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물 건강법 ![]()
요거 진짜 좋은 정보
이계호 교수
화학과 교수이자
물 건강 전문가
1. 암 환자 대부분
물을 거의 마시지 않음
2. 물 부족 5일이면
병이 생긴다.
5일 동안 물 대신 커피,
이온음료, 녹차, 일반
음료수만 마신 결과
혈액이 끈적거리고
탈수 증상으로
실험 포기
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3. 커피, 맥주, 녹차,
일반 음료수는 이뇨
작용으로 탈수현상 초래
커피 한잔 마신 후 2배의
물을 마셔야 탈수 예방
4. 만병의 근원
탁해진 혈액
✊✊✊✊
5. 깨끗한 혈액을 유지
하는 방법
자주 물을 마셔라
6. 아기가 이유 없이
울 때 - 물을 먹여라
7. 갈증이 생길 때 물을
마시면 이미 늦다
공복 시 수시로
자주 마셔라
물 마시는 방법
· 기상 후 1컵
· 식사 30분 전 1컵
· 식사 2시간 후 1컵
· 공복 시 수시로 자주
하루에 8잔정도.
소변 색이 진노랑이
아닌 연노랑이 되면
합격
어떤 물이 좋을까?
여러 가지 섞어서
끓인 물은 좋지 않음
- 현미 물이 으뜸-
현미 물 끓이는 方法
1. 현미 씻기
2. 씻은 현미를 프라이
팬에 5~10분 정도
갈색이 될 때까지 볶음
3. 물 2L에 현미 한 숟갈
- 물이 끓어오르면 현미
넣은 후, 1분 정도 끓여
미지근해지면 마심
**혈압. 당뇨. 뱃살
확실하게 잡아줍니다
꼭 해보세요.
“현대인에게 가장 필요
한 영양소는 물이며,
물을 대체할 수 있는
영양소는 없다.”
함께 建康 하게 살아요.
우리 몸은 70%가 물이지요
물만 잘 마셔도
몸은 건강해 집니다
물은 生命 이다 .
이계호 교수 -
![](https://cfile202.uf.daum.net/image/26253947570CAC891BFC5C)
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물을 많이 마시면 좋다는 말은 많이 들었는데,
이렇게까지 좋은 줄은 몰랐습니다.
앞으로 배가 올챙이배가 되도록 많이 마셔야 겠습니다.