건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4303		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	39151		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39986		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41736		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40935	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
49		암세포가 싫어하는 음식 30가지	바람과해	3028		2016-04-23	2016-04-23 05:32
49		암세포가 싫어하는 음식 30가지 <!-- /html <!-- __Hanmail-sig-Start__
48		건강 관리(꼭보세요 2	바람과해	2590		2016-04-23	2016-04-29 10:43
48		건강 관리(꼭보세요) 관심 있는 항목을 선택하여 크릭하여 보세요 서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범은? ...
47	건강 식단(健康食單) ♣		바람과해	2497		2016-04-29	2016-04-29 10:44
47	건강 식단(健康食單) ♣ 1. 현미와 잡곡, 콩이든 밥을 주식으로 하세요. 2. 미나리는 물보다 소금물에 데치면 효과가 2배랍니다. 3. 시금치에는 암으로 손상된 DNA를 복구시켜 준답니다. 4. 녹차는 하루 두 잔만 마셔도 탁월한 암 예방 효과가 있답니다. 5. ...
46		검게 변한 바나나는 `약`…바나나 효능에 반하나 2	바람과해	2765		2016-05-09	2016-05-10 01:55
46		검게 변한 바나나는 `약`…바나나 효능에 반하나 [사진출처=픽사베이] “바나나 색깔 변하기 전에 얼른 먹어야지” “모르는 소리! 검게 변한 바나나가 몸에 얼마나 좋은데~” 사둔 지 며칠 지나지 않았는데 검게 변한 바나나를 보며 ‘먹을까, 말까’를 고민한 적이...
45	유독성 식품 1		바람과해	2841		2016-05-26	2016-05-31 07:34
45	1, 화학비료를 이용하여 키운 콩나물 화학비료를 친 콩나물에는 니트로소아민이 들어 있으므로 이런 콩나물은 절대로 먹지 말아야 한다. 그것은 화학비료에 함유되어 있는 아미노기류 화합물이 세균의 작용으로 니트로소아민으로 전환되기 때문이다. 니트로소...
44	누릉지는 만병 통치 약이다 1		바람과해	4118		2016-05-31	2016-06-01 09:16
44	◈누릉지는 만병 통치 약이다◈ 모든 중금속과 독소를 해독 한다 잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 옛날 삶이 고달프면 양잿물을 한 그릇 먹고 목숨을 끊는 사람들이 더러 있었다. 가장 좋은 것은 약 알칼리 라야 한다. 쌀...
43		계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 2	바람과해	2852		2016-06-07	2016-06-08 12:03
43		계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유돼 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 찐 계란을 먹을 때 ...
42		팔색조 양파의 효능	바람과해	3102		2016-06-17	2016-06-17 22:27
42		껍질을 까면 깔수록 밝혀지는 팔색조 양파의 효능 첫번째, 고혈압 및 고지혈증 , 동맥경화 등 혈관질환 예방에 좋습니다. 양파의 효능 중에 대표적일텐데요. 양파에는 퀘르세틴 이란 성분이 함유되어 있어 인체의 혈액속에 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효능...
41		건강 TIP 8가지 3	오작교	3238		2016-06-27	2016-07-21 02:34
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40		물 건강법 6	바람과해	3043		2016-06-28	2016-07-03 12:14
40		ㅎ♪♬할미꽃 사연 ♪♬ ♪♬닐닐이 맘보♪♬ 물 건강법 요거 진짜 좋은 정보 이계호 교수 화학과 교수이자 물 건강 전문가 1. 암 환자 대부분 물을 거의 마시지 않음 2. 물 부족 5일이면 병이 생긴다. 5일 동안 물 대신 커피, 이온음료, 녹차, 일반 음료수만 마신 결...
39	건강 관련 정말 중요정보 3		바람과해	3582		2016-07-19	2016-07-22 10:34
39	건강 관련 정말 중요정보. 메모에 별도 보관하여 참고... 상식을 뒤집는 장수비결 https://m.cafe.daum.net/woosung.apt/DQUR/502?. 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 https://m.cafe.daum.net/BAJINHAN/Q0sM/1286? 시력이 좋아지는비결 https://m.cafe.daum.n...
38		먹는 것에도 '상식'이 필요하다. 1	바람과해	3267		2016-08-03	2016-08-03 17:25
38		먹는 것에도 '상식'이 필요하다.
37	장수의 열쇠 '소식' 건강법		바람과해	3258		2016-08-12	2016-08-12 03:57
37	◎ 장수의 열쇠 '소식' 건강법. ◎ 식사 초대를 한 자리에서 으레히 하는 말 “많이 드세요.” 그러나 이제 더이상 이 말이 덕담이 되어선 안될 것 같다. 많이 먹는 것이 오래 사는 것을 어렵게 하는 최고의 방해꾼으로 등장했기 때문이다. 그 이유를 포천중문의...
36		잠잘때 왼쪽으로 자면 좋은점7가지	바람과해	10459		2016-08-12	2016-08-12 04:12
36		'잠이 보약' 이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강한 상태를 유지한다. 이렇듯 건강을 지키기 위해서는 적정한 수면 시간 만큼이나 올바른 수면 자세가 이뤄져야 한다. 올바른 수면 자세에는 오른쪽보다는왼쪽 방향으로 누워 자는...
35		사과식초를 자주 먹어야 하는 이유 1	바람과해	3654		2016-09-02	2016-09-03 00:50
35		사과식초를 자주 먹어야 하는 이유 이집트의 여왕 클레오파트라는, 건강을 위해, 식초에, 진주를 갈아 넣어서 마신 것으로 알려져 있다. 기원전 5000년부터 바빌론 사람들은 식초를, 방부제나 조미료로 사용해 왔다. '의학의 아버지' 히포크라테스도 식초의 ...
