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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 3820 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 38648 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 39486 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
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이 공간을 열면서.....
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오작교 | 41227 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 40400 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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어깨통증 혼자서 10초면 해결
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바람과해 | 2062 | | 2015-04-05 | 2015-04-07 16:38 |
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* 어깨통증, 어깨결림, 혼자서 10초면 해결 * 사무실에서 PC사용이나 스마트폰 사용으로 인해 어깨통증이나 어깨결림을 달고사는 사람들이 많이 있습니다. 꾸준히 스트레칭이나 요가를 하는 사람이 아닌 이상, 대부분의 사람들이 항상 어깨가 뭉쳐있다며 어깨...
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사람 미치게 하는 치통 자연 치유법
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바람과해 | 2661 | | 2015-04-04 | 2015-04-06 15:53 |
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사람 미치게 하는 치통 자연 치유법 아래의 비법으로 이렇게 두 번만 하고나면 평생 치과갈 일 없다고 합니다. 이가 시리고 아파서 치과에 수없이 다녔습니다. 차가운 것도 못 마시고, 뜨거운 것도 못 먹고, 양치질 할 때도 미지근한 물로 온도 맞춰 해야 하고...
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자연발효 식초의 힘
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바람과해 | 2520 | | 2015-03-23 | 2015-03-23 17:28 |
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건강상식(자연발효 식초의 힘) < 건/강/상/식 > 노벨상을 3번 받은 기적의 물 【 자연발효 식초의 힘 】 기원전 5000년 전부터 알려진 가장 오래된 천연음료이며 천연 조미료! 크레오파트라가 아름다움을 위해 식초에 진주를 녹여서 마셨다는 자연발효식초! 이...
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食後七誠命
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바람과해 | 2049 | | 2015-03-22 | 2015-04-09 22:12 |
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食後七誡命 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 동곡소견(東谷所見)>에‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포 (不用開藥)’라고 했다. ‘식사 후 삼십보를 걸으면 약방...
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'자연의 약' 9
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바람과해 | 2237 | | 2015-03-17 | 2015-03-19 09:46 |
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먹거나 바르면 신통한 효과.. '자연의 약' 9 . 소금, 꿀, 레몬 등 치료 효과 병원에 빨리 가야 할 정도로 심각한 질병이 아니라면 대개 집에서 적당한 조치를 취할 수 있다. 우선 상비약을 떠올리지만 일상에서 쓰는 식품 중에서도 찾을 수 있다. 미국의 건강...
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과일은 식전에
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바람과해 | 1976 | | 2015-03-15 | 2015-03-17 02:44 |
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◐ 과일은 식전에, 식후 냉수는 금물 ◑ 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가 가 중요합니다. "그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? 식후에 과일을 먹지 않는...
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한번 시험해 보세요(좋은자료)
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바람과해 | 2041 | | 2015-03-14 | 2015-04-04 10:05 |
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너무 좋은 자료 삼성병원암센터 삼성병원암센터 담당교수가 보내준 내용입니다. 시간되실 때 읽어보시고 항상 건강하세요. 이미 공유하신 분은 참조만 하시기 바랍니다. 건강보다 더 중요한 건 이 세상에 없습니다.(최고) ◈와인과 양파 시험 한번 해보세요. ...
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해장국보다 빠른 숙취해소
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오작교 | 2136 | | 2015-03-13 | 2015-04-09 22:16 |
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의과대학 교수들이 만든 의학 만화
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오작교 | 1972 | | 2015-03-11 | 2015-03-14 09:03 |
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의과대학 교수들이 만든 의학 만화 경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골...
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건강 중요 정보
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바람과해 | 1860 | | 2015-03-11 | 2015-03-12 02:04 |
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플라스틱 병 또는 식품보관 통은 암을 전달하는 독성이 있다. 건강 중요 정보 <미국에 사는 친구가 보내온 중요한 기사 입니다> ★내용 건강위해서 중요한 정보를 전달 합니다. 플라스틱 병이나 식품보관 통 (box) 이 음식이나 음료수에 암을 전달하는 독성물...
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몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들
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바람과해 | 2810 | | 2015-03-10 | 2015-03-10 17:36 |
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몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들 오늘은 갑자기 꽃샘추위가 찾아왔습니 , 혈액의 운동 능력이 함께 떨어져 신체 기능이 저하 되고 감기 등 각종 질병에 노출되기 쉬우며 감염 가능성도 높아진다. 특히 여성의 경우 냉증으로 인한 여성 질환을 겪기 쉽다. ...
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종아리는 당신의 셀프닥터
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오작교 | 2127 | | 2015-03-10 | 2015-03-11 19:50 |
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노화란 무엇인가?
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바람과해 | 1968 | | 2015-03-04 | 2015-04-09 22:23 |
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노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. ★늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열...
