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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 4141 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 38992 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 39838 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
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이 공간을 열면서.....
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오작교 | 41583 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 40768 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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걷자 틈만 나면 걷자
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바람과해 | 4796 | 1 | 2011-01-18 | 2011-01-22 11:01 |
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인생80 - 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 ...
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찬물과 심장병
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바람과해 | 5142 | 1 | 2011-02-20 | 2011-08-20 16:59 |
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찬물과 심장병 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습...
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내 몸을 살리는 밥상의 비밀
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바람과해 | 5370 | 1 | 2011-02-28 | 2011-11-30 12:11 |
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♥ ♣ "오늘도 活氣차고 幸福한 하루 되세요" ♣ ♥ < 건/강/상/식> ? *◐*【 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 】*◑* 내 몸을 살리기 위해서 무얼 먹어야 할까? 아마도 많은 사람들의 궁금증일 것이다. 그러다보니 식품전문가가 아니어도, 영양학자가 아니어도 한두 가...
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요건 몰랐지?
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청풍명월 | 6432 | 1 | 2011-03-16 | 2011-03-18 17:50 |
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“요건 몰랐지?”… 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 “대중적인 탄산음료 콜라, 이런 용도로 쓰이는 줄 몰랐지?” 각종 순위를 매기는 사이트인 ‘리스트벌스’가 콜라의 뜻밖에 용도 10위를 선정해 최근 발 표해 눈길을 끌고 있다. 마시는 건 줄만 알았던 음료수의 새...
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과일이 '補藥' 되는 12가지 方法
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바람과해 | 5814 | 1 | 2011-09-18 | 2011-09-26 11:38 |
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과일이 '補藥' 되는 12가지 方法 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버...
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내몸의 중금속 배출방법 (필독)
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바람과해 | 5898 | 1 | 2011-10-29 | 2011-10-31 22:09 |
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내몸의 중금속 배출방법 (필독) ♣ 내 몸안의 重金屬 排出法 ♣ 한때 생선과 화장품 등 우리가 먹고 사용하는 것에 많은 양의 중금속이 함유돼 있는 것으로 밝혀져 일파만파 충격을 던져준 적이 있었다. 내 몸에 치명적인 위험을 줄 수 있는 중금속에 그렇게 쉽...
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찬물과 심장마비
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바람과해 | 5433 | 1 | 2011-11-13 | 2011-12-03 11:47 |
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찬물과 심장마비 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에서 처음에는가슴에 통증이 결코 오지 않을 수 있습니다. 메스꺼움과 심한 발한이...
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절대 냉장고에 보관하면 않되는 열가지 식품
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바람과해 | 4006 | 1 | 2014-07-02 | 2014-07-02 18:16 |
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양파의 (장점)과 (단점)
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바람과해 | 3429 | 1 | 2015-03-07 | 2015-03-11 08:59 |
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양파의 장점(長点)과 단점(短点) 양파 (끝까지 읽어주세요. 중요합니다.) 박테리아를 흡수해서 가족의 건강을 지켜줍니다. 양파를 잘라서 다음날 요리에 사용하는 것은 해로울 수 있습니다. 단 하룻밤에도 높은 독성을 가지게 될 수 있습니다. 1919년에 독감이...
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술한잔의 논문
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들꽃향기 | 5911 | 2 | 2008-11-08 | 2008-11-08 00:14 |
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술 한잔 속 이야기 누구나 술을 마시게 되면 곧잘 솔직해진다. 어쩌면 우리는 그 솔직함이 좋아서 흰눈이 소록소록 내리는 날 밤 뒷골목 포장마차의 목로에 앉아 고기 굽는 희뿌연 연기를 어깨로 넘기며 마주 앉아 술을 마시는지 모른다. 그들이야말로 인생의...
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226 種類飮食의 特性과 營養價
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바람과해 | 7879 | 2 | 2011-04-04 | 2011-04-05 20:21 |
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226 種類飮食의 特性과 營養價 ⊙ 가 ~ 나 ⊙ 가래떡 ⊙ 가물치 ⊙ 가재 ⊙ 가지 ⊙ 간 ⊙ 갈치 ⊙ 감 ⊙ 감자 ⊙ 갓 ⊙ 강낭콩 ⊙ 개고기 ⊙ 개구리 ⊙ 개암 ⊙ 검은깨 ◎ 검정콩 ⊙ 게 ⊙ 겨자 ⊙ 결명자차 ⊙ 고구마 ⊙ 고들빼기 ⊙ 고등어 ⊙ 고사리 ⊙ 고수 ⊙ 고추 ⊙ 곤약 ⊙ 굴 ⊙...
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◇인도야화◇ 카레이야기
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오미숙 | 5362 | 6 | 2009-08-29 | 2024-02-06 21:57 |
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★ 야관문의 효능 ★
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별빛사이 | 14523 | 7 | 2009-08-31 | 2009-08-31 21:42 |
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★ 야관문의 효능 ★ 야관문(夜官門)은 밤에 빗장문을 열어주는 약초라는 뜻. 이것을 먹으면 천리 밖에서도 빛이 난다고 하여 千里光이라고도 한다. 야관문은 흔한 풀이다. 새로 찻길을 닦느라고 깎아낸 비탈 같은 곳에 무리지어 자란다. 옛 사람들은 이 풀을 꺾...
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년말 술자리를 슬기롭게 극복하는 법(펌글)
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오작교 | 5521 | 10 | 2008-12-09 | 2010-06-04 15:35 |
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매실주 한번 만들어 보세요.
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알베르또 | 5936 | 12 | 2009-04-09 | 2009-04-09 03:14 |
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매실주 담궈보세요. 매실 나올 때가 거의 되었지요? 마트에 가서 상처나지않은 청매실을 삽니다. 씻어서 물기를 완전히 말리세요. 매실을 둥근 큰 유리병에 꽉 채웁니다. 페트병에 들은 알콜 30도짜리나 35도짜리 과일주 담는 술을 사세요. 일반 소주는 안됩니...
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이거 먹으면 예뻐진다? 입맛 도는 ‘미의 음식’
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별빛사이 | 5528 | 12 | 2009-04-26 | 2009-04-26 21:33 |
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이거 먹으면 예뻐진다? 입맛 도는 ‘미의 음식’ 잘 먹기만 해도 예뻐진다? 지금 미국과 유럽에선 ‘먹는 화장품’ 뷰티 푸드가 인기다. 화장품을 먹는다는 게 아니라, 특정 음식 섭취로 피부와 머릿결을 좋게 한다는 얘기. 물론 피부에 직접적인 영향을 주려면 바...
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‘데톡스’ 건강법
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별빛사이 | 5676 | 22 | 2009-06-26 | 2009-06-26 08:59 |
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비만·노화의 원인, 몸속‘독소’를 없앤다! 내 몸 정화하는‘데톡스’ 건강법 다이어트를 해도 좀처럼 살을 뺄 수 없고, 이유 없이 온몸이 아프고 피곤하다면 몸 안에 축적된 독소 때문이 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 가족 건강 위협하는 체내 독소를 정화하는 ...
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동의보감 中에서...
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장길산 | 6675 | 29 | 2009-01-14 | 2009-01-14 13:04 |
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1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진...
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