건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3848		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38682		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39510		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41256		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40430	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
228		이 게시판 에디터 사용설명서	오작교	31991		2012-06-19	2022-04-26 17:06
228		게시판에서 자주 태그에러가 난다는 연락이 있어서 에디터를 바꾸었습니다. 기존에 사용하시던 에디터와 여러 부분이 틀리는 관계로 조금은 불편을 하실 것으로 압니다. 아래와 같이 설명을 하여 놓았으니 참고를 하시기 바랍니다. 백문이 불여일견이고 백견이...
227		초란의 효과 6	바람과해	3630		2012-06-13	2012-06-15 09:03
227		◆ 초란의 효과 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕...
226	가장 쉬운 운동 '걷기'의 놀라운 효과 2		오작교	2774		2012-06-05	2012-06-13 23:49
226	아침저녁으로 햇빛도 있으면서 바람도 부는 게 운동하기에 딱 좋은 날씨다. 이런 때 가볍게 걷고 뛰는 야외 운동이 좋은데, ‘걷기’는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 바로 시작할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 유산소 운동이다. 인간의 기본적인 동작인 ‘...
225		다리가 바빠야 장수한다 1	바람과해	2909		2012-05-31	2012-05-31 16:05
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224		천수의 비결 1	바람과해	2912		2012-05-25	2012-05-26 12:32
224		千壽의 秘訣 ☎ 내 몸 안의 면역력을 꾸준히 증강시키시기 바랍니다. 아래의 내용을 참고하시기 바랍니다. ☎ 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 ...
223	세계 10대 불량 음식 4		바람과해	3059		2012-05-20	2015-03-15 10:18
223	WHO 발표 - [세계 10대 불량 음식] 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고...
222		아플 때는 이곳을 눌러 주세요 3	오작교	2780		2012-05-12	2012-05-17 11:35
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221		대사증후군 앓는 사람 '계란' 콜레스테롤 개선 효과적 1	오작교	2747		2012-05-06	2012-05-20 21:57
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220	민간요법 종합 요법		바람과해	2782		2012-04-21	2012-04-21 16:00
220	민간요법 종합 비법 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 ...
219		냉장고에 이런음식을 넣으면 5	바람과해	3361		2012-03-16	2012-04-03 23:26
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218		고지혈증과 고지혈증에 좋은 식품 6	오작교	3797		2012-03-08	2012-03-28 07:26
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217	살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 1		바람과해	3436		2012-03-03	2012-03-07 10:40
217	◎살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일◎ ◎살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일◎ ○살이 찌는 과일 * 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉 은 일반 포도 칼로리의 세 배. * 멜론 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각이 38kca...
216	돈안들이고 고질병 치료하기 1		바람과해	3649		2012-02-20	2012-03-07 10:43
216	돈안들이고 고질병 치료하기(백만불 짜리 비밀정보) 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진,불면증 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비...
215	적시(適時 )에 물마시기 1		바람과해	3529		2012-02-01	2012-02-05 16:22
215	:壬辰年龍의 氣를 받아 健康의 福을 받으시길 懇切한 마음으로 所望합니다. 적시(適時 )에 물마시기 ★.[金雲禮 제공] (물은 언제 얼마큼마셔야 하는가?심장 전문가의 권고,매우 중요한 사항입니다.) @ Drinking water at certain time maximizes its effecti...
214	꿀과 계피 가루 2		바람과해	4904		2011-12-31	2012-01-11 15:21
214	꿀과 계피 가루 제약회사들은 이글이 사람들에게 나도는 것을 안 좋아할 것이 틀 림없다. 꿀 과 계피가루를 섞어들면 거의 만병을 치 료한다는 사실이 밝혀졌다. 꿀은 지구상의 여러 나라에서 생산된다. 오늘날 과학자들은 꿀이야말로 아주 훌륭 한 만병을 치...
213		깻잎에 치매 예방 성분 다량 함유 2	바람과해	4134		2011-12-08	2011-12-09 15:10
213		깻잎에 치매 예방 성분 다량 함유 ▲ 농진청,로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성재배되고 있는 들깨잎에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상 및 기...
