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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 5890 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 40738 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 41603 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
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이 공간을 열면서.....
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오작교 | 43302 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 42604 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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미국 내과 전문의가 챙겨 먹는 보조식품은
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바람과해 | 3341 | | 2014-02-23 | 2014-02-25 03:43 |
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미국내과 의사들이 가장많이 챙겨먹는 보조식품은? 비타민D 섭취하려면 태양 아래서 산책하거나 연어등 생선 먹으라 의료 전문가는 어떻게 건강을 관리할까 궁금해하는 사람들이 꽤 많다. ‘안과 의사도 라식을 할까?’, ‘피부과 의사도 레이저로 피부 관리를 ...
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‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ① 흰색 식품(양배추 롤조림)
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시내 | 3344 | | 2010-11-10 | 2010-11-10 17:41 |
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건강 TIP 8가지
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오작교 | 3350 | | 2016-06-27 | 2016-07-21 02:34 |
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영양 덩어리 감귤
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바람과해 | 3353 | | 2013-12-05 | 2013-12-06 06:31 |
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된장 쌈장만들기/.....
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데보라 | 3355 | | 2013-01-28 | 2013-01-29 09:40 |
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쌈장만들기/.... 1. 버섯쌈장 재료｜맛타리버섯 80g, 팽이버섯 120g, 다진 양파 3큰술, 버터 1작은술, 올리브오일 약간 소스｜다진 마늘 4큰술, 고추장·된장 3큰술씩, 깨소금·다진 대파 2큰술씩, 참기름·고춧가루 1큰술씩, 맛술·후춧가루 1작은술씩 이렇게 만...
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폐렴 예방 건강관리
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바람과해 | 3373 | | 2010-11-05 | 2010-11-08 16:56 |
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폐렴(肺炎) 예방 건강관리 ─━☆행복한시간되세요☆─━ 치명적인 노인 폐렴(肺炎) 예방 접종은 필수 노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다......큰일 당하지 않을려면 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수...
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장수의 열쇠 '소식' 건강법
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바람과해 | 3374 | | 2016-08-12 | 2016-08-12 03:57 |
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◎ 장수의 열쇠 '소식' 건강법. ◎ 식사 초대를 한 자리에서 으레히 하는 말 “많이 드세요.” 그러나 이제 더이상 이 말이 덕담이 되어선 안될 것 같다. 많이 먹는 것이 오래 사는 것을 어렵게 하는 최고의 방해꾼으로 등장했기 때문이다. 그 이유를 포천중문의...
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아랫배를 두드리면 오장육부가 틑틑해진다
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바람과해 | 3378 | | 2012-09-02 | 2012-09-03 17:15 |
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아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어...
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치과에 가지 안아도 되는 비법(필독)
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바람과해 | 3380 | | 2011-01-02 | 2011-01-14 18:07 |
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치과에 가지 안아도 되는 비법(필독) 제공 : 박용환님 ♣ 치과에 가지 안아도 되는 비법 ♣ 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 ...
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잇몸질환 안녕
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바람과해 | 3391 | | 2011-01-23 | 2011-02-22 17:13 |
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소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 ☆ 소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 ☆ 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이다. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 돈이 그다지 들어가지도 않는다. 싸고 간단하게 잇몸질...
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종아리를 하루 5분씩만 주물러도 면역력 5배
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오작교 | 3394 | | 2014-08-27 | 2014-08-29 10:39 |
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내이전정(內耳前庭) 이란?
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바람과해 | 3396 | | 2011-02-18 | 2011-02-22 21:27 |
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아래 표시하기 Click! ♣ 내이전정(內耳前庭) 이란? 일명:이석증(耳石症) ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4...
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먹는 것에도 '상식'이 필요하다.
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바람과해 | 3398 | | 2016-08-03 | 2016-08-03 17:25 |
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먹는 것에도 '상식'이 필요하다.
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추위에 목을 따뜻하게 해야하는 이유
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바람과해 | 3399 | | 2014-01-18 | 2014-01-18 21:24 |
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보낸사람 : ' href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 14.01.18 16:57 ' href="javascript:;">주소추가 ' peerip="" cafeid="">수신차단 숨기기 받는사람 : " href="javascript:;"><19340906@daum.net> " href="javascript:;" folder="\uC2A4\uD...
