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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 4613 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 39474 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 40348 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
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이 공간을 열면서.....
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오작교 | 42054 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 41283 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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박수로 건강을 다스린다
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오작교 | 3050 | | 2010-06-17 | 2012-04-26 16:09 |
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(박수로 건강을 다스린다) 1,합장박수 -10초동안치면100m달리기를 한 효과 2,손바닥박수 -손가락은 젖히고 손바닥만 치는 박수 (내장에 좋다) 3,주먹박수 -주먹을 쥐고박수친다(대소변, 장에좋다) 4,손가락박수 -마디끼리만 치는 박수 (신장과 기관지, 축농증...
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암세포가 싫어하는 음식 30가지
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바람과해 | 3052 | | 2016-04-23 | 2016-04-23 05:32 |
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암세포가 싫어하는 음식 30가지 <!-- /html <!-- __Hanmail-sig-Start__
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 ..암을 이길수 있는 길
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바람과해 | 3062 | | 2012-08-03 | 2012-08-10 10:36 |
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. ...
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계란을 먹어야 하는 진짜 이유...
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데보라 | 3069 | | 2013-10-24 | 2013-10-26 06:50 |
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계란을 먹어야 하는 진짜 이유 매일 누구나 한 개 정도는 먹는 계란이지만 정작 제대로 먹는 방법을 아는 이는 많지않다. 이에 계란자조금관리위원회는 최근 완전식품 계란을 국민들이 바르게 섭취할 수 있도록 ‘계란 먹기 10계명 을 발표했다.10계명은 단백...
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인체에 치명적인 전자파 차단방법
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청풍명월 | 3069 | | 2014-01-21 | 2014-01-23 12:22 |
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인체에 치명적인 전자파 차단방법 최근 미국 국립암연구소(NCI)가 전자파가 암을 일으킬 수 있다는 사실을 인정해 전자파에 대한 두려움이 커지고 있다. 원래 인간의 몸에는 전기가 흐르는데 인체의 미약한 전기 신호 체계가 강한 전기장의 영향을 받으면 비정...
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건조증상
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바람과해 | 3070 | | 2011-01-16 | 2011-01-28 13:19 |
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건조증상을 나타내는 우리 몸의 신호 우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다, 4%부족하면 무기력, 무감각, 해지고 정서가 불안해진다. ** 핑~돌면서 어지럽다? 어지럼증에는 여러 가지 원인이 있지만, 지병이 있...
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고구마 하루 반개로 대장암 페암 예방 효과
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바람과해 | 3071 | | 2013-06-11 | 2013-10-05 17:32 |
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고구마 하루 반개로 대장암, 폐암 예방 효과 고려대 김용진교수 고구마 하루 반개로 대장암·폐암 예방 효과; 경남일보 사랑모임제공 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구...
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5대 건강음식
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바람과해 | 3072 | | 2010-09-13 | 2010-09-15 03:39 |
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세계 5대 건강음식 김치 세계 5대 건강식품 됐다… 美 헬스誌 선정 “비타민 풍부 암세포 증식 막아줘” 김치가 '세계 5대 건강음식'의 하나로 선정됐다. 미국의 건강전문잡지 헬스는 최근 기사에서 "김치에는 비타민과 섬유질뿐 아니라 소화를 향상시키는 유산...
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물 건강법
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바람과해 | 3072 | | 2016-06-28 | 2016-07-03 12:14 |
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ㅎ♪♬할미꽃 사연 ♪♬ ♪♬닐닐이 맘보♪♬ 물 건강법 요거 진짜 좋은 정보 이계호 교수 화학과 교수이자 물 건강 전문가 1. 암 환자 대부분 물을 거의 마시지 않음 2. 물 부족 5일이면 병이 생긴다. 5일 동안 물 대신 커피, 이온음료, 녹차, 일반 음료수만 마신 결...
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복부비만 해소를 위해 ~
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데보라 | 3073 | | 2010-08-29 | 2010-08-29 01:37 |
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복부비만 해소를 위해 꼭 알아두어야 할 사항은 복부비만이 성인병의 지름길이라는 인식이 널리 알려지면서 건강을 위해 헬스장을 찾는 중년 남성이 늘고 있다. 헬스장 트레이너로 일하고 있는 김 모 씨(30세)는 "기존에는 다이어트를 위해서 헬스장을 찾는 ...
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치통 대치법
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바람과해 | 3075 | | 2010-06-13 | 2010-06-13 22:12 |
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옥수수 한 개가 모든 치통에 특효 옥수수를 구해다가 알맹이는 먹고 옥수수 씨눈이 그대로 남아있는 상태로 옥수수 속대를 칼로 여러 동강으로 토막을 내어서 양은 주전자나 유리그릇.질그릇 등에 넣고 물을 부은 다음 뼈다귀 고듯이 푹 삶아서 (삶는 동안 물...
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번개탄과 곶감,매실액 드실때 주의 하세요,
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바람과해 | 3087 | | 2015-10-08 | 2015-10-12 07:50 |
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번개탄과 곶감,매실액 드실때 주의 하세요, 고기를 먹는 방법이, 큰 문제 입니다, 학계의 '이계호'교수는 '구워먹는 대가가 너무 심각하다'고 말한다, 요즘 들어 30~40대 젊은 부부들이, 아이들을 데리고, 캠핑 가서는, 번개탄을 피우고 그물망을 쳐서, 삼겹살...
