건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3909		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38745		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39574		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41329		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40501	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
49		한국인 장수음식 8가지 2	청풍명월	2860		2010-06-25	2010-06-28 04:25
49		한국인 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분...
48		피망의효능 건강정보	청풍명월	5102		2010-06-24	2010-06-24 17:31
48		피망의효능 건강정보 요즘 피망의 효능이 새삼 주목 받고 있다. 영국 일간 데일리 메일은 고추의 일종인 피망에 감춰진 놀라운 비밀을 최근 소개한 바 있다. 한 마디로 피망은 비타민 C의 보고(寶庫)다. 영국영양재단(BNF)의 영양학자 브리짓 비넬람은 "피망...
47	장마철과 운동 1		오작교	4159		2010-06-24	2010-06-24 17:14
47	장마가 시작되면 운동하기가 힘들어진다. 비를 맞으며 야외에서 운동할 엄두가 나지 않고, 마땅한 대체운동을 찾기도 쉽지 않기 때문이다. 그러나 장마가 시작됐다고 운동을 멈추기에는 매니아들 입장에서 쉽지 않은 선택이다. 장마철 야외와 실내 운동의 요령...
46	미역은 위궤양을 예방치료한다 2		청풍명월	3457		2010-06-23	2010-06-24 06:53
46	미역은 위궤양을 예방, 치료한다 ▒☆ ◈ 미역은 위궤양을 예방, 치료한다 ◈ ☆▒ 미역 섬유가 끈끈하고 찐득찐득해서 위와 십이지장 벽을보호해주기 때문이다. 그리고 미역의 섬유와 기타 성분은합작해서 위점막 세포등에 활력을 주어 강하게 하는 약리작용도 한다...
45		天惠의 補藥 숲	청풍명월	3016		2010-06-22	2010-06-22 19:05
45		天惠의 補藥 "숲" 숲에 관한 첨단보고서 ■ 담당 프로듀서 : 황진성 PD ■ 작가 : 김정은, 장유리 ▶ 숲으로 간 암 환자들 2007년 간암 말기 판정을 받은 전시균 씨(42). 종양의 위치도, 크기도 손 쓸 수 없는 상태로 길어야 5개월 밖에 살지 못한다는 진단이 떨...
44		건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법	청풍명월	4348		2010-06-22	2010-06-22 18:52
44		★ 건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 ★ 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고 , 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만 의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도와준다 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회) 귀를...
43	박수로 건강을 다스린다		오작교	3023		2010-06-17	2012-04-26 16:09
43	(박수로 건강을 다스린다) 1,합장박수 -10초동안치면100m달리기를 한 효과 2,손바닥박수 -손가락은 젖히고 손바닥만 치는 박수 (내장에 좋다) 3,주먹박수 -주먹을 쥐고박수친다(대소변, 장에좋다) 4,손가락박수 -마디끼리만 치는 박수 (신장과 기관지, 축농증...
42	연령 예상 불가 피부 만들기		데보라	2717		2010-06-17	2010-06-17 20:03
42	연령 예상불가 피부 만들기 어차피 나이를 먹는 거라면 아름답게, 멋있게 늙자!!! 실제 연령과 피부 연령은 같지 않은 것이 좋죠? 피부가 아름다우면, 반드시 젊어 보입니다. 아름다운 피부야 말로 젊음의 필수 아이템! 아름다운 피부의 비결은 식사에 있습니...
41		아플 때 먹으면 좋은 음식 1	오작교	2941		2010-06-15	2010-07-13 17:44
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40	생활속의 민간 치료요법		오작교	2998		2010-06-15	2010-06-15 20:51
40	설사약 없을 때 날계란 넣은 녹차 효과 설사는 나고 금방 약품 구하기 힘들때 진하게 탄 녹차를 마시면 효과를 볼 수 있다. 녹차에 함유된 타닌 성분이 위장을 수축시키는 작용이 있기 때문이다. 날계란을 녹차에 넣어 마시면 효과가 배가된다. 날계란을 녹차...
39		배 모양에 따른 맞춤 다이어트	오작교	3400		2010-06-14	2010-06-14 16:05
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38	모든 암에 관한 정보 1		오작교	2976		2010-06-14	2010-06-14 15:46
38	암정보 위암환자 식이요법 폐암환자 식이요법 간암환자 식이요법 대장암환자 식이요법 유방암환자 식이요법 자궁경부암환자 식이요법 갑상선암환자 식이요법 췌장암환자 식이요법 전립선암환자 식이요법 백혈병환자 식이요법 뇌종양환자 식이요법 신장암암환...
37		옻의 효능 2	오작교	26145		2010-06-14	2010-06-29 20:33
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36	치통 대치법 1		바람과해	3048		2010-06-13	2010-06-13 22:12
36	옥수수 한 개가 모든 치통에 특효 옥수수를 구해다가 알맹이는 먹고 옥수수 씨눈이 그대로 남아있는 상태로 옥수수 속대를 칼로 여러 동강으로 토막을 내어서 양은 주전자나 유리그릇.질그릇 등에 넣고 물을 부은 다음 뼈다귀 고듯이 푹 삶아서 (삶는 동안 물...
35	병이 오는 가장 큰 원인 1		바람과해	2815		2010-06-11	2010-06-12 12:35
35	우리는 살아오면서 다소의 화를 내었을 것이다. 지나고 나니 그 화란 모두 나를 불태운 것이고, 상대를 불태운 것이고, 같이 있었던 사람들 불태웠던 것임을 알았습니다. 병이 오는 가장 큰 원인 시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가 그 자리에서 생...