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숫자로 본 人體의 神秘
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바람과해 | 3407 | | 2011-02-11 | 2011-02-22 21:25 |
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숫자로 본 人體의 神秘 아래 표시하기를 크릭 하시고 보세요 ♥ 아프면 이곳을 눌러라 ♥ ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로...
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양파--하루 반개씩 먹자 ! 비싼藥보다 낫다!
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청풍명월 | 3415 | | 2010-07-19 | 2010-07-20 16:35 |
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양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독...
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암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’
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파란장미 | 3428 | | 2012-09-18 | 2012-09-18 21:29 |
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암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’ 자장면 색은 위장관 출혈 의심해야 ● 뒤끝 없이 한덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고 ● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아 ● 채식 많이 하면 배변 양 많아져 ● 굵은 똥은 대장이...
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뱃속만 따뜻해게 해줘도 100세는 산다
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바람과해 | 3437 | | 2014-05-24 | 2014-10-16 09:00 |
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어느때는 5각수 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게하면 장수 한다네 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다 “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 ...
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쥐가 났을때
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바람과해 | 3443 | | 2010-11-11 | 2010-11-16 13:15 |
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藥 "아스피린"> 쥐가 났을때 卽效 산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낳게 하는법 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면30초 이내에거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림...
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단명하는 사람과 장수하는 사람의 차이
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바람과해 | 3455 | | 2010-10-15 | 2010-10-23 17:38 |
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短名하는 사람과 長壽하는 사람과의 差異는 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다. 담배...
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식보 (食補) 보다는 행보 (行補) 라 했다
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청풍명월 | 3459 | | 2010-08-06 | 2010-08-09 18:21 |
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★ 식보(食補)보다는 행보(行補)라 했다 ★ 人生80 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다....
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잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다
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바람과해 | 3465 | | 2010-08-02 | 2010-08-09 16:37 |
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잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다 미 동포, ‘중력 스트레스’이론 발표 “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 오래 살 수 있다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터 3일간 국내에서 열리는 ...
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배 모양에 따른 맞춤 다이어트
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오작교 | 3474 | | 2010-06-14 | 2010-06-14 16:05 |
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냉장고에 이런음식을 넣으면
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바람과해 | 3485 | | 2012-03-16 | 2012-04-03 23:26 |
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天壽運動 '발끝 부딪히기'
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바람과해 | 3488 | | 2014-02-21 | 2014-02-21 10:01 |
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天壽運動 '발끝 부딪히기' 이 글은 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 환은동우회에서 경험 나눔 특강에 장준봉 국학원 고문 초청으로 이뤄진 강연내용을 지인으로부터 카카오톡으로 받아 간편하게 따라 할 수 있어 올려 봅니다. 건강에 도움이 되셨으면 합니...
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삼 겹 살
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청풍명월 | 3491 | | 2010-07-20 | 2010-07-23 18:34 |
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심장마비 초기증세와 예방법
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바람과해 | 3499 | | 2010-08-16 | 2010-08-22 03:41 |
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심장마비 초기증세와 예방법 ★심장마비와 따뜻한 물 마시기★ 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차 를 식사하며 마시는데 아마 이런 식...
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전립선 (동영상) 남자분들 필히 보세요
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청풍명월 | 3519 | | 2010-11-25 | 2010-11-25 18:46 |
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전립선(동영상) /남자분들 필히 보세요 ♣♥ 전립선 비대( 동영상)"''.♥ ♣ ----보내온글이 유익한내용이기에 옮겨드립니다. 남자분들은 필히 보세요---- 즐겁고 活氣찬生活을 위하여 전립선을 생생하게 자영업을 하는 배 모씨(54세)는 얼마 전부터 오줌을 잘 참...
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목숨을 살린 비타민 C에 대하여
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바람과해 | 3520 | | 2011-02-21 | 2011-02-21 17:05 |
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목숨을 살린 비타민 C에 대하여 길지만 꼭 한번 읽으시길 권합니다. 우리나이에 건강보다 더 중요한것이 있을까요? 남대문이나 종로 5가쪽 약국에서 300정 짜리를 12,000원에 구입할수있읍니다 동네약국에서는 15,000~20.000원합디다. 돈이 별로 들지 않으니 ...
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뇌졸증 예방 10대 수칙
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오작교 | 3520 | | 2014-10-05 | 2014-10-09 21:42 |
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