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우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 4800 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
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건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 39661 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 40522 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
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이 공간을 열면서.....
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오작교 | 42237 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 41458 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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건강 유지하는 법
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바람과해 | 2934 | | 2010-10-24 | 2010-10-25 10:40 |
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돈 안들이고 건강 유지하는 법 - The Times, London - ♠ 요즘 다들 살기가 어렵다고들 한다. 그럴수록 건강 하나만큼은 잃지 말아야 한다. 하지만 먹고 사느라 바빠서 내 몸 돌보기도 여의치 않다. 잘 먹고 잘 살려면 적잖은 비용도 치러야 할 것 같다. 하지...
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여성들을 위한 찰랑찰랑한 머릿을 위한 천연팩...
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데보라 | 2934 | | 2010-06-11 | 2010-06-12 17:47 |
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- 와인 천연팩 만들기 - 와인 한 컵에 계란 노른자를 넣고 노른자가 잘 풀어지도록 젖어가면서 고루 섞어주시면 끝! 참 쉽죠잉~~~? 와인팩을 만들어 머리에 바르기전에 일단 머리감기를 해주셔야 해요 샴푸와 린스 그리고 트리트먼트까지 다 하고 나서 큰 타...
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몸이 아플때 먹으면 좋은 음식
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바람과해 | 2932 | | 2012-10-15 | 2012-10-20 08:03 |
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몸이 아플때 먹으면 좋은 음식 ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 ...
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★*인터넷이 노인에게 특효약이다*★
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데보라 | 2929 | | 2012-07-12 | 2012-07-26 01:16 |
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★*인터넷이 노인에게 특효약이다*★ 인터넷 하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다.....,! 날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 해라,인터넷 검색이 중.장년층의 기억력을유지하게 만드는 효과를 낸다는연구 결과가 나왔다. 이제까지 퍼즐이나 바둑 ...
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뒷짐만 져도 병이낫는다
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바람과해 | 2928 | | 2015-10-31 | 2015-11-17 18:26 |
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뒷짐만 져도 낫는다. __ 뒷짐을 져야 한다고요? 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 방관하는 것 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. __ 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지...
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집안에 두면 좋지 않은 35가지
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시몬 | 2927 | | 2013-06-30 | 2013-07-19 14:40 |
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집안에 두면 좋지 않은 35가지..... 1.현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문 과 마주하는 벽이나 칸 막이가 바로 앞에 있는 것도 좋지않다. 2.거실에는 방...
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식초 활용 생활상식
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바람과해 | 2917 | | 2014-02-10 | 2014-02-11 02:28 |
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보낸사람 : ' href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 14.02.10 13:04 ' href="javascript:;">주소추가 ' peerip="" cafeid="">수신차단 숨기기 받는사람 : " href="javascript:;"><19340906@daum.net> " href="javascript:;" folder="\uC2A4\uD...
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뇌 건강을 위해 평소 가져야 할 생활 습관
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바람과해 | 2915 | | 2010-10-04 | 2010-10-18 21:56 |
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뇌 건강을 위해 평소 가져야 할 생활 습관 [아래 "표시하기" 크릭] 인쇄 p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} 뇌 건강을 위해서 평소 가져야 할 생활습관 우리의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나누어져 있습니다. 좌뇌 건강을 위한 생활습관은 1. 간단한 계산은 암...
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치매(이길 수 있는 전쟁
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바람과해 | 2912 | | 2014-02-05 | 2014-02-07 13:47 |
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치매, [이길 수 있는 전쟁] 치매 초기에 약물치료 시작했더니… 90%가 5년후에도 일상생활 가능 빨라지는 '치매 시계'… 치료 수준 어디까지 왔나 김기웅 국립중앙치매센터장(서울대 의대 교수)은 최근 영국 연구진이 치매 초기 단계에 있는 환자 270명을 5년간...
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목욕은 한첩의 보약 보다 좋다
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바람과해 | 2906 | | 2011-01-14 | 2011-01-14 17:37 |
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♥ 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 ♥ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1, 고...
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걷기 치료법 최신판
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바람과해 | 2903 | | 2014-07-10 | 2014-07-10 21:37 |
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걷기 치료법 최신판 ! * 하바드대 연구팀 발표 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈...
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식후 먹는 과일은 독
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바람과해 | 2898 | | 2014-01-17 | 2014-08-13 09:15 |
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식후 먹는 과일은 毒 혈당 급격히 높이는 과당 많아… 과일 별로 1회 권장량 지켜야 당뇨병 환자 이모(61)씨는 3개월 전까지 매일 식사 후 감, 사과, 귤과 같은 과일을 많이 먹었다. 한 번에 단감을 3~4개씩 먹을 때도 있었다. 과일은 건강에 좋은 것이라고 생...
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커피를 좋아하는 사람들에게 희소식
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바람과해 | 2894 | | 2012-09-24 | 2012-10-03 14:31 |
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커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내. 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을 것 같다. 최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환...
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불안과 초조가 단명을 만듭니다
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청풍명월 | 2892 | | 2013-12-02 | 2013-12-05 14:21 |
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불안과 초조가 단명을 만듭니다. 거북의 수명은 보통 2백년이라고 합니다． 거북은 초조함을 모릅니다． 소나기가 쏟아지면 머리를 몸 안으로 집어 넣습니다． 햇볕이 따가우면 그늘에서 잠시 쉬어갑니다． 유순하고 한가로운 동물은 장수합니다． 그러나 맹...
