건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3921		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38763		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39589		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41342		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40519	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
319		고지혈증과 고지혈증에 좋은 식품 6	오작교	3806		2012-03-08	2012-03-28 07:26
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318		냉장고에 이런음식을 넣으면 5	바람과해	3370		2012-03-16	2012-04-03 23:26
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317	민간요법 종합 요법		바람과해	2788		2012-04-21	2012-04-21 16:00
317	민간요법 종합 비법 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 ...
316		대사증후군 앓는 사람 '계란' 콜레스테롤 개선 효과적 1	오작교	2752		2012-05-06	2012-05-20 21:57
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315		아플 때는 이곳을 눌러 주세요 3	오작교	2788		2012-05-12	2012-05-17 11:35
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314	세계 10대 불량 음식 4		바람과해	3063		2012-05-20	2015-03-15 10:18
314	WHO 발표 - [세계 10대 불량 음식] 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고...
313		천수의 비결 1	바람과해	2920		2012-05-25	2012-05-26 12:32
313		千壽의 秘訣 ☎ 내 몸 안의 면역력을 꾸준히 증강시키시기 바랍니다. 아래의 내용을 참고하시기 바랍니다. ☎ 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 ...
312		다리가 바빠야 장수한다 1	바람과해	2913		2012-05-31	2012-05-31 16:05
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311	가장 쉬운 운동 '걷기'의 놀라운 효과 2		오작교	2779		2012-06-05	2012-06-13 23:49
311	아침저녁으로 햇빛도 있으면서 바람도 부는 게 운동하기에 딱 좋은 날씨다. 이런 때 가볍게 걷고 뛰는 야외 운동이 좋은데, ‘걷기’는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 바로 시작할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 유산소 운동이다. 인간의 기본적인 동작인 ‘...
310		초란의 효과 6	바람과해	3635		2012-06-13	2012-06-15 09:03
310		◆ 초란의 효과 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕...
309		이 게시판 에디터 사용설명서	오작교	32004		2012-06-19	2022-04-26 17:06
309		게시판에서 자주 태그에러가 난다는 연락이 있어서 에디터를 바꾸었습니다. 기존에 사용하시던 에디터와 여러 부분이 틀리는 관계로 조금은 불편을 하실 것으로 압니다. 아래와 같이 설명을 하여 놓았으니 참고를 하시기 바랍니다. 백문이 불여일견이고 백견이...
308	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 4		데보라	2618		2012-06-24	2012-07-16 23:38
308	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...
307		남성에게 권하는 살 빼는 요령 10가지 2	오작교	2491		2012-06-25	2012-06-25 23:21
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306		몸에 좋은 음식(부위별) 3	바람과해	2816		2012-06-27	2012-06-27 22:10
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305		만성 피곤 이유 2	바람과해	2969		2012-07-09	2012-07-10 11:13
305		만성 피곤 이유 당신이 항상 피곤해 하는 10가지 이유 유난히도 항상 피곤을 호소하는 이들이 있다. 이런 만성 피곤 증상을 겪는 사람들이라면 다음의 10가지를 점검해볼 필요가 있다. 최근 미국의 건강전문사이트인 웹엠디에 실린 만성피곤 10대 체크...
304		당신도 널리 전파하여 주세요~S T R 1	데보라	2766		2012-07-12	2012-07-12 23:07
304		혈액응고/뇌졸중을 알리는 4가지 징조 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜챦다며 ...
303		추가합니다/....★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★ 2	데보라	3699		2012-07-12	2012-07-27 23:43
303		★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★ 양파 와 와인의 놀라운 효능 비싼 보약보다 좋은 창녕명품 저장양파의 효능.효과. 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인...
302		★인터넷이 노인에게 특효약이다★ 3	데보라	2871		2012-07-12	2012-07-26 01:16
302		★인터넷이 노인에게 특효약이다★ 인터넷 하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다.....,! 날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 해라,인터넷 검색이 중.장년층의 기억력을유지하게 만드는 효과를 낸다는연구 결과가 나왔다. 이제까지 퍼즐이나 바둑 ...
301		아스피린이 대장암에 효과.사망률 30%낮춘다 3	바람과해	2844		2012-07-15	2012-10-03 14:33
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300		조화로운 인간관계 2	바람과해	2787		2012-07-25	2012-07-27 14:49
300		조화로운 인간관계 조화로운 인간관계는 주는 마음에서부터 시작됩니다. 받고자하는 마음이 앞서면 상대는 문을 열지 않습니다. 문을 열기는커녕 경계하는 마음이 됩니다. 주는 마음은 열린 마음입니다. 내 것을 고집하지 않고 남의 것을 받아들이는 마...
299	오이의 효능 4		바람과해	7397		2012-07-27	2012-07-31 17:58
299	오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! 오이의 효능과 일상생활의 쓰임새가 이토록 많을줄이야 모두에게 알려서 유용하게 쓰세요. 오이의 효능 1.오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타...
298	존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 ..암을 이길수 있는 길 2		바람과해	3014		2012-08-03	2012-08-10 10:36
298	존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. ...
297	자주 만지세요~ 7		데보라	2793		2012-08-10	2012-08-12 03:30
297	★머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ★눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 ...
296		혈액 순환에 독이되는 음식 1	바람과해	2910		2012-08-23	2012-08-24 23:47
296		혈액 순환에 독이되는 음식 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈...
295		아랫배를 두드리면 오장육부가 틑틑해진다 2	바람과해	3267		2012-09-02	2012-09-03 17:15
295		아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어...
294	신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유 1		바람과해	2585		2012-09-04	2012-09-04 11:18
294	신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
293	위에 좋은 음식과 나쁜 음식 1		파란장미	4801		2012-09-13	2012-09-16 21:37
293	[식탁혁명] 위에 좋은 음식과 나쁜 음식 위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고 50분쯤 머물게 한 뒤 소장으로 ...
292	노화를 지연 시켜주는 음식 1		파란장미	2519		2012-09-13	2012-09-16 21:32
292	노화를 지연 시켜주는 음식 여기에 소개한 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다. 우리나라에서 구하기 힘들나 잘 먹지 않는 것들은 굳이 포함시키지 않기도 했지만, 우리가 흔히 먹는 음식이 많이 포함되어 있는 것은그만큼 동양식이노...
291		손(手)의 역할 78가지 1	파란장미	2896		2012-09-13	2012-09-16 21:30
291		1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있다. 3. 따라서 가장 예민하고 소중한 곳이다. 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료한다. 5. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도정도 덜 뜨...
290	병의원이용과 진료혜택 보기 2		파란장미	2634		2012-09-13	2012-09-17 19:58
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