건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3867		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38697		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39525		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41281		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40452	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
259	아침에 먹어야 좋은 음식 따로 있다 1		바람과해	2660		2012-11-01	2012-11-01 22:40
259	아침에 먹어야 효과 좋은 음식 따로 있다 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 소모도 많아지는데,특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다.봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과,야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. ...
258	내 몸을 살리는 세포 청소법 1		바람과해	2793		2012-10-23	2012-10-23 17:49
258	내 몸을 살리는 세포 청소법 "20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장...
257	몸이 아플때 먹으면 좋은 음식 4		바람과해	2861		2012-10-15	2012-10-20 08:03
257	몸이 아플때 먹으면 좋은 음식 ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 ...
256	뒷짐 산책 요법 4		바람과해	3923		2012-10-08	2012-10-10 11:13
256	뒷짐 산책 요법 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 노티내는 것 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지 못한다. 그러나 척추 교정을 하고 ...
255		감기에 대한 새로운 원인규명과 예방대책 4	바람과해	3172		2012-10-07	2012-10-10 11:21
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254	뽕나무를 알면 질병이 없어진다 5		바람과해	3592		2012-10-04	2012-10-09 19:22
254	뽕나무를 알면 질병이 없어진다. 최진규/한국토종약초연구학회 회장 옛 선조들은 뽕나무를 하늘이 준 신목(神木)으로 여겼다. 뽕나무는 비단의 원료이지만 목화나 삼처럼 사람의 손으로 직물을 짤 수 없다. 오직 누에가 뽕잎을 먹고 실을 토해 내야만 명주를 ...
253	건망증 없애는 6가지 방법 6		바람과해	3112		2012-10-04	2012-10-10 11:39
253	건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 ...
252		커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 5	바람과해	2841		2012-09-24	2012-10-03 14:31
252		커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내. 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을 것 같다. 최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환...
251	걸으면 뇌가 젊어진다 3		바람과해	2971		2012-09-21	2012-10-09 19:46
251	걸으면 뇌가 젊어진다 제 1 장 / 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 걷기는 인간의 쾌감이다 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기...
250	암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’ 1		파란장미	3342		2012-09-18	2012-09-18 21:29
250	암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’ 자장면 색은 위장관 출혈 의심해야 ● 뒤끝 없이 한덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고 ● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아 ● 채식 많이 하면 배변 양 많아져 ● 굵은 똥은 대장이...
249	健康을 危脅하는 危險信號 10가지 2		바람과해	2478		2012-09-16	2012-09-17 11:18
249	健康을 危脅하는 危險信號 10가지 (미국의 가장 유명한 의대이자 종합병원인 메이요 (Mayo) 클리닉제공 ) 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할수도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나,...
248	병의원이용과 진료혜택 보기 2		파란장미	2629		2012-09-13	2012-09-17 19:58
248
247		손(手)의 역할 78가지 1	파란장미	2892		2012-09-13	2012-09-16 21:30
247		1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있다. 3. 따라서 가장 예민하고 소중한 곳이다. 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료한다. 5. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도정도 덜 뜨...
246	노화를 지연 시켜주는 음식 1		파란장미	2515		2012-09-13	2012-09-16 21:32
246	노화를 지연 시켜주는 음식 여기에 소개한 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다. 우리나라에서 구하기 힘들나 잘 먹지 않는 것들은 굳이 포함시키지 않기도 했지만, 우리가 흔히 먹는 음식이 많이 포함되어 있는 것은그만큼 동양식이노...
245	위에 좋은 음식과 나쁜 음식 1		파란장미	4796		2012-09-13	2012-09-16 21:37
245	[식탁혁명] 위에 좋은 음식과 나쁜 음식 위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고 50분쯤 머물게 한 뒤 소장으로 ...
244	신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유 1		바람과해	2580		2012-09-04	2012-09-04 11:18
244	신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
243		아랫배를 두드리면 오장육부가 틑틑해진다 2	바람과해	3265		2012-09-02	2012-09-03 17:15
243		아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어...
242		혈액 순환에 독이되는 음식 1	바람과해	2907		2012-08-23	2012-08-24 23:47
242		혈액 순환에 독이되는 음식 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈...
241	자주 만지세요~ 7		데보라	2790		2012-08-10	2012-08-12 03:30
241	★머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ★눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 ...
240	존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 ..암을 이길수 있는 길 2		바람과해	3010		2012-08-03	2012-08-10 10:36
240	존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. ...
239	오이의 효능 4		바람과해	7395		2012-07-27	2012-07-31 17:58
239	오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! 오이의 효능과 일상생활의 쓰임새가 이토록 많을줄이야 모두에게 알려서 유용하게 쓰세요. 오이의 효능 1.오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타...
238		조화로운 인간관계 2	바람과해	2782		2012-07-25	2012-07-27 14:49
238		조화로운 인간관계 조화로운 인간관계는 주는 마음에서부터 시작됩니다. 받고자하는 마음이 앞서면 상대는 문을 열지 않습니다. 문을 열기는커녕 경계하는 마음이 됩니다. 주는 마음은 열린 마음입니다. 내 것을 고집하지 않고 남의 것을 받아들이는 마...
237		아스피린이 대장암에 효과.사망률 30%낮춘다 3	바람과해	2838		2012-07-15	2012-10-03 14:33
237
236		★인터넷이 노인에게 특효약이다★ 3	데보라	2866		2012-07-12	2012-07-26 01:16
236		★인터넷이 노인에게 특효약이다★ 인터넷 하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다.....,! 날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 해라,인터넷 검색이 중.장년층의 기억력을유지하게 만드는 효과를 낸다는연구 결과가 나왔다. 이제까지 퍼즐이나 바둑 ...
235		추가합니다/....★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★ 2	데보라	3697		2012-07-12	2012-07-27 23:43
235		★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★ 양파 와 와인의 놀라운 효능 비싼 보약보다 좋은 창녕명품 저장양파의 효능.효과. 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인...
234		당신도 널리 전파하여 주세요~S T R 1	데보라	2760		2012-07-12	2012-07-12 23:07
234		혈액응고/뇌졸중을 알리는 4가지 징조 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜챦다며 ...
233		만성 피곤 이유 2	바람과해	2966		2012-07-09	2012-07-10 11:13
233		만성 피곤 이유 당신이 항상 피곤해 하는 10가지 이유 유난히도 항상 피곤을 호소하는 이들이 있다. 이런 만성 피곤 증상을 겪는 사람들이라면 다음의 10가지를 점검해볼 필요가 있다. 최근 미국의 건강전문사이트인 웹엠디에 실린 만성피곤 10대 체크...
232		몸에 좋은 음식(부위별) 3	바람과해	2809		2012-06-27	2012-06-27 22:10
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231		남성에게 권하는 살 빼는 요령 10가지 2	오작교	2488		2012-06-25	2012-06-25 23:21
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230	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 4		데보라	2614		2012-06-24	2012-07-16 23:38
230	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...

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