공지 |
우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 7880 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
공지 |
건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 42651 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
공지 |
카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 43540 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
공지 |
이 공간을 열면서.....
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오작교 | 45205 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
공지 |
간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 44502 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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고지혈증과 고지혈증에 좋은 식품
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오작교 | 4018 | | 2012-03-08 | 2012-03-28 07:26 |
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냉장고에 이런음식을 넣으면
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바람과해 | 3626 | | 2012-03-16 | 2012-04-03 23:26 |
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민간요법 종합 요법
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바람과해 | 2971 | | 2012-04-21 | 2012-04-21 16:00 |
민간요법 종합 비법 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 ...
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대사증후군 앓는 사람 '계란' 콜레스테롤 개선 효과적
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오작교 | 2979 | | 2012-05-06 | 2012-05-20 21:57 |
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아플 때는 이곳을 눌러 주세요
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오작교 | 2996 | | 2012-05-12 | 2012-05-17 11:35 |
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세계 10대 불량 음식
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바람과해 | 3409 | | 2012-05-20 | 2015-03-15 10:18 |
WHO 발표 - [세계 10대 불량 음식] 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고...
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천수의 비결
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바람과해 | 3132 | | 2012-05-25 | 2012-05-26 12:32 |
千壽의 秘訣 ☎ 내 몸 안의 면역력을 꾸준히 증강시키시기 바랍니다. 아래의 내용을 참고하시기 바랍니다. ☎ 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 ...
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다리가 바빠야 장수한다
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바람과해 | 3132 | | 2012-05-31 | 2012-05-31 16:05 |
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가장 쉬운 운동 '걷기'의 놀라운 효과
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오작교 | 3017 | | 2012-06-05 | 2012-06-13 23:49 |
아침저녁으로 햇빛도 있으면서 바람도 부는 게 운동하기에 딱 좋은 날씨다. 이런 때 가볍게 걷고 뛰는 야외 운동이 좋은데, ‘걷기’는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 바로 시작할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 유산소 운동이다. 인간의 기본적인 동작인 ‘...
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초란의 효과
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바람과해 | 3901 | | 2012-06-13 | 2012-06-15 09:03 |
◆ 초란의 효과 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕...
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이 게시판 에디터 사용설명서
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오작교 | 32400 | | 2012-06-19 | 2022-04-26 17:06 |
게시판에서 자주 태그에러가 난다는 연락이 있어서 에디터를 바꾸었습니다. 기존에 사용하시던 에디터와 여러 부분이 틀리는 관계로 조금은 불편을 하실 것으로 압니다. 아래와 같이 설명을 하여 놓았으니 참고를 하시기 바랍니다. 백문이 불여일견이고 백견이...
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차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!
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데보라 | 2848 | | 2012-06-24 | 2012-07-16 23:38 |
차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...
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남성에게 권하는 살 빼는 요령 10가지
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오작교 | 2680 | | 2012-06-25 | 2012-06-25 23:21 |
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몸에 좋은 음식(부위별)
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바람과해 | 3027 | | 2012-06-27 | 2012-06-27 22:10 |
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만성 피곤 이유
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바람과해 | 3221 | | 2012-07-09 | 2012-07-10 11:13 |
** 만성 피곤 이유 ** 당신이 항상 피곤해 하는 10가지 이유 유난히도 항상 피곤을 호소하는 이들이 있다. 이런 만성 피곤 증상을 겪는 사람들이라면 다음의 10가지를 점검해볼 필요가 있다. 최근 미국의 건강전문사이트인 웹엠디에 실린 만성피곤 10대 체크...
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당신도 널리 전파하여 주세요~S T R
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데보라 | 3031 | | 2012-07-12 | 2012-07-12 23:07 |
혈액응고/뇌졸중을 알리는 4가지 징조 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜챦다며 ...
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추가합니다/....★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★
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데보라 | 3917 | | 2012-07-12 | 2012-07-27 23:43 |
★ 양파와 와인의 놀라운 효능(效能) ★ 양파 와 와인의 놀라운 효능 비싼 보약보다 좋은 창녕명품 저장양파의 효능.효과. 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인...
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★*인터넷이 노인에게 특효약이다*★
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데보라 | 3115 | | 2012-07-12 | 2012-07-26 01:16 |
★*인터넷이 노인에게 특효약이다*★ 인터넷 하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다.....,! 날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 해라,인터넷 검색이 중.장년층의 기억력을유지하게 만드는 효과를 낸다는연구 결과가 나왔다. 이제까지 퍼즐이나 바둑 ...
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아스피린이 대장암에 효과.사망률 30%낮춘다
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바람과해 | 3089 | | 2012-07-15 | 2012-10-03 14:33 |
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조화로운 인간관계
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바람과해 | 3027 | | 2012-07-25 | 2012-07-27 14:49 |
** 조화로운 인간관계 ** 조화로운 인간관계는 주는 마음에서부터 시작됩니다. 받고자하는 마음이 앞서면 상대는 문을 열지 않습니다. 문을 열기는커녕 경계하는 마음이 됩니다. 주는 마음은 열린 마음입니다. 내 것을 고집하지 않고 남의 것을 받아들이는 마...
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오이의 효능
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바람과해 | 7764 | | 2012-07-27 | 2012-07-31 17:58 |
오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! 오이의 효능과 일상생활의 쓰임새가 이토록 많을줄이야 모두에게 알려서 유용하게 쓰세요. 오이의 효능 1.오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타...
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 ..암을 이길수 있는 길
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바람과해 | 3253 | | 2012-08-03 | 2012-08-10 10:36 |
존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. ...
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자주 만지세요~
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데보라 | 3041 | | 2012-08-10 | 2012-08-12 03:30 |
★머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ★눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 ...
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혈액 순환에 독이되는 음식
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바람과해 | 3146 | | 2012-08-23 | 2012-08-24 23:47 |
** 혈액 순환에 독이되는 음식 ** 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈...
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아랫배를 두드리면 오장육부가 틑틑해진다
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바람과해 | 3516 | | 2012-09-02 | 2012-09-03 17:15 |
아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어...
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신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유
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바람과해 | 2807 | | 2012-09-04 | 2012-09-04 11:18 |
신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
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위에 좋은 음식과 나쁜 음식
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파란장미 | 5024 | | 2012-09-13 | 2012-09-16 21:37 |
[식탁혁명] 위에 좋은 음식과 나쁜 음식 위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고 50분쯤 머물게 한 뒤 소장으로 ...
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노화를 지연 시켜주는 음식
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파란장미 | 2738 | | 2012-09-13 | 2012-09-16 21:32 |
노화를 지연 시켜주는 음식 여기에 소개한 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다. 우리나라에서 구하기 힘들나 잘 먹지 않는 것들은 굳이 포함시키지 않기도 했지만, 우리가 흔히 먹는 음식이 많이 포함되어 있는 것은그만큼 동양식이노...
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손(手)의 역할 78가지
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파란장미 | 3150 | | 2012-09-13 | 2012-09-16 21:30 |
1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있다. 3. 따라서 가장 예민하고 소중한 곳이다. 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료한다. 5. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도정도 덜 뜨...
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병의원이용과 진료혜택 보기
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파란장미 | 2888 | | 2012-09-13 | 2012-09-17 19:58 |
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