목록

진짜 좋은 내용 입니다...
✔종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고,
  하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다.
  종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다.

✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다.

    (60대주부)

✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니  

    2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며

    주물러달라고 하네요. (30대회사원)

✔심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고

    하루 2번씩 마사지를

  했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤 수치도 개선되었어요. (50대)

✔종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다.

   (50대 공예가)

✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를

  주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대)

✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요.  

   (30대 주부)

✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/심근경색
    /치매/요통/무릎통증/어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상 까지...

   종아리마사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며
   언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법이다.

이 게시물을
목록
번호
제목
글쓴이
공지 우리 홈 게시판 사용 방법 3 file
오작교
 6002   2022-04-26 2022-04-29 16:18
공지 건강을 위한 작은 Tip
오작교
 40826   2011-05-25 2011-05-25 17:45
공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
 41692   2010-07-18 2014-07-03 22:23
공지 이 공간을 열면서..... 2
오작교
 43384   2010-06-04 2014-01-01 20:46
공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6
오작교
 42701 41 2009-02-17 2020-12-15 09:34
528 동의보감 中에서... 3
장길산
 7001 29 2009-01-14 2009-01-14 13:04
1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진...  
527 위험한 10가지 증상들 2
바람과해
 6718   2011-05-21 2011-05-23 12:09
위험한 10가지 증상들 (미국 Mayo Clinic 제공) 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 ...  
526 오이의 쓸모 1
바람과해
 6708   2011-03-18 2011-09-20 19:45
I never thought the Cucumbers are so useful! -오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! Cucumbers 오이의효능 1.오이 는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘, 철분, 마그네슘,...  
525 요건 몰랐지? 1
청풍명월
 6693 1 2011-03-16 2011-03-18 17:50
“요건 몰랐지?”… 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 “대중적인 탄산음료 콜라, 이런 용도로 쓰이는 줄 몰랐지?” 각종 순위를 매기는 사이트인 ‘리스트벌스’가 콜라의 뜻밖에 용도 10위를 선정해 최근 발 표해 눈길을 끌고 있다. 마시는 건 줄만 알았던 음료수의 새...  
524 소금에 관한 20가지 지혜 4
바람과해
 6571   2011-08-20 2011-09-26 14:50
소금에 관한 20가지 지혜 1. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금넣으면 달걀이 터지지않는다. 2. 옥수수 등을 삶을때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 ...  
523 매실의 다양한 효능과 활용법 4
바람과해
 6563   2011-05-11 2011-05-17 06:00
매실의 다양한 효능과 활용법 ‘매실을 알면 건강이 보여요!’ 매년 5월말부터 6월 중순 경북 영천과 경남 하동, 전남 광양·순천·해남 일대에서 생산되는 매실은 <동의보감> <본초강목> 등 우리나라의 대표적인 고의서에 자세히 언급되어 있을 정도로 다방면에 ...  
522 막걸리 1병 유산균 요구르트 100병 맞먹는다.. 2
바람과해
 6428   2015-09-29 2015-09-30 12:41
막걸리 1병 유산균, 요구르트 100병 맞먹는다 "막걸리를 마시는 것은 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는 것과 다름 없다" 막걸리는 알코올 든 영양제? 텁텁했던 탁주 아니라 칵테일 등으로 대변신 "건강에도 좋다" 열풍 지난 20일 오후 6시 서울 신촌의 ...  
521 오이(노각)효능 3
바람과해
 6260   2016-10-19 2016-10-20 00:44
오이(노각)효능 필자의 딸아이의 가려움증으로 아에 아이를 욕조에 담궈 놓고 키우다시피 했었다. 병원에 가면 별다른 약이 없고 진드기, 시멘트. 벽지. 개털. 풀밭.... 온갖 스트레스까지 다붙여 설명하고 아이가 커서 면역이 생기면 괜찮다는 획일적인 얘기...  
520 ‘생활정보] 바나나(Banana)의 효능’을 읽어 보세요
바람과해
 6258   2011-03-09 2011-03-09 22:05
‘[생활정보] 바나나(Banana)의 효능’을 읽어 보세요. 바나나(Banana)의 효능 City College of New York(CCNY)의 한 교수는 그의 생리적 심리학 강의 시간에 Banana에 관해서 이야기하였다. 그는 두뇌에 대한 banana의 효능을 말하면서 “Banana를 먹자”라는 표...  
519 매실주 한번 만들어 보세요. 3
알베르또
 6255 12 2009-04-09 2009-04-09 03:14
매실주 담궈보세요. 매실 나올 때가 거의 되었지요? 마트에 가서 상처나지않은 청매실을 삽니다. 씻어서 물기를 완전히 말리세요. 매실을 둥근 큰 유리병에 꽉 채웁니다. 페트병에 들은 알콜 30도짜리나 35도짜리 과일주 담는 술을 사세요. 일반 소주는 안됩니...  
518 술한잔의 논문 6
들꽃향기
 6236 2 2008-11-08 2008-11-08 00:14
술 한잔 속 이야기 누구나 술을 마시게 되면 곧잘 솔직해진다. 어쩌면 우리는 그 솔직함이 좋아서 흰눈이 소록소록 내리는 날 밤 뒷골목 포장마차의 목로에 앉아 고기 굽는 희뿌연 연기를 어깨로 넘기며 마주 앉아 술을 마시는지 모른다. 그들이야말로 인생의...  
517 내몸의 중금속 배출방법 (필독) 3
바람과해
 6171 1 2011-10-29 2011-10-31 22:09
내몸의 중금속 배출방법 (필독) ♣ 내 몸안의 重金屬 排出法 ♣ 한때 생선과 화장품 등 우리가 먹고 사용하는 것에 많은 양의 중금속이 함유돼 있는 것으로 밝혀져 일파만파 충격을 던져준 적이 있었다. 내 몸에 치명적인 위험을 줄 수 있는 중금속에 그렇게 쉽...  
516 감기의 새로운 원인규명과 예방대책 1
청풍명월
 6123   2011-04-10 2011-04-11 17:52
감기의 새로운 원인규명과 에방대책 - 감기 유발의 새로운 요인 발견 - 감기가 어떤 경우에 걸리는 지에 대해서는 모두가 상식적으로 잘 알고 있다.그러나 여기에 무슨 의문은 없을까?여기에 우리의 상식과는 좀 벗어난 감기의 유발요인에 대한 새로운 학설이 ...  
515 3가지 사례로 본 뇌졸증 4 file
오작교
 6065 1 2009-11-06 2010-06-04 15:54
 