212	손쉽게 할 수 있는 건강법 1		바람과해	3852		2011-12-07	2012-04-25 13:50
212	손쉽게 할 수 있는 건강법 여행시 기치나 버스안에서 체험해 보십시오. 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들겨는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지...
211		다이돌핀을 아시나요	바람과해	5027		2011-12-06	2011-12-06 01:57
211		p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} "다이돌핀" 최근의 의학이 발견한 호르몬중에 "다이돌핀"이라는 것이 있습니다. 엔돌핀이 암을 치료하고 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 알려진 이야기지만 이 다이돌핀의 효과는 엔돌핀의 4,000배라는 사실...
210	지워지는 기억력 되살리는 뇌 관리법 5		데보라	4153		2011-11-30	2011-12-03 11:36
210	지워지는 기억력 되살리는 뇌 관리법 '방금 통화했던 핸드폰이 어디 갔지?'하며 주변을 찾거나, '집을 나올 때 가스불을 끄고 나왔나?' 하며 걱정되어 집으로 되돌아가본 적이 한 두 번 쯤을 있을 것이다. 또한 디지털에 익숙해지면서 핸드폰 번호를 기억한다...
209		스트레칭 한번 하세요. 4	오작교	4112		2011-11-01	2011-12-03 11:41
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208		장수하려면 돼지고가를 많이 드세요, 4	바람과해	4339		2011-10-31	2011-11-06 14:09
208		장수할려면 돼지고기를 많이 드세요 기네스북이 세계 최고령자로 발표했던 일본 가고시마의 114세 가마토 할머니는 돼지고기를 즐겨 먹었다 고 한다. 사실 돼지고기의 장수 관련 설은 10여 년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본의 오키나와 ...
207	피를 맑게하는 생활요법 3		바람과해	4210		2011-09-26	2011-09-28 09:27
207	피를 맑게하는 생활요법 P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 피를 맑게하는 생활요법 ( 꼭 읽어보시기 바랍니다) 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신...
206		癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 3	바람과해	4540		2011-09-26	2011-12-13 12:25
206		必讀하시요 癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30분이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃ 유지 노폐물 방출 활발 혈액도 정화 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일정한 온도(...
205	뒷짐만 져도 예방.치료효과 4		바람과해	5281		2011-09-15	2011-09-26 11:21
205	뒷짐만 져도 예방.치료효과 상당수의 병은등뼈문제가 생겨서 온다. 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 좋지 않는 자세 척추 문제와 비만문...
204		쌀에 대한 재평가 5	바람과해	4933		2011-08-31	2011-12-25 20:31
204		#쌀에 대한 재평가 밥하기 전에 쌀을 불려야 하는 이유 알고 먹으면 더 좋은 보약...쌀 - 고혈압은 낮추고 간 기능은 높이고 암 예방까지-혈액 내 인슐린 수치 서서히 증가, 비만억제 효과 1인당 쌀 소비량 74kg. 지난해 우리나라 1인당 쌀 소비량에 대한 성...
203	소금에 관한 20가지 지혜 4		바람과해	6469		2011-08-20	2011-09-26 14:50
203	소금에 관한 20가지 지혜 1. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금넣으면 달걀이 터지지않는다. 2. 옥수수 등을 삶을때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 ...
202	계란을 더 많이 먹어야 하는 5가지 이유 7		바람과해	5147		2011-08-14	2015-03-15 10:22
202	계란을 더 많이 먹어야 하는 5가지 이유 계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데: 우선 노른자 에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90% 포함 되어 있다는 것이고, 흰...
201	健康管理를 위한 貴한 資料 9		바람과해	5135		2011-07-12	2011-08-17 09:14
201	健康管理를 위한 貴한 資料 "健康管理" 를 爲하여 좋은 資料를 보내오니 잘 保管하여 必要時活用 바랍니다. 아래 그림을 하나씩 클릭해서 보세요. 가슴이 아프다 머리가 아프다 발작증세가 있다 어지움증이 있다 얼굴이 이상하다 눈이 아프다 코가 아프...
200	위험한 10가지 증상들 2		바람과해	6626		2011-05-21	2011-05-23 12:09
200	위험한 10가지 증상들 (미국 Mayo Clinic 제공) 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 ...

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