건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4146		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38993		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39843		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41587		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40775	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
169	감기예방 ! 2		바람과해	2727		2014-03-29	2014-03-31 07:39
169	감기예방! 정말 놀라운 정보입니다! 그리고 너무나 간단합니다. 나와 가족의 건강을 위해서 꼭 읽어보세요. 1919년에 독감이 4천 만 명을 사망에 이르게 했을 때 한 박사는 많은 농장을 다니면서 그들이 독감을 이기도록 도울 수 있는 방법을 알아보았습니다....
168	식초로 고칠 수 있는병 12가지		바람과해	2808		2014-03-30	2014-03-30 14:53
168	식초로 고칠 수 있는 병 12가지 https://icon.sie.net/image/animal/dove/dove07.gif Subject: 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 >◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식...
167	꽃가루 알레르기 막으려면		바람과해	2664		2014-04-02	2014-04-02 12:16
167	꽃가루 알레르기 막으려면 따뜻한 봄 날씨에 모두 꽃구경 계획이 한창이지만, 피어나는 꽃이 괴로운 사람들도 있다. 바로 알레르기 환자들이다. 바람에 날리는 꽃가루에 예민한 알레르기 환자들은 실외 뿐 아니라, 실내에서도 조심해야 한다. 꽃가루는 환기 ...
166	암세포 얼씬도 못하게 하는4대 항암제 2		바람과해	3137		2014-04-05	2014-04-06 11:17
166	암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게...
165	엄지 발가락 관리/뇌출혈 예방 5		바람과해	3409		2014-04-11	2014-04-18 05:56
165	보낸사람 : ' href="javascript:;">말코 <ask5986@hanmail.net> 14.04.11 12:12 ' href="javascript:;">주소추가 ' peerip="" cafeid="">수신차단 숨기기 받는사람 : ' href="javascript:;">"이순영" <19340906@hanmail.net> ' href="javascript:;" folder="\...
164		포도가 치매예방을 합니다! 3	바람과해	2985		2014-04-19	2014-04-23 18:40
164		★ 포도가 치매예방을 합니다! 포도가 치매예방을 합니다! 지능? 의지? 기억 등 정신적인 능력이 현저하게 감퇴되는 치매!! 현재 우리나라 치매인구는 무려 36만 명 정도이고 매년 1만 명 이상의 치매환자가 생겨나고 있다. 다른 질환도 그렇지만 특히 치매의 ...
163		물 마시기에 알맞은 때는?	바람과해	3108		2014-04-23	2014-05-04 10:11
163		물 마시기에 알맞은 때는? Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화된다. 아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 ...
162	약(藥)이 독(毒)이 되는 순간		바람과해	3177		2014-05-03	2014-05-04 09:56
162	약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다.실제로 약을 잘...
161	검은 콩의 놀라운 효능		바람과해	3161		2014-05-13	2014-05-13 10:43
161	뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증...
160	뱃속만 따뜻해게 해줘도 100세는 산다 5		바람과해	3312		2014-05-24	2014-10-16 09:00
160	어느때는 5각수 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게하면 장수 한다네 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다 “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 ...
159	부추(정구지)와 야구르트 2병으로 2		바람과해	4014		2014-05-30	2014-06-02 10:32
159	부추(정구지)와 야구르트 2병으로 난치암(癌) 퇴치하는 법 먼저 이 글을 쓸까말까 고민을 많이 했음을 밝힙니다. 전 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변에...
158		상추는 인삼보다 좋은 산삼이다 6	바람과해	10494		2014-06-07	2014-06-14 15:19
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157	체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔요 3		바람과해	3060		2014-06-22	2014-07-01 06:48
157	체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔요! 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들어 있고 비타민 C는 사과의 7배나 많이 들어 있다... 또한 무청에는 무보다 무기질이 2배, 칼슘은 4배, 단백질은 1.5배 더 많으며, ...
156	종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다 2		바람과해	3114		2014-06-25	2014-07-02 18:19
156	종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다! 하루 5분씩만 종아리를 주물러도 혈액순환이 잘 되고 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다!” 종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에...