34	여성들을 위한 찰랑찰랑한 머릿을 위한 천연팩... 2		데보라	2907		2010-06-11	2010-06-12 17:47
34	- 와인 천연팩 만들기 - 와인 한 컵에 계란 노른자를 넣고 노른자가 잘 풀어지도록 젖어가면서 고루 섞어주시면 끝! 참 쉽죠잉~~~? 와인팩을 만들어 머리에 바르기전에 일단 머리감기를 해주셔야 해요 샴푸와 린스 그리고 트리트먼트까지 다 하고 나서 큰 타...
33		꿀에 대한 모든 것~..... 2	데보라	2915		2010-06-10	2010-06-13 10:06
33		꿀에 대한 모든 것 1.꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 ...
32	성공법칙		오작교	2603		2010-06-10	2010-06-10 16:59
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31	천연 살균제 마늘… 노화 막고 유방암에 특효		들꽃향기	3717		2010-06-09	2010-06-09 17:22
31	마늘이 인류 역사에 최초로 등장한 것은 기원전 4500년경 나일강을 중심으로 한 고대 이집트로 알려져 있다. 이집트의 피라미드 안에 기재된 상형문자에서 마늘에 관한 기록이 발견되었고 고대문명의 발전과 더불어 아라비아, 아프가니스탄을 거쳐 인도, 중국...
30	담배냄새 제거방법		들꽃향기	4000		2010-06-09	2010-06-09 17:13
30	담배냄새의 주원인 물질은 담배의 주성분인 타르(Tar)라고 하네요~ 타르는 그 입자가 아주 작기 때문에 옷이나 방벽, 자동차 실내 등에 쉽게 베이고 잘빠지지 않는다는데 담배 잎이 타면서 생긴 타르가 섬유나 종이류에 배어 오랫동안 그 냄새가 없어지지 않...
29		우리 몸이 좋아하는 건강음식 1	바람과해	2918		2010-06-08	2010-06-08 18:08
29		우리 몸이 좋아하는 건강음식 우리 몸이 좋아하는 건강음식 힘이 솟는 화끈한 정력 음식 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미...
28		이럴땐 이런 허브를 이용해 보세요	들꽃향기	2722		2010-06-07	2010-06-07 15:17
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27		예뻐지는 발지압 초보 레슨	들꽃향기	2995		2010-06-07	2010-06-07 13:59
27		매일 5분만 투자하자! 예뻐지는 발지압 초보 레슨 칙칙한 얼굴톤, 구부정한 자세, 통통한 몸매 때문에 고민이라면? 지금 당장, 예뻐지는 발지압에 도전하자. 간단한 발지압을 꾸준하게 해주면 얼굴이 촉촉하고 환해질 뿐만 아니라 몸매도 날씬~ 매일매일 5분...
26	음식에도 짝꿍있다		들꽃향기	3208		2010-06-07	2010-06-07 13:54
26	∇ 철분과 비타민C 철분은 적혈구 내 헤모글로빈의 원료다. 철분이 부족하면 헤모글로빈이 모자라게 되고 결국 적혈구가 산소를 주요 장기에 제대로 운반하지 못하게 된다. 철분 부족으로 빈혈에 걸리면 면역 체계도 약해진다. 하지만 철분이 든 음식을 아무리...
25	하얀 새치머리, 단순한 노화 아닌 대사질환 의미할 수도		들꽃향기	3684		2010-06-07	2010-06-08 08:42
25	하얀 새치머리, 단순한 노화 아닌 대사질환 의미할 수도 나이가 들수록 멜라닌 세포의 기능이떨어지면서 자연스럽게 검은 머리는 하얀 머리로 변해 갑니다. 그러나 젊은 층의 흰머리, 새치는 스트레스에 의하거나 기타 대사질환에 의해 생길 수 있어…… 새치는 ...
24	소변에서 피가’…혹시 신장암?		들꽃향기	8474		2010-06-07	2010-06-07 20:54
24	【서울=메디컬투데이/뉴시스】 며칠 전 고인이 된 탤런트 김주승씨의 사인은 다름 아닌 신장암이었다. 이로 인해 오랜 투병을 한 것으로 밝혀져 주위를 안타깝게 했다. 신장은 가슴밑 늑골 아래로 좌우 양쪽에 자리 잡고 있는 장기로 주먹정도의 크기로서 ...
23	손가락 통증 우습게 보다 큰일…'방아쇠 수지'		들꽃향기	12433		2010-06-07	2010-06-07 12:46
23	서울=메디컬투데이/뉴시스】 “아니, 손가락에서 ‘딸각’ 소리가 나네 왜 이러지? 어머, 물건을 잡을 수 없을 정도로 아프네..”주부 29년 차 베테랑 안숙현씨(가명). 뭐든 자신의 손이 안 가면 집안이 안 돌아간다고 생각하는 억척주부다. 이런 그녀에게 언제부...
22		체했을때 사혈하는곳	들꽃향기	10810		2010-06-07	2010-06-07 12:57
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21	삼지구엽초에 대하여		들꽃향기	3197		2010-06-07	2010-06-08 17:54
21	삼지구엽초에 대해서 조사한 바 올려드립니다. 보고 도움이 되기를 바랍니다. 중앙일보에 연재되었던 기사인데 재미난 일화도 있더군요..^^ 옛날 중국의 사천지방에 한 목동이 있었다. 어느날 양떼를 몰고 산으로 올라갔다가 숫양이 암양과 교미하는 것...
20	살안찌는 체질 만들기 1		들꽃향기	3427		2010-06-07	2010-06-13 22:20
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