■ ※ 뇌경색, 시력장애, 류머티스까지 한방에 격퇴! 은행의 푸른잎에는 여러 종류의 후라보노이드가 함유되어 있다. 이는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하...
310	우리몽의 健康 체크器 1		바람과해	3147		2011-01-29	2011-01-30 17:03
310	健康 체크器 (貯藏活用) * 健康 체크器 (貯藏活用) .. 표준체중계산기 나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요? 복부비만도계산기 나의 복부 비만도는 얼마나 될까요? 섭취칼로리계산기 내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요? 칼슘권장량계산기 하루에 필...
309		집에서 간을 청소하는 방법 2	오작교	3133		2015-01-12	2015-01-14 04:22
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308	검은 콩의 놀라운 효능		바람과해	3132		2014-05-13	2014-05-13 10:43
308	뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증...
307		암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 1	바람과해	3132		2010-12-03	2010-12-04 00:11
307		암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 1. 암을 정복한 사람들은 자신들의 치료를 오직 의사에게만 의존하지 않았다는 사실에 대하여 눈여겨 볼 필요가 있으며, 이는 아주 중요한 일이다. 또한 다른 선택에 대하여 이해하려는 적극 적인 태도를 갖았다는 것이다....
306		목욕이 보약이 되는 올바른 방법 1	오작교	3124		2014-01-14	2014-01-15 21:23
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305	치과에 가지 않아도 되는 비법 1		데보라	3124		2010-08-29	2010-08-29 01:50
305	치과에 가지 않아도 되는 비법 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 ...
304	향토 별미 30 6		청풍명월	3124		2010-08-21	2010-08-27 15:28
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303	건망증 없애는 6가지 방법 6		바람과해	3118		2012-10-04	2012-10-10 11:39
303	건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 ...
302	잘못 알고있는 건강법 2		바람과해	3115		2010-12-08	2011-01-11 07:40
302	잘못 알고있는 건강정보 ♧ 잘못 알고 있는 건강정보 14가지 잘못된 건강정보는 오히려 병을 만들고 키울 수 있습니다. 건강과 질병에 대해 흔히 잘못 알고 있는 정보를 아래 출처자료를 참고하여 적어보면 다음과 같습니다. * 땀을 많이 흘렸을 때는 소금을? ...
301	암세포 얼씬도 못하게 하는4대 항암제 2		바람과해	3113		2014-04-05	2014-04-06 11:17
301	암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게...
300		아침에 달걀을 먹으면 2	청풍명월	3113		2010-12-10	2010-12-11 23:32
300		아침에 달걀을 먹으면.. 아침식사로 밥이나 빵 대신 달걀을 먹으면 하루 종일 배고픔을 덜 느껴 음식을 덜 먹게 돼 살이 빠진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷대 마리아 루즈 페르난데즈 교수 팀은 20일 뉴올리언스에서 열린 ‘2009 실험생물학 학술대...
299	現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 7		청풍명월	3113		2010-07-12	2010-07-23 22:31
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298	식소다의 놀라운 효능 1		청풍명월	3110		2013-10-22	2013-10-22 20:23
298	식소다의 놀라운 효능 '알면 자산, 모르면 지나가는 개. ㅋㅋㅋ' 식소다<약국, 슈퍼에서 팜>가 이렇게 유~용~할 줄은... 예전엔 미처 몰랐어요... ㅎㅎㅎ 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지...
297	100가지 생활지혜		들꽃향기	3110		2010-07-13	2010-07-13 17:38
297	100가지 생활의 지혜 1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 두면 깨끗해진다. 2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 오래된 조화를 깨끗하게 손질하...
296		한국인의 장수음식 8가지	바람과해	3109		2014-09-28	2014-09-28 14:47
296		한국인의 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에든 캠페롤과 케르세틴 성분은 유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성...
295	평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 3		바람과해	3109		2014-09-01	2014-09-06 09:12
295	평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 참 좋은 세상입니다.건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라 너무 잘먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많...
294		양파 효소만들기/... 9	데보라	3101		2013-01-24	2013-01-24 18:37
294		우리 집 천연조미료 ‘효소’ 집안의 조미료를 보면 설탕, 맛소금, 다시다, 미원 등등 대부분 자극적인 맛에 나트륨 가득한 화학조미료들이 부엌을 가득 채우고 있습니다. 이렇게 요리를 하면서 조미료를 조금 넣는다고 하여도 우리 몸에 천천히 쌓여 나중에는 ...
293	종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다 2		바람과해	3097		2014-06-25	2014-07-02 18:19
293	종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다! 하루 5분씩만 종아리를 주물러도 혈액순환이 잘 되고 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다!” 종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에...
292		물 마시기에 알맞은 때는?	바람과해	3090		2014-04-23	2014-05-04 10:11
292		물 마시기에 알맞은 때는? Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화된다. 아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 ...
291	마음이 편안하면 만병이 살아진다 4		청풍명월	3089		2014-02-16	2014-02-17 17:12
291	[마음이 편안하면 만병이 살아진다] 유럽의 의과대학 신입생이 되면 누구나 그들의 스승 앞에서 암송하고 서약하는 히포크라테스 선서가 있다. 나는 이제 의료(醫療)의 신(神)인 아폴론과 아스클레피오스(아폴론에 아들)를 증인으로 하여 나의 능력과 판단을 ...
290		알아두면 참 좋아요/....♣생활상식 모음 93가지♣ 2	데보라	3084		2013-05-17	2013-05-26 09:14
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