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건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요
글 수 554
![]() 설사는 나고 금방 약품 구하기 힘들때 진하게 탄 녹차를 마시면 효과를 볼 수 있다. 녹차에 함유된 타닌 성분이 위장을 수축시키는 작용이 있기 때문이다. 날계란을 녹차에 넣어 마시면 효과가 배가된다. 날계란을 녹차에 넣어 저으면 흰색 가스가 발생하는데, 이것이 설사를 중지시키는 작용을 한다고 한다. ![]() 두통이나 불면증에 시달리는 분들은 콩으로 속을 채운 베개를 베고 자면 효과가 있다. 베개 전체에 콩을 채워 넣기 어려우면 베개의 크기를 폭 15㎝, 길이 20㎝정도로 작게 만들어 평소 베고 자는 베개에 겹쳐 베면 된다. 베개를 두개 겹쳐 베면 두번 결혼한다는 미신을 신봉하는 분은 절대 금물. ![]() 생선을 먹다가 목에 가시가 걸리게 되면 보통 된밥 한 숟가락을 입에 넣은 다음 씹지않고 꿀꺽 삼키곤 하는데 그리 쉽게 내려가지를 않는다. 이럴때는 달걀 하나를 깨어 꿀꺽 마시거나, 식초물로 몇 번 입안과 목을 헹구면 가시가 내려간다. ![]() 잠이 안오거나, 불면증에 시달릴 때 식초를 큰 숟가락으로 한 술 떠서 마셔보자. 잠을 잘수 없을 정도로 피로한 몸은 파김치처럼 산성경향을 띤다. 식초에는 산성화된 몸을 약한 알카리성으로 바꿔주는 작용이 있다. 식초를 마시면 불가사의하게 잠이 잘온다. 잠이 안오는 사람은 즉시 시도해 볼 것. ![]() 몸을 보호하면서 숙취를 푸는 비방이 있다. 달걀을 껍데기째 컵에 담아 식초를 가득 채운다. 그대로 하루 정도 놓아두면 달걀 껍데기는 녹아 없어지고, 젓가락으로 저으면 달걀 형태도 사라진다. 이것을 한숟갈 떠먹으면 숙취에서 깨어날 수 있다. 약간 냄새가 나지만 약이라고 생각하고 먹으면 된다. ![]() 위장이 약해 찬 음식만 먹으면 금방 설사를 한다거나, 특별한 병이 없는데도 평소에 설사를 자주하는 사람은 차조기잎(한방에서는 저소엽이라고 부른다.)을 끓여 차처럼 마시면 좋다. 이 차조기잎에는 위장에 좋은 [페닐 알데이드]라는 성분이 있기 때문이다. ![]() 여름만 되면 무좀이 재발해서 고생하는 사람이 많다 시중에 나와있는 무좀약이나 무좀퇴치의 비방도 많지만 완치가 잘 안된다. 잘 알려져 있지 않은 비법을 하나 소개한다. 햇볕에 바짝말린 귤껍질을 태워 그 연기를 쐬어주는데, 하루 4∼5차례씩 2∼3주일 계속하면 효과가 있다고 한다. |