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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 3867 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 38698 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 39525 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
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이 공간을 열면서.....
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오작교 | 41282 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 40452 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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조심해야 할 폐렴의 계절
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바람과해 | 2887 | | 2014-10-15 | 2014-10-15 04:12 |
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조심해야 할 폐렴의 계절 김재열 중앙대병원 호흡기알레르기내과 교수가 폐렴과 신종플루를 함께 앓고 있는 환자를 진찰하고 있다. 한모씨(67·서울 강동구)는 얼마 전 호흡곤란을 동반한 흉통이 찾아와 병원을 찾았다. 갑자기 선선해진 날씨에 1주일 전부터 ...
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이내용은 엄청 중요한 정보
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바람과해 | 2964 | | 2014-10-16 | 2014-10-16 16:50 |
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이내용은 엄청 중요합니다(대단히 중요한 정보) ♥홍혜걸박사 강연 포함♥ 대단히 중요한 건강정보 꼭 읽고 명심하세요!! 사유 설명~~!! 전립선 약을 복용하시는 분이 주변에 많이 계십니다 그런데 그 분들이 감기가 드셨는데, 전립선이 문제가되어 비뇨기과에 ...
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의학 정보
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바람과해 | 2538 | | 2014-11-01 | 2014-11-03 10:10 |
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◆ 醫學 情報 홍혜걸 박사 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전...
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에볼라에 대하여
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바람과해 | 2397 | | 2014-11-12 | 2014-11-14 10:03 |
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에볼라 (Ebola) 한 라이베리아 남성의 시신이 5일(현지시간) 에볼라에 걸려 숨진 사람이라는 주민들의 우려로 몬로비아 거리에 방치되어 있다. 에볼라 바이러스(Ebola Virus)는 필로바이러스과의 에볼라바이러스속 내에서 한 종에 속하는 바이러스의 총칭이다...
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겨울철 '대상포진' 주의보, 제대로 알고 대비하는 법
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오작교 | 2777 | | 2014-11-15 | 2014-11-21 13:42 |
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건강관리 꼭 보세요
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바람과해 | 2730 | | 2014-11-19 | 2014-11-20 11:18 |
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건강 관리 (꼭 보세요) 관심 있는 항목을 선택하여 크릭하여 보세요. 서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범...
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감기 예방하는 방법
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바람과해 | 1994 | | 2014-11-25 | 2014-11-25 07:35 |
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● 감기 예방하는 방법, 손만 잘 씻어도 돼…'손 잘 씻는 방법' ★손 잘 씻는 방법이 화제다. 감기 예방에도 효과가 있다. 미국 국립제약처방에 관한 정보단체인 NPS 연구팀은 “많은 사람들이 감기 예방을 위해 비타민이나 미네랄 보충제를 복용하지만 이 같은 ...
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고구마의 의학적 효능
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바람과해 | 1986 | | 2014-11-26 | 2014-11-30 15:32 |
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고구마의 의학적 효능 ◆고구마의 의학적 효능 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 ...
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아침 식사와 건강
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바람과해 | 2114 | | 2014-12-01 | 2014-12-04 16:53 |
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아침 식사에 숨겨져 있는 건강의 비결 하루 세 끼 중 어떤 식사가 가장 중요한 식사인가?”라는 질문에 대해서 생각해 보았는가? “어떤 식사를 가장 많이 먹어야 하고, 어떤 식사를 가장 적게 먹어야 할까?”라는 문제에 대해서 생각해 보았는가? 아침 식사야말...
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당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지
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바람과해 | 2095 | | 2014-12-05 | 2014-12-05 12:21 |
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당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지 당뇨병 진단을 받은 사람들은 먹는 것을 조심해야 한다 미국 뉴욕 소재 베스이스라엘 병원에서 당뇨병 치료프로그램을 총괄 지휘하는 제럴드 번스타인 박사는 "당뇨병 환자를 위한 영양의 기본 목표는 혈당수치가 급격히 올...
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숨어 있는 뇌경색
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바람과해 | 2016 | | 2014-12-06 | 2014-12-17 17:21 |
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따뜻한 내몸 만들기
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바람과해 | 1957 | | 2014-12-17 | 2014-12-18 02:10 |
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★따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올리는 ...
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양파 활용법
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바람과해 | 2315 | | 2014-12-25 | 2014-12-25 16:14 |
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양파 활용법 ■ 튀김 기름에 양파를 튀겨 기름을 재활용 튀김 요리를 하고 남은 기름은 그냥 찌꺼기만 걸러두는 게 보통인데 양파 몇 쪽을 넣어 튀기면 튀김 기름이 맑아지고 냄새도 싹 사라진다. 양파가 지방의 산패를 막아주기 때문에, 병에 담아두면 두고두...
