건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4148		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38995		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39846		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41591		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40775	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
169		6대암 초기발견하는 방법 2	바람과해	2710		2014-09-05	2014-09-09 15:42
169		6대암 초기발견하는 방법 6대암 초기발견하는 방법 ●1.위암:암발병률과 사망률단연1위 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심하다. 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있다. 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심하다. 4. 빈혈, 설...
168	중풍에 대한 상식 알아두기 2		바람과해	2614		2014-09-12	2014-09-13 14:52
168	중풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기...
167	나무 젓가락=독약		바람과해	2908		2014-09-13	2014-09-13 14:56
167	★ 나무 젓가락 = 독약 나무 젓가락 = 독약\| // 우리나라에서 많이 사용하는 일회용 나무젓가락은 대부분 중국에서 수입한 것이다. 나무젓가락을 보면 거의 대부분이 희고 매끈해서 보기에 좋으나..... 이는 나무젓가락을 만들 때 다량의 표백제, 광택제, 곰팡...
166		한국인의 장수음식 8가지	바람과해	3132		2014-09-28	2014-09-28 14:47
166		한국인의 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에든 캠페롤과 케르세틴 성분은 유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성...
165	과일 보관하는 방법		바람과해	2725		2014-09-28	2014-09-28 15:10
165	"과일" 保管하는 方法 과일은 맛과 영향을 두루 갖춘 식품이지만, 신선도가 중요하기 때문에 가격에 비해서 보관이 짧은 단점이 있답니다. 일반적인 과일은 일주일 정도만 지나더라도 물러져 버려 버리게 되기도 하지요. 하지만. 잘못된 보관법은 과일을 더욱...
164		뇌졸증 예방 10대 수칙 3	오작교	3421		2014-10-05	2014-10-09 21:42
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163	귀한 자료입니다. 2		바람과해	3074		2014-10-12	2014-10-16 17:23
163	★참 귀한 자료입니다 잘 보관하시여 필독하시고, 지인들과도 공유하십시요. 숙변이 인체에 미치는 영향 https://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 https://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 https://blog.daum.net/hanwool9/1273...
162	조심해야 할 폐렴의 계절		바람과해	2907		2014-10-15	2014-10-15 04:12
162	조심해야 할 폐렴의 계절 김재열 중앙대병원 호흡기알레르기내과 교수가 폐렴과 신종플루를 함께 앓고 있는 환자를 진찰하고 있다. 한모씨(67·서울 강동구)는 얼마 전 호흡곤란을 동반한 흉통이 찾아와 병원을 찾았다. 갑자기 선선해진 날씨에 1주일 전부터 ...
161		이내용은 엄청 중요한 정보	바람과해	2979		2014-10-16	2014-10-16 16:50
161		이내용은 엄청 중요합니다(대단히 중요한 정보) ♥홍혜걸박사 강연 포함♥ 대단히 중요한 건강정보 꼭 읽고 명심하세요!! 사유 설명~~!! 전립선 약을 복용하시는 분이 주변에 많이 계십니다 그런데 그 분들이 감기가 드셨는데, 전립선이 문제가되어 비뇨기과에 ...
160		의학 정보 1	바람과해	2558		2014-11-01	2014-11-03 10:10
160		◆ 醫學情報 홍혜걸 박사 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전...
159		에볼라에 대하여 2	바람과해	2428		2014-11-12	2014-11-14 10:03
159		에볼라 (Ebola) 한 라이베리아 남성의 시신이 5일(현지시간) 에볼라에 걸려 숨진 사람이라는 주민들의 우려로 몬로비아 거리에 방치되어 있다. 에볼라 바이러스(Ebola Virus)는 필로바이러스과의 에볼라바이러스속 내에서 한 종에 속하는 바이러스의 총칭이다...
158		겨울철 '대상포진' 주의보, 제대로 알고 대비하는 법 2	오작교	2797		2014-11-15	2014-11-21 13:42
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157	건강관리 꼭 보세요 2		바람과해	2746		2014-11-19	2014-11-20 11:18
157	건강 관리 (꼭 보세요) 관심 있는 항목을 선택하여 크릭하여 보세요. 서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범...
156		감기 예방하는 방법	바람과해	2022		2014-11-25	2014-11-25 07:35
156		● 감기 예방하는 방법, 손만 잘 씻어도 돼…'손 잘 씻는 방법' ★손 잘 씻는 방법이 화제다. 감기 예방에도 효과가 있다. 미국 국립제약처방에 관한 정보단체인 NPS 연구팀은 “많은 사람들이 감기 예방을 위해 비타민이나 미네랄 보충제를 복용하지만 이 같은 ...