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최고의 음식/고구마1위
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바람과해 | 2891 | | 2013-11-12 | 2013-11-20 07:00 |
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♣ 최고의 음식 / 고구마 1위 ♣ ■ 고구마 하루에 하나씩 드세요,최고의 항암식■ 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI) 는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위 에 울퉁불퉁 제멋대...
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계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막
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바람과해 | 2888 | | 2016-06-07 | 2016-06-08 12:03 |
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계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유돼 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 찐 계란을 먹을 때 ...
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과일 색갈의 비밀....^^*
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데보라 | 2888 | | 2013-05-17 | 2013-05-19 00:28 |
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♥과일의 비밀♥ ■빨간색 과일의 비밀 피를 연상케 하는 붉은색은, 건강과 에너지의 상징. 과일의 빨간색은 우리 몸 안에서 ‘유해산소를 제거하는 청소부’의 역할을 한다. 토마토의 붉은색을 결정하는 라이코 펜은, 뛰어난 항산화력으로 암을 예방에 탁월 효능....
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아스피린이 대장암에 효과.사망률 30%낮춘다
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바람과해 | 2887 | | 2012-07-15 | 2012-10-03 14:33 |
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한국인 장수음식 8가지
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청풍명월 | 2885 | | 2010-06-25 | 2010-06-28 04:25 |
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한국인 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분...
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유독성 식품
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바람과해 | 2880 | | 2016-05-26 | 2016-05-31 07:34 |
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1, 화학비료를 이용하여 키운 콩나물 화학비료를 친 콩나물에는 니트로소아민이 들어 있으므로 이런 콩나물은 절대로 먹지 말아야 한다. 그것은 화학비료에 함유되어 있는 아미노기류 화합물이 세균의 작용으로 니트로소아민으로 전환되기 때문이다. 니트로소...
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뇌졸중·심근경색·암 예방하는 토마토의 효능
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바람과해 | 2875 | | 2016-03-31 | 2017-06-02 06:17 |
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메일 정보 숨기기 보낸사람 : ' onmouseout="swift.Main.dispatchEvent('cmd__hideViewMailContactLayer', event);" onclick="swift.Main.dispatchEvent('cmd__showViewMailContactLayer', this);" href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 16.03...
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청국장은 세게의 영약
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청풍명월 | 2870 | | 2014-02-12 | 2014-02-13 03:04 |
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우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용...
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몸에 좋은 음식(부위별)
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바람과해 | 2866 | | 2012-06-27 | 2012-06-27 22:10 |
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도리도리만 잘해도...
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오작교 | 2865 | | 2016-04-05 | 2016-04-10 02:06 |
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"오선신의학"을 아주 짧게 간추려보면, "오선신의학에서" 바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. "순환장애" 그들이 밝히길, 척추의 기능이 정상적이고, 혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은, 건강하다고 정의합니다 척추가, 이토록 중요한 이유는? 척추를 바로...
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보약 중의 보약
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바람과해 | 2865 | | 2013-07-13 | 2014-02-24 10:09 |
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보약 중의 보약 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파는 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 ...
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몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들
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바람과해 | 2862 | | 2015-03-10 | 2015-03-10 17:36 |
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몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들 오늘은 갑자기 꽃샘추위가 찾아왔습니 , 혈액의 운동 능력이 함께 떨어져 신체 기능이 저하 되고 감기 등 각종 질병에 노출되기 쉬우며 감염 가능성도 높아진다. 특히 여성의 경우 냉증으로 인한 여성 질환을 겪기 쉽다. ...
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인생은 내일도 계속된다
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바람과해 | 2857 | | 2019-01-28 | 2019-02-01 02:12 |
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인생은 내일도 계속된다 힘들면 잠시 나무 근처의 벤치에 앉아 숨을 고르자. 고민해도 달라질게 없다면 딱 오늘까지만 고민하고 내일은 내일의 삶을 살자. 꿈을 꾸어도 달라질게 없어도 그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸자. 웃음이 안 나온다 해도 그래도 내일부...
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이거 먹으면 암에 걸린답니다
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바람과해 | 2852 | | 2015-12-17 | 2015-12-31 01:50 |
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이거 먹으면 암에 걸린답니다. 고.사.리. 중국 cntv 방영 사람들이 고사리 먹으면 위암,식도암,장암 걸린다드니...정말이었습니다, 실험을 해보니 강한 발암물질이! 고사리 영 맛있는데.. 장졸임에두 들어가고~ 고사리 볶음해두 맛있구~ 냉채에두 들어가고~ ...
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병이 오는 가장 큰 원인
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바람과해 | 2851 | | 2010-06-11 | 2010-06-12 12:35 |
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우리는 살아오면서 다소의 화를 내었을 것이다. 지나고 나니 그 화란 모두 나를 불태운 것이고, 상대를 불태운 것이고, 같이 있었던 사람들 불태웠던 것임을 알았습니다. 병이 오는 가장 큰 원인 시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가 그 자리에서 생...
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내 몸을 살리는 세포 청소법
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바람과해 | 2849 | | 2012-10-23 | 2012-10-23 17:49 |
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내 몸을 살리는 세포 청소법 "20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장...
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