34		엄지발가락의 소중함 2	바람과해	5695		2016-09-28	2016-10-05 22:21
34		엄지발가락 뇌를 강하게 하는 비결은 엄지 발가락인데 뇌가 망가지면 뇌를 수술합니다. 뇌출혈로 쓰러져도 엄지 발가락을 만지면 그만입니다. 물론 그 전에 미리 엄지 발가락을 잘 만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런 일이 평생 일어나지 않겠지요. 엄지 발가...
33	꿀마늘로 회춘 1		바람과해	5757		2016-10-19	2016-10-20 14:55
33	꿀마늘로 회춘 몇 달 전, (78세인데도 나보다 꼿꼿한) 지인이 자기는 '일찍부터 꿀마늘을 먹고 있으니,먹어보라' 고 강추하여 나도 몇달 전부터 먹기 시작했다. 처음에는 반신반의하였으나 꿀, 마늘, 둘 다 강장, 건강식품이라 '별로 손해 볼 것은 없겠다'고 ...
32		오이(노각)효능 3	바람과해	6156		2016-10-19	2016-10-20 00:44
32		오이(노각)효능 필자의 딸아이의 가려움증으로 아에 아이를 욕조에 담궈 놓고 키우다시피 했었다. 병원에 가면 별다른 약이 없고 진드기, 시멘트. 벽지. 개털. 풀밭.... 온갖 스트레스까지 다붙여 설명하고 아이가 커서 면역이 생기면 괜찮다는 획일적인 얘기...
31	속담에 숨어 있는 건강비결 3		바람과해	4083		2016-11-16	2016-11-19 07:40
31	{속담에 숨어 있는 건강비결} 어느 나라 어느 민족이든지 건강을 제일 중요한 삶의 덕목으로 친다. “재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다.”라는 서양 속담이 그러하고 “복 중에는 건강 ...
30	참 貴重한 健康에 關한 資料 2		바람과해	4042		2016-12-07	2016-12-08 08:11
30	참 貴重한 健康에 關한 資料 숙변이 인체에 미치는 영향 https://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 https://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 https://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤.어헐에 좋은약초 음식 http...
29	내이전정(內耳前庭 2		바람과해	4482		2017-01-16	2017-01-19 11:23
29	◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 ...
28		누루기만해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 2	바람과해	4525		2017-01-20	2017-02-02 11:21
28		누루기만해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 누르기만 해도 피로 풀리는, 마법의 부위, 10곳 -[인사이트] 김선혜 기자 - wittyfeed 우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수 있는 숨겨진 마법의 부위가 있다. 발과 목 그리...
27	생활 속의 체조 3		바람과해	4352		2017-03-26	2017-03-30 16:34
27	♣♣ 생활 속의 체조 ♣♣[건강 동영상] 1. 두통편 https://youtu.be/bPIECVYKthM 2. 기억력 편 https://youtu.be/vv2S1mPiE0Q 3. 손발저림 편 https://youtu.be/NoOi4XQWx6o 4. 중풍 편 https://youtu.be/kmdkaDhiafY 5. 금연 편 https://youtu.be/469ejt7BopQ 6...
26	당뇨병, 고혈압 잡는 생강식초 4		바람과해	4151		2017-04-03	2017-04-10 17:29
26	당뇨병, 고혈압 잡는 생강식초 ! <생강 식초의 놀라운 효능> 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다.당뇨병, 고혈압은 물론 변비,...
25	잘 때 왼쪽으로 누워야 하는 5가지 이유 3		바람과해	5052		2017-04-19	2017-04-23 10:28
25	당신이 잘 때 왼쪽으로 누워야 하는 5가지 이유 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나뉜다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 우측으로 누운 자세, 좌측으로 누운 자세. 각각 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 눕는 건 피해야 한다는 게 '임상 소화기병...
24		식초 1석 65조	바람과해	3762		2017-05-13	2017-05-13 16:46
24		식초 1석 65조 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘냄새는 식초를 탄물로 씻으면 없어진...
23		식초로 고칠수 있는13가지 1	바람과해	4287		2017-06-02	2017-06-14 00:41
23		1. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 2. 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되는 현상이...
22	차(茶)마실 때 금기사항 2		바람과해	3922		2017-06-06	2017-06-13 11:14
22	차(茶)마실 때 금기사항 1. 공복에 마시지 않는다 빈속에 차를 마시면 차의 성질이 폐부로 들어가비와 위를 약하게 할 수 있습니다.그래서 예부터 중국에서는 빈 속에 마시는 차를엄격히 금하고 있습니다. 2. 냉차를 마시지 않는다. 따뜻한 차는 마시는 사람...
21	아주 좋은 건강자료입니다 2		바람과해	4262		2017-06-15	2017-06-26 10:44
21	아주 좋은 건강자료입니다 꼭 필독 하셔요, (돈)오늘은 건강자료입니다 매일 최고의 건강을 유지하세요☆☆☆ (알약) 상식 뒤집는 장수비결 https://m.cafe.daum.net/woosung.apt/DQUR/502? (알약) 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 https://m.cafe.daum.net/BAJI...
20		인간수명 120세까지 살수있는 30가지	바람과해	4137		2017-08-07	2017-08-07 06:50
20		인간수명 120세까지 살수있는 30가지 1. 마늘을 하루 1~2알정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려...

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