155	고구마의 의학적 효능 4		바람과해	2012		2014-11-26	2014-11-30 15:32
155	고구마의 의학적 효능 ◆고구마의 의학적 효능 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 ...
154	아침 식사와 건강 3		바람과해	2127		2014-12-01	2014-12-04 16:53
154	아침 식사에 숨겨져 있는 건강의 비결 하루 세 끼 중 어떤 식사가 가장 중요한 식사인가?”라는 질문에 대해서 생각해 보았는가? “어떤 식사를 가장 많이 먹어야 하고, 어떤 식사를 가장 적게 먹어야 할까?”라는 문제에 대해서 생각해 보았는가? 아침 식사야말...
153	당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지		바람과해	2116		2014-12-05	2014-12-05 12:21
153	당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지 당뇨병 진단을 받은 사람들은 먹는 것을 조심해야 한다 미국 뉴욕 소재 베스이스라엘 병원에서 당뇨병 치료프로그램을 총괄 지휘하는 제럴드 번스타인 박사는 "당뇨병 환자를 위한 영양의 기본 목표는 혈당수치가 급격히 올...
152		숨어 있는 뇌경색	바람과해	2043		2014-12-06	2014-12-17 17:21
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151	따뜻한 내몸 만들기 2		바람과해	1985		2014-12-17	2014-12-18 02:10
151	★따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올리는 ...
150	양파 활용법		바람과해	2336		2014-12-25	2014-12-25 16:14
150	양파 활용법 ■ 튀김 기름에 양파를 튀겨 기름을 재활용 튀김 요리를 하고 남은 기름은 그냥 찌꺼기만 걸러두는 게 보통인데 양파 몇 쪽을 넣어 튀기면 튀김 기름이 맑아지고 냄새도 싹 사라진다. 양파가 지방의 산패를 막아주기 때문에, 병에 담아두면 두고두...
149		소주로 잇몸읗 튼튼하게 5	바람과해	2494		2014-12-29	2015-03-19 09:00
149		소주로 잇몸을 튼튼하게 ♣소주로 잇몸을 튼튼하게♣ ◀매일 실천할 수 있는 방법입니다▶ 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽역할을 해준다고 합니다. 건...
148	기억력 감퇴. 치매 걱정 끝		바람과해	2018		2015-01-06	2015-01-06 16:47
148	기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 또 해마는 새로운 기억을 ...
147		암 수술·항암치료 하지 말라… 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라... 5	오작교	2276		2015-01-09	2015-01-14 08:33
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146		집에서 간을 청소하는 방법 2	오작교	3169		2015-01-12	2015-01-14 04:22
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145		햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? 4	바람과해	2071		2015-01-15	2015-01-17 22:04
145		★ 햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? ★ 언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책...
144	장이 편해야 온몸이 편하다 2		바람과해	2005		2015-01-16	2015-04-06 09:10
144	장이 편해야 온몸이 편하다 오늘은 장에 대해서 말씀드리려고 합니다. 장에는 우리 몸의 효소들이 엄청 많아요. 몇 개가 될까요? 우리 몸 전체 효소 5,000개 중 3,000개가 장에 있다고 합니다. 그런데 효소의 힘이 점점 약해지는 것이 노화입니다. 장에 문제...
143		만성어깨통증? 딱 한 번만 따라해봐	오작교	3813		2015-01-16	2015-01-16 13:41
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142		삼장 건강법 10가지 2	바람과해	2146		2015-01-20	2015-01-21 11:31
142		심장 건강법 10가지 심호흡하고 트랜스지방 피하고... 심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다. 이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만 자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자. 심장을 향해 날아오는 총탄을 막는 방탄조끼처럼...
141		알아두면 便利한 토막常識 5	바람과해	1997		2015-01-20	2015-01-22 16:38
141		알아두면 便利한 토막常識 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다.전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있...
140		거꾸로 식사법 아세요? 2	바람과해	2269		2015-01-24	2015-01-26 10:28
140		◐【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】◑ < 건/강/상/식 > ◐【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】◑ 건강해져야 살이 빠지고 살이 빠져야 건강해진다. 건강한 식사법을 가지게 되면 정상체중으로 돌아가게 되므로 살을 빼는데 집중...

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