건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4364		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	39217		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	40082		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41829		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	41028	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
439	신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유 1		바람과해	2611		2012-09-04	2012-09-04 11:18
439	신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
438	성공법칙		오작교	2615		2010-06-10	2010-06-10 16:59
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437	건강요점 4		바람과해	2615		2010-07-18	2010-07-20 10:35
437	♣사람의 면역세포는 밤에 활동합니다♣ 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 ...
436		몸이 나에게 주는 이상신호 25가지 1	오작교	2619		2015-12-31	2016-01-01 16:08
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435	중풍에 대한 상식 알아두기 2		바람과해	2624		2014-09-12	2014-09-13 14:52
435	중풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기...
434	睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 1		바람과해	2625		2010-10-18	2010-10-23 17:15
434	睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 ♣ 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고...
433		♣콜라! 알고 드세요!♣ 4	데보라	2626		2013-05-17	2013-05-25 10:39
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432		면역력을 기르자.. 2	바람과해	2627		2013-05-30	2013-06-19 17:29
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431		독감 예방법	바람과해	2629		2012-12-25	2012-12-25 22:12
431		~ 독감 예방법~ 콜록콜록 기침과 콧물이 나면 감기겠구나 가볍게 생각하시는 경우들이 많으시죠? 하지만 인플루엔자 바이러스로 감염되는 “독감”은 감기랑 비슷한 증상으로 시작해 심각하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다! 콧물, 기침, 목 통증은 기본이...
430		千壽의 秘訣 2	청풍명월	2632		2010-06-27	2010-06-28 04:22
430		千壽의 秘訣 ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 ...
429		몸속의 노페물을 빼주는 음식	바람과해	2640		2016-03-15	2016-03-15 23:21
429		♣몸속의 노폐물을 빼주는 음식♣ 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출된다. 그러나 노폐물과 독 소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는 데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발...
428		눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 1	데보라	2644		2010-08-29	2010-08-29 01:14
428		.bbs_contents p{margin:0px;} 눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어...
427	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 4		데보라	2649		2012-06-24	2012-07-16 23:38
427	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...
426	병의원이용과 진료혜택 보기 2		파란장미	2658		2012-09-13	2012-09-17 19:58
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425		옥수수가 치통치료제 4	바람과해	2662		2015-05-15	2015-07-02 16:03
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424	약보다 좋은 감기 치료 2		바람과해	2668		2010-12-05	2010-12-11 23:23
424	약보다 좋은 감기 치료 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 ...
423		중년 여성의 건강 약점... 2	데보라	2675		2010-12-16	2010-12-17 10:34
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422		치명적인 유혹 라면. 현명하게 먹는법 4	바람과해	2675		2013-10-31	2013-11-04 11:20
422		치명적인 유혹 라면, 현명하게 먹는 법 최근 라면을 놓고 고민하는 사람이 많다. 체중 조절에 신경쓰는 사람이라면 라면은 가급적 피해야 할 음식이다. 그래도 출출할 때는 꼭 생각나는 라면... 이 유혹을 떨쳐버리기가 쉽지 않다. 라면이 건강에 부담이 되는...
421	중풍의 공포에서 벗어나기 1		바람과해	2680		2014-02-10	2014-02-10 16:01
421	중풍의 공포에서 벗어나기 김용석 사람의 사망원인 중에 크게 세 가지로 들라 하면 빠지지 않는 게 하나 있어요. 이게 바로 중풍인데요. 3대 사인 중에는 심장병, 암, 중풍. 이렇게 있습니다. 어느 나라도 마찬가지라고 볼 수가 있는데요. 중풍은 사실 직접 ...
420		약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 4	바람과해	2682		2010-11-15	2010-12-11 23:47
420		약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 ...
419	回春 10 訓 1		청풍명월	2684		2010-07-30	2011-02-25 13:56
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418	인도에 치매 노인이 없는 것은 1		청풍명월	2685		2014-01-18	2014-01-20 10:50
418	인도에 치매 노인이 없는 것은.... 카레의 비밀 카레는 독특한 향 때문에 호불호가 갈리는 음식이다. 그러나 치매나 식도암 등 암 예방에 도움이 된다는 뉴스가 전해지면서 건강을 위해 카레를 먹는 사람들이 늘고 있다. 카레 가루는 생선 냄새를 없애주는 등 ...
417	꽃가루 알레르기 막으려면		바람과해	2686		2014-04-02	2014-04-02 12:16
417	꽃가루 알레르기 막으려면 따뜻한 봄 날씨에 모두 꽃구경 계획이 한창이지만, 피어나는 꽃이 괴로운 사람들도 있다. 바로 알레르기 환자들이다. 바람에 날리는 꽃가루에 예민한 알레르기 환자들은 실외 뿐 아니라, 실내에서도 조심해야 한다. 꽃가루는 환기 ...
416	사람 미치게 하는 치통 자연 치유법 1		바람과해	2688		2015-04-04	2015-04-06 15:53
416	사람 미치게 하는 치통 자연 치유법 아래의 비법으로 이렇게 두 번만 하고나면 평생 치과갈 일 없다고 합니다. 이가 시리고 아파서 치과에 수없이 다녔습니다. 차가운 것도 못 마시고, 뜨거운 것도 못 먹고, 양치질 할 때도 미지근한 물로 온도 맞춰 해야 하고...
415		혈관병 암보다 무섭답니다	바람과해	2698		2014-02-04	2014-02-04 01:46
415		혈관병, 암보다 무섭답니다 이맘 때 조심 … 급사·반신불수 원인 심장에서 나온 혈관은 전신을 돌며 영양분을 공급한다. 그 중 한 군데가 막히면 혈액의 흐름이 끊겨 사망하거나 기능이 크게 저하된다. [김수정 기자] 세상에서 가장 무서운 질병은 무엇일까. 암...
414		작지만 콩팥의 重要한 기능 1	바람과해	2701		2012-11-20	2012-11-20 18:50
414		작지만 重要한 臟器 콩팥을 압시다! 1. 콩팥의 기능은? 우리 몸에서 가장 부지런히 움직이는 장기는 바로 심장입니다. 심장은 1분에 무려 5리터나 되는 혈액을 펌프질해서 온 몸으로 내보냅니다. 이렇게 심장에서 열심히 펌프질 해내는 심박출량 중 약 20~ 25...
413		과일은 식전에 3	바람과해	2701		2013-09-27	2013-10-01 08:42
413		과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다. 과일 먹기는 이것을 ...
412		눈운동을 해야 하는 이유 4	바람과해	2701		2014-01-11	2014-01-24 16:33
412		ㅡ 눈운동을 해야 하는 10가지 이유 ㅡ 눈의 단면도. 안근이 시신경과 연결되어 있는 모습을 볼 수 있다 현대인의 눈은 잠시도 쉴 틈이 없다. 아침에 일어나 잠자리에 들기 전까지 눈은 잠시도 활동을 멈추지 않는다. 그러다 보니 우리의 눈은 늘 피곤에 지쳐...
411		감귤 알고 먹읍시다	바람과해	2703		2013-02-06	2013-02-07 08:40
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410		당신의 발은 편안하세요?	바람과해	2703		2014-01-29	2014-01-29 17:16
410		당신의 발은 편안하세요? 오늘은 발에 대해서 한번 알아볼 텐데요. 여러분들 우리 몸에서 가장 힘든 일을 하면서 가장 천하게 대접받는 것이 바로 발입니다. 발이 불편하면 사실 우리가 마음대로 갈 수가 없고요, 그래서 우리 아리랑에 보면 십 리도 못 가서 ...

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