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소주로 잇몸읗 튼튼하게
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바람과해 | 2461 | | 2014-12-29 | 2015-03-19 09:00 |
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소주로 잇몸을 튼튼하게 ♣소주로 잇몸을 튼튼하게♣ ◀매일 실천할 수 있는 방법입니다▶ 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽역할을 해준다고 합니다. 건...
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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝
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바람과해 | 1998 | | 2015-01-06 | 2015-01-06 16:47 |
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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 또 해마는 새로운 기억을 ...
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암 수술·항암치료 하지 말라… 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라...
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오작교 | 2262 | | 2015-01-09 | 2015-01-14 08:33 |
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집에서 간을 청소하는 방법
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오작교 | 3126 | | 2015-01-12 | 2015-01-14 04:22 |
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햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요?
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바람과해 | 2050 | | 2015-01-15 | 2015-01-17 22:04 |
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★ 햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? ★ 언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책...
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장이 편해야 온몸이 편하다
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바람과해 | 1988 | | 2015-01-16 | 2015-04-06 09:10 |
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장이 편해야 온몸이 편하다 오늘은 장에 대해서 말씀드리려고 합니다. 장에는 우리 몸의 효소들이 엄청 많아요. 몇 개가 될까요? 우리 몸 전체 효소 5,000개 중 3,000개가 장에 있다고 합니다. 그런데 효소의 힘이 점점 약해지는 것이 노화입니다. 장에 문제...
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만성어깨통증? 딱 한 번만 따라해봐
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오작교 | 3797 | | 2015-01-16 | 2015-01-16 13:41 |
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삼장 건강법 10가지
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바람과해 | 2124 | | 2015-01-20 | 2015-01-21 11:31 |
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심장 건강법 10가지 심호흡하고 트랜스지방 피하고... 심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다. 이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만 자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자. 심장을 향해 날아오는 총탄을 막는 방탄조끼처럼...
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알아두면 便利한 토막常識
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바람과해 | 1975 | | 2015-01-20 | 2015-01-22 16:38 |
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알아두면 便利한 토막常識 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다.전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있...
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거꾸로 식사법 아세요?
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바람과해 | 2245 | | 2015-01-24 | 2015-01-26 10:28 |
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*◐*【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】*◑* < 건/강/상/식 > *◐*【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】*◑* 건강해져야 살이 빠지고 살이 빠져야 건강해진다. 건강한 식사법을 가지게 되면 정상체중으로 돌아가게 되므로 살을 빼는데 집중...
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부추와 야구르트 두 가지로
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바람과해 | 2554 | | 2015-01-26 | 2015-01-26 10:24 |
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★부추와 야구르트 두 가지로 난치암 퇴치하기?★ 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변에 아프신 분들이 하도 많아서 좀 참고하셨으면 하는 마음에 이 글을 ...
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아주 요긴한 생활정보
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바람과해 | 2034 | | 2015-02-02 | 2015-02-02 08:13 |
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아주 요긴한 생활정보 알루미늄 냄비 깨끗하게 닦으려면 알루미늄 냄비는 가격이 싸고 열전도율이 높은 장점이 있는 반면에 물을 끓이거나 계란을 삶으면 갑자기 검게 변색이 되는 단점도 있다. 알루미늄 냄비가 검게 변하는 이유는 자체의 보호 피막 때문인...
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혼자 있을때 심장마비가 왔다면
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바람과해 | 2082 | | 2015-02-04 | 2015-02-05 11:16 |
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만약 혼자 있을때 심징마비가 왔다면 어덯게 해야 할가요? 다시 한번 정독하시어 꼭 알아 둡시다! ※ 강하게 반복해서 기침을 하다 ※
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새벽 운동 나갔다가... 위험한 뇌경색 예방법
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오작교 | 2046 | | 2015-02-09 | 2015-02-19 11:37 |
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명절 화상하고 잦아.. 화상입었을 때 제일 먼저 ' 이것'
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오작교 | 1994 | | 2015-02-16 | 2015-02-21 02:42 |
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냉수는 몸에 해로워
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바람과해 | 2254 | | 2015-03-01 | 2015-03-03 16:52 |
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빨리 죽으려면 냉수를 마셔요 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 이시형 박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속이 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점...
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노화란 무엇인가?
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바람과해 | 1974 | | 2015-03-04 | 2015-04-09 22:23 |
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노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. ★늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열...
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