514 과일이 '補藥' 되는 12가지 方法 6
바람과해
 6052 1 2011-09-18 2011-09-26 11:38
과일이 '補藥' 되는 12가지 方法 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버...  
513 같이 먹으면 독이 되는 식품 4 file
청풍명월
 6036 1 2010-07-11 2010-07-13 16:12
 
512 닭발의 효능 2
청풍명월
 6033   2013-10-28 2013-11-15 12:17
멘아래 표시하기 클릭하고 보세요 ● 닭발의 효능 ● 안녕하세요 변재주 입니다. 오늘은 메뉴중 하나인 닭발의 효능을 알려드리고자합니다 ^^ 우선 "좋다 좋다"말만 듣고 구매하시는 분들도 있고, "남들먹이니깐 뭐 좋겠지? " 이러는 분들도 있을거라고 생각됩...  
511 ‘데톡스’ 건강법 2
별빛사이
 6029 22 2009-06-26 2009-06-26 08:59
비만·노화의 원인, 몸속‘독소’를 없앤다! 내 몸 정화하는‘데톡스’ 건강법 다이어트를 해도 좀처럼 살을 뺄 수 없고, 이유 없이 온몸이 아프고 피곤하다면 몸 안에 축적된 독소 때문이 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 가족 건강 위협하는 체내 독소를 정화하는 ...  
510 갱년기 발열과 홍조, 그냥 참으시겠습니까? file
오작교
 5917   2010-05-29 2010-05-29 21:47
 
509 년말 술자리를 슬기롭게 극복하는 법(펌글) 6
오작교
 5881 10 2008-12-09 2010-06-04 15:35
.  
508 이거 먹으면 예뻐진다? 입맛 도는 ‘미의 음식’ 4
별빛사이
 5865 12 2009-04-26 2009-04-26 21:33
이거 먹으면 예뻐진다? 입맛 도는 ‘미의 음식’ 잘 먹기만 해도 예뻐진다? 지금 미국과 유럽에선 ‘먹는 화장품’ 뷰티 푸드가 인기다. 화장품을 먹는다는 게 아니라, 특정 음식 섭취로 피부와 머릿결을 좋게 한다는 얘기. 물론 피부에 직접적인 영향을 주려면 바...  
507 꿀마늘로 회춘 1
바람과해
 5851   2016-10-19 2016-10-20 14:55
꿀마늘로 회춘 몇 달 전, (78세인데도 나보다 꼿꼿한) 지인이 자기는 '일찍부터 꿀마늘을 먹고 있으니,먹어보라' 고 강추하여 나도 몇달 전부터 먹기 시작했다. 처음에는 반신반의하였으나 꿀, 마늘, 둘 다 강장, 건강식품이라 '별로 손해 볼 것은 없겠다'고 ...  
506 속옷 적시고 우울증까지 유발하는 뇨실금증 치료 file
오작교
 5818   2010-05-29 2010-05-29 21:43
 
505 스트레칭 5 file
청풍명월
 5800   2011-04-13 2011-04-15 19:58
 
504 엄지발가락의 소중함 2
바람과해
 5792   2016-09-28 2016-10-05 22:21
엄지발가락 뇌를 강하게 하는 비결은 엄지 발가락인데 뇌가 망가지면 뇌를 수술합니다. 뇌출혈로 쓰러져도 엄지 발가락을 만지면 그만입니다. 물론 그 전에 미리 엄지 발가락을 잘 만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런 일이 평생 일어나지 않겠지요. 엄지 발가...  
503 찬물과 심장마비 5
바람과해
 5698 1 2011-11-13 2011-12-03 11:47
찬물과 심장마비 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에서 처음에는가슴에 통증이 결코 오지 않을 수 있습니다. 메스꺼움과 심한 발한이...  
502 ◇인도야화◇ 카레이야기 3 file
오미숙
 5658 6 2009-08-29 2024-02-06 21:57
 
501 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 3
바람과해
 5648 1 2011-02-28 2011-11-30 12:11
♥ ♣ "오늘도 活氣차고 幸福한 하루 되세요" ♣ ♥ < 건/강/상/식> ? *◐*【 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 】*◑* 내 몸을 살리기 위해서 무얼 먹어야 할까? 아마도 많은 사람들의 궁금증일 것이다. 그러다보니 식품전문가가 아니어도, 영양학자가 아니어도 한두 가...  
500 나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 2
바람과해
 5582   2010-09-17 2010-10-23 17:55
▲ 나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 ▲ 보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들...  
목록
쓰기
XE Login