통합검색
제목+내용
제목
내용
공짓글
방명록
오작교의 영상시
일반 영상시
손종일 연작 영상시
게시판
마음의 샘터
마음의 샘터
법정스님의 글
긍정의 한 줄
태그없는 詩
사랑방
손님의 사랑방
좋은 사람들
건강한 사람들
자유게시판
시낭송 게시판
자료실
우리말 바로알기
컴퓨터 관련
컴퓨터 상식
제로보드4 TIP
XE TIP공간
스마트폰
아이패드
갤럭시노트
교통관련 상식
생활법률상식
STUDY
윈도우7, Vista
태그강좌
HTML등
포토샵
태그사전
태그연습장
문자태그 만들기
마퀴태그 만들기
스크롤바 생성기
색상코드
잊혀진 시간
5070게시판
잃어버린 시간
그때를 아십니까
오작교테마음악
클래식 음악감상실
로그인
로그인 유지
회원가입
ID/PW 찾기
인증메일 재발송
마음의 샘터
태그없는 詩
사랑방
손님의 사랑방
좋은 사람들
건강한 사람들
자유게시판
시낭송 게시판
최근 게시글
이제는 조금 여유를 찾습니다.
여름 휴가철 '불법 스팸 및 ...
우물의 바닥 / 나의 치유는 ...
이별이 다가와야 비로소 안...
나만의 방식 / 삶이 내게 무...
오래된 것이 다 낡은 것은 ...
독백 / 한시종(Noches Guita...
[
1
]
죽어서도 내가 섬길 당신은(...
[
1
]
윈도우 11에서 좋아진 화면...
죽어서도 내가 섬길 당신은(...
[
1
]
최근 댓글
비 내려 찾아온 쓸쓸함에 어...
끊임없이 비가 주룩주룩 내...
장마철이라 비가 내리는 것...
전형적인 장마철의 날씨입니...
수고 많으시내요 오작교님 ...
사람들은 그 아무에게도 말...
6월의 두 번째 주 월요일입...
현실은 생각 같지가 않고 자...
인연이란, 쉽게 풀어버려선 ...
지독한 감기로 인하여 심신...
Counter
전체 : 115,112,099
오늘 : 697
어제 : 312
건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요
글 수
554
회원가입
로그인
허정 박사의 100세 건강법
바람과해
https://park5611.pe.kr/xe/Health/402907
2011.02.09
17:23:13 (*.159.49.66)
4678
목록
♣ 허정 박사의 100세 건강법 ♣
2011년 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서
방영된 내용
으로
군더드기가 없고 간결
한 내용이라
못 보신 분들을 위하여 여기에 다시 옮겨 봄니다.
1) 음식은 골고루, 과식은 금물
(저녁을 적게 먹어라 )
2) 고기를 많이 먹자
(너무 채식 위주로 빠지지 말라 )
3) 정력에 좋은 음식 ? 소용 없다.
4) 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용
(때 민다고 피부
를 너무 벗겨내지
말자 )
5) 커피와 술, 마음껏 마셔라.
(자기 몸이 허락하는 적정선까지 )
6) 건강한 성 생활 유지
(성 생활을 즐겨라 )
7) 약은 되도록 적게
8) 잘못된 건강 상식 버려라
(잠 안온다고 너무 걱정말고 잠이 올때 자라 )
9) 단골 의사 만들자
(종합병원 오래 기달리고 값만 비싸다 )
결론 : 자기 몸이 허락하는 한도 내에서
기분좋게 자기 마음대로 사는 것이
언제나 9988 할 수 있는 비법이다.
이 게시물을
목록
조회 수
추천 수
날짜
최근 수정일
공지
우리 홈 게시판 사용 방법
3
오작교
11340
2022-04-26
2022-04-29 16:18
공지
건강을 위한 작은 Tip
오작교
46082
2011-05-25
2011-05-25 17:45
공지
카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
47032
2010-07-18
2014-07-03 22:23
공지
이 공간을 열면서.....
2
오작교
48685
2010-06-04
2014-01-01 20:46
공지
간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
6
오작교
48150
41
2009-02-17
2020-12-15 09:34
가지의 효능 6가지
(
4
)
청풍명월
2010.08.20
조회 수
4456
씀바귀의 신비한 효능
청풍명월
2011.01.11
조회 수
4457
묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라-
(
2
)
바람과해
2011.03.03
조회 수
4468
마른김 한장에 이런 효능이
(
2
)
바람과해
2015.10.05
조회 수
4476
부추(정구지)와 야구르트 2병으로
(
2
)
바람과해
2014.05.30
조회 수
4486
식후에는 온수를 마실것
(
4
)
바람과해
2010.09.13
조회 수
4511
누릉지는 만병 통치 약이다
(
1
)
바람과해
2016.05.31
조회 수
4516
장마철과 운동
(
1
)
오작교
2010.06.24
조회 수
4540
우리나라 청국장은 세계의 영약
(
2
)
바람과해
2010.08.08
조회 수
4547
심장이 위험한 다섯 순간
(
6
)
바람과해
2011.01.29
조회 수
4557
솔방울과 솔잎의 놀라운 약리(藥理)효과
바람과해
2018.03.19
조회 수
4560
스트레칭 한번 하세요.
(
4
)
오작교
2011.11.01
조회 수
4587
체내 지방을 태우는 법
데보라
2010.12.26
조회 수
4595
오징어의 효능
(
5
)
바람과해
2015.12.08
조회 수
4606
현대인의 건강비결
바람과해
2010.03.06
조회 수
4613
초란의 효과
(
2
)
바람과해
2010.11.29
조회 수
4614
우리 몸이 말해주는 위험신호
(
6
)
오작교
2009.11.26
조회 수
4616
차(茶)마실 때 금기사항
(
2
)
바람과해
2017.06.06
조회 수
4622
절대, 날 것'으로 먹으면 안 되는 음식, 12가지
(
1
)
바람과해
2018.03.13
조회 수
4624
♤ 회를 드시는 분은 반드시 읽어 보세요♤
(
2
)
청풍명월
2010.03.06
조회 수
4634
지워지는 기억력 되살리는 뇌 관리법
(
5
)
데보라
2011.11.30
조회 수
4643
귓볼 장수 운동법
(
4
)
청풍명월
2010.07.08
조회 수
4646
막걸리 1병 ㅡ 유산균 요구르트 100병 맞먹는다..
(
10
)
바람과해
2010.07.17
조회 수
4669
건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법
청풍명월
2010.06.22
조회 수
4670
깻잎에 치매 예방 성분 다량 함유
(
2
)
바람과해
2011.12.08
조회 수
4670
고태홍 박사의 건강비결
(
2
)
바람과해
2017.11.16
조회 수
4673
피를 맑게하는 생활요법
(
3
)
바람과해
2011.09.26
조회 수
4673
콩의 놀라운 힘
(
1
)
바람과해
2011.03.15
조회 수
4677
허정 박사의 100세 건강법
바람과해
2011.02.09
조회 수
4678
뇌파 운동
(
1
)
바람과해
2010.10.28
조회 수
4692
목록
쓰기
첫 페이지
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
끝 페이지
제목+내용
제목
내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소
Close Login Forms
XE Login
아이디
비밀번호
로그인 유지
회원가입
ID/PW 찾기
인증메일 재발송