155		절대 냉장고에 보관하면 않되는 열가지 식품 2	바람과해	4008	1	2014-07-02	2014-07-02 18:16
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154	걷기 치료법 최신판		바람과해	2856		2014-07-10	2014-07-10 21:37
154	걷기 치료법 최신판 ! * 하바드대 연구팀 발표 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈...
153	가장 기분좋은 건강 뉴스 10 5		바람과해	3460		2014-07-16	2015-01-07 22:57
153	가장 기분좋은 건강 뉴스 10 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울한 뉴스만 있는 것도 아니다. 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트 가 11일 소개했다. ◆1. 초콜릿은 건강에 좋다. 달콤한 소식이다! 여...
152	千壽의 秘訣		바람과해	2723		2014-08-03	2014-08-03 16:57
152	◐ 千壽의 秘訣 ◑ ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의...
151	남자가 여자보다 수명이 짧다는 것은 분명한 사실. 1		데보라	2959		2014-08-04	2014-08-05 07:56
151	남자가 여자보다 수명이 짧다는 것은 분명한 사실. 올해 세계보건기구가 발표한 통계 자료에 따르면 한국 남성의 평균수명은 75세, 여성은 82세다. 남성은 여성보다 무려 7년이나 수명이 짧다. 미국 컬럼비아 의대의 마리앤 레가토 교수는 자신의 저서 『왜 ...
150		지금 바로 자신의 종아리를 만져보자 2	데보라	2942		2014-08-04	2014-08-08 18:03
150		지금 바로 자신의 종아리를 만져보자 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다...
149		찰떡궁합 음식들 2	바람과해	3168		2014-08-09	2014-08-12 02:19
149		함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들◆ ◆함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들◆ 음식에도 좋고 나쁜 궁합이 있다. 궁합이 잘 맞는 음식이 있는가 하면 함께 먹으면 영양소가 파괴되거나 몸에 해로운 음식도 있다. 음식끼리 짝을 잘 지어서 먹으면 서로...
148		종아리를 하루 5분씩만 주물러도 면역력 5배 3	오작교	3301		2014-08-27	2014-08-29 10:39
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147	평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 3		바람과해	3125		2014-09-01	2014-09-06 09:12
147	평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 참 좋은 세상입니다.건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라 너무 잘먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많...
146		6대암 초기발견하는 방법 2	바람과해	2709		2014-09-05	2014-09-09 15:42
146		6대암 초기발견하는 방법 6대암 초기발견하는 방법 ●1.위암:암발병률과 사망률단연1위 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심하다. 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있다. 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심하다. 4. 빈혈, 설...
145	중풍에 대한 상식 알아두기 2		바람과해	2614		2014-09-12	2014-09-13 14:52
145	중풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기...
144	나무 젓가락=독약		바람과해	2907		2014-09-13	2014-09-13 14:56
144	★ 나무 젓가락 = 독약 나무 젓가락 = 독약\| // 우리나라에서 많이 사용하는 일회용 나무젓가락은 대부분 중국에서 수입한 것이다. 나무젓가락을 보면 거의 대부분이 희고 매끈해서 보기에 좋으나..... 이는 나무젓가락을 만들 때 다량의 표백제, 광택제, 곰팡...
143		한국인의 장수음식 8가지	바람과해	3132		2014-09-28	2014-09-28 14:47
143		한국인의 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에든 캠페롤과 케르세틴 성분은 유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성...
142	과일 보관하는 방법		바람과해	2725		2014-09-28	2014-09-28 15:10
142	"과일" 保管하는 方法 과일은 맛과 영향을 두루 갖춘 식품이지만, 신선도가 중요하기 때문에 가격에 비해서 보관이 짧은 단점이 있답니다. 일반적인 과일은 일주일 정도만 지나더라도 물러져 버려 버리게 되기도 하지요. 하지만. 잘못된 보관법은 과일을 더욱...
141		뇌졸증 예방 10대 수칙 3	오작교	3421		2014-10-05	2014-10-09 21:42
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140	귀한 자료입니다. 2		바람과해	3074		2014-10-12	2014-10-16 17:23
140	★참 귀한 자료입니다 잘 보관하시여 필독하시고, 지인들과도 공유하십시요. 숙변이 인체에 미치는 영향 https://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 https://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 https://blog.daum.net/hanwool9/1273...

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