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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 6792 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 41617 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 42505 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
| 공지 |
이 공간을 열면서.....
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오작교 | 44183 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 43482 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’
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파란장미 | 3497 | | 2012-09-18 | 2012-09-18 21:29 |
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암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’ 자장면 색은 위장관 출혈 의심해야 ● 뒤끝 없이 한덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고 ● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아 ● 채식 많이 하면 배변 양 많아져 ● 굵은 똥은 대장이...
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뱃속만 따뜻해게 해줘도 100세는 산다
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바람과해 | 3494 | | 2014-05-24 | 2014-10-16 09:00 |
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어느때는 5각수 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게하면 장수 한다네 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다 “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 ...
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쥐가 났을때
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바람과해 | 3490 | | 2010-11-11 | 2010-11-16 13:15 |
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藥 "아스피린"> 쥐가 났을때 卽效 산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낳게 하는법 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면30초 이내에거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림...
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추위에 목을 따뜻하게 해야하는 이유
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바람과해 | 3463 | | 2014-01-18 | 2014-01-18 21:24 |
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보낸사람 : ' href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 14.01.18 16:57 ' href="javascript:;">주소추가 ' peerip="" cafeid="">수신차단 숨기기 받는사람 : " href="javascript:;"><19340906@daum.net> " href="javascript:;" folder="\uC2A4\uD...
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숫자로 본 人體의 神秘
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바람과해 | 3457 | | 2011-02-11 | 2011-02-22 21:25 |
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숫자로 본 人體의 神秘 아래 표시하기를 크릭 하시고 보세요 ♥ 아프면 이곳을 눌러라 ♥ ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로...
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먹는 것에도 '상식'이 필요하다.
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바람과해 | 3453 | | 2016-08-03 | 2016-08-03 17:25 |
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먹는 것에도 '상식'이 필요하다.
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종아리를 하루 5분씩만 주물러도 면역력 5배
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오작교 | 3442 | | 2014-08-27 | 2014-08-29 10:39 |
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잇몸질환 안녕
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바람과해 | 3434 | | 2011-01-23 | 2011-02-22 17:13 |
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소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 ☆ 소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 ☆ 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이다. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 돈이 그다지 들어가지도 않는다. 싸고 간단하게 잇몸질...
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양파--하루 반개씩 먹자 ! 비싼藥보다 낫다!
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청풍명월 | 3434 | | 2010-07-19 | 2010-07-20 16:35 |
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양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독...
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장수의 열쇠 '소식' 건강법
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바람과해 | 3432 | | 2016-08-12 | 2016-08-12 03:57 |
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◎ 장수의 열쇠 '소식' 건강법. ◎ 식사 초대를 한 자리에서 으레히 하는 말 “많이 드세요.” 그러나 이제 더이상 이 말이 덕담이 되어선 안될 것 같다. 많이 먹는 것이 오래 사는 것을 어렵게 하는 최고의 방해꾼으로 등장했기 때문이다. 그 이유를 포천중문의...
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내이전정(內耳前庭) 이란?
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바람과해 | 3431 | | 2011-02-18 | 2011-02-22 21:27 |
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아래 표시하기 Click! ♣ 내이전정(內耳前庭) 이란? 일명:이석증(耳石症) ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4...
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아랫배를 두드리면 오장육부가 틑틑해진다
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바람과해 | 3425 | | 2012-09-02 | 2012-09-03 17:15 |
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아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어...
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치과에 가지 안아도 되는 비법(필독)
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바람과해 | 3415 | | 2011-01-02 | 2011-01-14 18:07 |
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치과에 가지 안아도 되는 비법(필독) 제공 : 박용환님 ♣ 치과에 가지 안아도 되는 비법 ♣ 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 ...
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영양 덩어리 감귤
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바람과해 | 3412 | | 2013-12-05 | 2013-12-06 06:31 |
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폐렴 예방 건강관리
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바람과해 | 3408 | | 2010-11-05 | 2010-11-08 16:56 |
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폐렴(肺炎) 예방 건강관리 ─━☆행복한시간되세요☆─━ 치명적인 노인 폐렴(肺炎) 예방 접종은 필수 노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다......큰일 당하지 않을려면 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수...
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된장 쌈장만들기/.....