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체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔요
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바람과해 | 3097 | | 2014-06-22 | 2014-07-01 06:48 |
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체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔요! 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들어 있고 비타민 C는 사과의 7배나 많이 들어 있다... 또한 무청에는 무보다 무기질이 2배, 칼슘은 4배, 단백질은 1.5배 더 많으며, ...
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귀한 자료입니다.
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바람과해 | 3102 | | 2014-10-12 | 2014-10-16 17:23 |
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★참 귀한 자료입니다 잘 보관하시여 필독하시고, 지인들과도 공유하십시요. 숙변이 인체에 미치는 영향 https://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 https://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 https://blog.daum.net/hanwool9/1273...
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돈 안들이고 건강 유지하는 법
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바람과해 | 3110 | | 2011-01-26 | 2011-01-27 12:19 |
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돈 안들이고 건강 유지하는 법 - The Times, London - ♠ 요즘 다들 살기가 어렵다고들 한다. 그럴수록 건강 하나만큼은 잃지 말아야 한다. 하지만 먹고 사느라 바빠서 내 몸 돌보기도 여의치 않다. 잘 먹고 잘 살려면 적잖은 비용도 치러야 할 것 같다. 하지...
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건강관리 상식
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바람과해 | 3119 | | 2013-03-09 | 2013-03-15 14:43 |
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건강관리 상식 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * 암예방의 12가지 사항 * 다이어트 상식 * 불면증이란? * ...
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알아두면 참 좋아요/....♣생활상식 모음 93가지♣
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데보라 | 3122 | | 2013-05-17 | 2013-05-26 09:14 |
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팔색조 양파의 효능
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바람과해 | 3122 | | 2016-06-17 | 2016-06-17 22:27 |
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껍질을 까면 깔수록 밝혀지는 팔색조 양파의 효능 첫번째, 고혈압 및 고지혈증 , 동맥경화 등 혈관질환 예방에 좋습니다. 양파의 효능 중에 대표적일텐데요. 양파에는 퀘르세틴 이란 성분이 함유되어 있어 인체의 혈액속에 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효능...
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100가지 생활지혜
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들꽃향기 | 3133 | | 2010-07-13 | 2010-07-13 17:38 |
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100가지 생활의 지혜 1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 두면 깨끗해진다. 2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 오래된 조화를 깨끗하게 손질하...
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잘못 알고있는 건강법
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바람과해 | 3138 | | 2010-12-08 | 2011-01-11 07:40 |
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잘못 알고있는 건강정보 ♧ 잘못 알고 있는 건강정보 14가지 잘못된 건강정보는 오히려 병을 만들고 키울 수 있습니다. 건강과 질병에 대해 흔히 잘못 알고 있는 정보를 아래 출처자료를 참고하여 적어보면 다음과 같습니다. * 땀을 많이 흘렸을 때는 소금을? ...
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물 마시기에 알맞은 때는?
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바람과해 | 3141 | | 2014-04-23 | 2014-05-04 10:11 |
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물 마시기에 알맞은 때는? Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화된다. 아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 ...
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現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣
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청풍명월 | 3142 | | 2010-07-12 | 2010-07-23 22:31 |
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치과에 가지 않아도 되는 비법
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데보라 | 3143 | | 2010-08-29 | 2010-08-29 01:50 |
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치과에 가지 않아도 되는 비법 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 ...
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아침에 달걀을 먹으면
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청풍명월 | 3143 | | 2010-12-10 | 2010-12-11 23:32 |
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아침에 달걀을 먹으면.. 아침식사로 밥이나 빵 대신 달걀을 먹으면 하루 종일 배고픔을 덜 느껴 음식을 덜 먹게 돼 살이 빠진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷대 마리아 루즈 페르난데즈 교수 팀은 20일 뉴올리언스에서 열린 ‘2009 실험생물학 학술대...
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마음이 편안하면 만병이 살아진다
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청풍명월 | 3143 | | 2014-02-16 | 2014-02-17 17:12 |
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[마음이 편안하면 만병이 살아진다] 유럽의 의과대학 신입생이 되면 누구나 그들의 스승 앞에서 암송하고 서약하는 히포크라테스 선서가 있다. 나는 이제 의료(醫療)의 신(神)인 아폴론과 아스클레피오스(아폴론에 아들)를 증인으로 하여 나의 능력과 판단을 ...
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향토 별미 30
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청풍명월 | 3144 | | 2010-08-21 | 2010-08-27 15:28 |
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종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다
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바람과해 | 3148 | | 2014-06-25 | 2014-07-02 18:19 |
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종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지다! 하루 5분씩만 종아리를 주물러도 혈액순환이 잘 되고 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다!” 종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에...
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평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법
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바람과해 | 3148 | | 2014-09-01 | 2014-09-06 09:12 |
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평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법 참 좋은 세상입니다.건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라 너무 잘먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많...
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양파 효소만들기/...
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데보라 | 3151 | | 2013-01-24 | 2013-01-24 18:37 |
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우리 집 천연조미료 ‘효소’ 집안의 조미료를 보면 설탕, 맛소금, 다시다, 미원 등등 대부분 자극적인 맛에 나트륨 가득한 화학조미료들이 부엌을 가득 채우고 있습니다. 이렇게 요리를 하면서 조미료를 조금 넣는다고 하여도 우리 몸에 천천히 쌓여 나중에는 ...
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건망증 없애는 6가지 방법
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바람과해 | 3155 | | 2012-10-04 | 2012-10-10 11:39 |
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건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 ...
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