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냉수는 몸에 해로워
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바람과해 | 2252 | | 2015-03-01 | 2015-03-03 16:52 |
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빨리 죽으려면 냉수를 마셔요 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 이시형 박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속이 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점...
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명절 화상하고 잦아.. 화상입었을 때 제일 먼저 ' 이것'
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오작교 | 1990 | | 2015-02-16 | 2015-02-21 02:42 |
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새벽 운동 나갔다가... 위험한 뇌경색 예방법
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오작교 | 2044 | | 2015-02-09 | 2015-02-19 11:37 |
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혼자 있을때 심장마비가 왔다면
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바람과해 | 2080 | | 2015-02-04 | 2015-02-05 11:16 |
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만약 혼자 있을때 심징마비가 왔다면 어덯게 해야 할가요? 다시 한번 정독하시어 꼭 알아 둡시다! ※ 강하게 반복해서 기침을 하다 ※
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아주 요긴한 생활정보
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바람과해 | 2031 | | 2015-02-02 | 2015-02-02 08:13 |
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아주 요긴한 생활정보 알루미늄 냄비 깨끗하게 닦으려면 알루미늄 냄비는 가격이 싸고 열전도율이 높은 장점이 있는 반면에 물을 끓이거나 계란을 삶으면 갑자기 검게 변색이 되는 단점도 있다. 알루미늄 냄비가 검게 변하는 이유는 자체의 보호 피막 때문인...
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부추와 야구르트 두 가지로
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바람과해 | 2551 | | 2015-01-26 | 2015-01-26 10:24 |
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★부추와 야구르트 두 가지로 난치암 퇴치하기?★ 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변에 아프신 분들이 하도 많아서 좀 참고하셨으면 하는 마음에 이 글을 ...
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거꾸로 식사법 아세요?
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바람과해 | 2244 | | 2015-01-24 | 2015-01-26 10:28 |
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*◐*【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】*◑* < 건/강/상/식 > *◐*【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】*◑* 건강해져야 살이 빠지고 살이 빠져야 건강해진다. 건강한 식사법을 가지게 되면 정상체중으로 돌아가게 되므로 살을 빼는데 집중...
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알아두면 便利한 토막常識
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바람과해 | 1971 | | 2015-01-20 | 2015-01-22 16:38 |
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알아두면 便利한 토막常識 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다.전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있...
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삼장 건강법 10가지
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바람과해 | 2122 | | 2015-01-20 | 2015-01-21 11:31 |
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심장 건강법 10가지 심호흡하고 트랜스지방 피하고... 심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다. 이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만 자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자. 심장을 향해 날아오는 총탄을 막는 방탄조끼처럼...
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만성어깨통증? 딱 한 번만 따라해봐
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오작교 | 3795 | | 2015-01-16 | 2015-01-16 13:41 |
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장이 편해야 온몸이 편하다
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바람과해 | 1985 | | 2015-01-16 | 2015-04-06 09:10 |
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장이 편해야 온몸이 편하다 오늘은 장에 대해서 말씀드리려고 합니다. 장에는 우리 몸의 효소들이 엄청 많아요. 몇 개가 될까요? 우리 몸 전체 효소 5,000개 중 3,000개가 장에 있다고 합니다. 그런데 효소의 힘이 점점 약해지는 것이 노화입니다. 장에 문제...
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햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요?
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바람과해 | 2046 | | 2015-01-15 | 2015-01-17 22:04 |
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★ 햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? ★ 언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책...
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집에서 간을 청소하는 방법
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오작교 | 3120 | | 2015-01-12 | 2015-01-14 04:22 |
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암 수술·항암치료 하지 말라… 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라...
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오작교 | 2256 | | 2015-01-09 | 2015-01-14 08:33 |
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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝
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바람과해 | 1996 | | 2015-01-06 | 2015-01-06 16:47 |
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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 또 해마는 새로운 기억을 ...
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소주로 잇몸읗 튼튼하게
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바람과해 | 2458 | | 2014-12-29 | 2015-03-19 09:00 |
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소주로 잇몸을 튼튼하게 ♣소주로 잇몸을 튼튼하게♣ ◀매일 실천할 수 있는 방법입니다▶ 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽역할을 해준다고 합니다. 건...
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양파 활용법
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바람과해 | 2312 | | 2014-12-25 | 2014-12-25 16:14 |
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양파 활용법 ■ 튀김 기름에 양파를 튀겨 기름을 재활용 튀김 요리를 하고 남은 기름은 그냥 찌꺼기만 걸러두는 게 보통인데 양파 몇 쪽을 넣어 튀기면 튀김 기름이 맑아지고 냄새도 싹 사라진다. 양파가 지방의 산패를 막아주기 때문에, 병에 담아두면 두고두...
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