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데보라 | 3405 | | 2013-01-28 | 2013-01-29 09:40 |
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쌈장만들기/.... 1. 버섯쌈장 재료｜맛타리버섯 80g, 팽이버섯 120g, 다진 양파 3큰술, 버터 1작은술, 올리브오일 약간 소스｜다진 마늘 4큰술, 고추장·된장 3큰술씩, 깨소금·다진 대파 2큰술씩, 참기름·고춧가루 1큰술씩, 맛술·후춧가루 1작은술씩 이렇게 만...
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건강 TIP 8가지
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오작교 | 3403 | | 2016-06-27 | 2016-07-21 02:34 |
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미국 내과 전문의가 챙겨 먹는 보조식품은
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바람과해 | 3396 | | 2014-02-23 | 2014-02-25 03:43 |
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미국내과 의사들이 가장많이 챙겨먹는 보조식품은? 비타민D 섭취하려면 태양 아래서 산책하거나 연어등 생선 먹으라 의료 전문가는 어떻게 건강을 관리할까 궁금해하는 사람들이 꽤 많다. ‘안과 의사도 라식을 할까?’, ‘피부과 의사도 레이저로 피부 관리를 ...
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‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ① 흰색 식품(양배추 롤조림)
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시내 | 3381 | | 2010-11-10 | 2010-11-10 17:41 |
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숯으로 가족 건강 지키는 지혜
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바람과해 | 3370 | | 2011-02-10 | 2011-02-22 21:23 |
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p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} 숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17가지 (*숯은 겉 부분을 물에 씻어 말린 뒤 열 번 정도 사용할 수 있습니다.) 1.과일이나 채소, 쌀을 씻는 물에 숯을 넣고 10-20분 놓아두면 숯이 농약성분으 빨아들인다. 2.음식...
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나무 젓가락 = 독약
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바람과해 | 3360 | | 2011-01-17 | 2011-01-23 00:09 |
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나무 젓가락 = 독약 우리나라에서 많이 사용하는 일회용 나무 젓가락은 대부분 중국에서 수입한 것이다. 나무젓가락을 보면 거의 대부분이 희고 메끈해서 보기에 좋으나..... 이는 나무젓가락을 만들 때 다량의 표백제, 광택제, 곰팡이 방지약 등등.. 인체에 ...
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검은 콩의 놀라운 효능
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바람과해 | 3356 | | 2014-05-13 | 2014-05-13 10:43 |
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증...
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목욕이 보약이 되는 올바른 방법
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오작교 | 3356 | | 2014-01-14 | 2014-01-15 21:23 |
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건강하게 살 수 있는 13가지 지혜
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바람과해 | 3356 | | 2010-07-24 | 2010-07-28 11:33 |
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건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 ..... p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} <[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지요령
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청풍명월 | 3350 | | 2013-12-12 | 2014-02-17 14:12 |
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‘의사에게 살해당하지 않는 47가지 요령’ 저자 곤도 마코토 “건강하던 사람도 암 진단 받으면 쉽게 사망… 현대의학으로 완치 못해 치료는 고통만 가중” 이 책엔 의료상식을 뒤집는 내용들로 가득하다. 그런 만큼 논쟁적이다. 곤도 마코토(近藤誠·63) 게이오(慶...
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음식에도 짝꿍있다
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들꽃향기 | 3346 | | 2010-06-07 | 2010-06-07 13:54 |
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∇ 철분과 비타민C 철분은 적혈구 내 헤모글로빈의 원료다. 철분이 부족하면 헤모글로빈이 모자라게 되고 결국 적혈구가 산소를 주요 장기에 제대로 운반하지 못하게 된다. 철분 부족으로 빈혈에 걸리면 면역 체계도 약해진다. 하지만 철분이 든 음식을 아무리...
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세계 10대 불량 음식
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바람과해 | 3342 | | 2012-05-20 | 2015-03-15 10:18 |
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WHO 발표 - [세계 10대 불량 음식] 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고...
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약(藥)이 독(毒)이 되는 순간
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바람과해 | 3339 | | 2014-05-03 | 2014-05-04 09:56 |
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약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다.실제로 약을 잘...
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식소다의 놀라운 효능
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청풍명월 | 3338 | | 2013-10-22 | 2013-10-22 20:23 |
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식소다의 놀라운 효능 '알면 자산, 모르면 지나가는 개. ㅋㅋㅋ' 식소다<약국, 슈퍼에서 팜>가 이렇게 유~용~할 줄은... 예전엔 미처 몰랐어요... ㅎㅎㅎ 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지...
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음식 상식 50가지
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바람과해 | 3338 | | 2010-08-14 | 2010-08-22 03:44 |
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음식 상식 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 ...
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