건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	5882		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	40732		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	41591		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	43294		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	42596	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
49	제대로 알고 하는 냉장 보관법 1		바람과해	2365		2013-12-08	2013-12-08 18:47
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48		폭염 속 잠 안 오는 밤, 먹으면 안 될 5가지 1	오작교	2363		2015-07-30	2015-08-04 11:57
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47	당뇨병 고혈압 고치는 감자 생즙 4		바람과해	2359		2015-05-07	2015-05-10 15:51
47	당뇨병 고혈압 고치는 감자 생즙 을 먹읍시다 ♣ ♣감자 생즙 두 잔 건강법 ▶ 감자에는 비타민 C가 풍부하다 비타민 C의 작용은 피부를 강하고 아름답게하고 병에 대한 저항력을 강하게 한다. 최근 연구에 의하면 비타민 C는 고혈압과 암까지도 예방하고 치료하...
46		암 수술·항암치료 하지 말라… 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라... 5	오작교	2350		2015-01-09	2015-01-14 08:33
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45	냉수는 몸에 해로워 3		바람과해	2345		2015-03-01	2015-03-03 16:52
45	빨리 죽으려면 냉수를 마셔요 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 이시형 박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속이 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점...
44		거꾸로 식사법 아세요? 2	바람과해	2344		2015-01-24	2015-01-26 10:28
44		◐【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】◑ < 건/강/상/식 > ◐【 100세 장수 식사법 거꾸로 식사법 아세요? 】◑ 건강해져야 살이 빠지고 살이 빠져야 건강해진다. 건강한 식사법을 가지게 되면 정상체중으로 돌아가게 되므로 살을 빼는데 집중...
43		'자연의 약' 9 1	바람과해	2337		2015-03-17	2015-03-19 09:46
43		먹거나 바르면 신통한 효과.. '자연의 약' 9 . 소금, 꿀, 레몬 등 치료 효과 병원에 빨리 가야 할 정도로 심각한 질병이 아니라면 대개 집에서 적당한 조치를 취할 수 있다. 우선 상비약을 떠올리지만 일상에서 쓰는 식품 중에서도 찾을 수 있다. 미국의 건강...
42		어깨통증, 어깨 결림, 혼자서 10면 싹~~~ 3	오작교	2299		2015-09-09	2015-09-17 08:39
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41		웃고살자 2	바람과해	2290		2020-12-02	2021-01-23 08:47
41		웃고살자 - 아침의 웃음은 건강이 따라오고 점심의 웃음은 화목이 따라오고 저녁의 웃음은 하루를 행복하게 하며 밤이 즐겁다. 아침에 웃는웃음은 즐거움의시작이요. 점심의 웃음은 행복이 되고 저녁의 웃음은 하루의 피로를없애준다. 웃음으로 건강이 오고 웃...
40		모기 물린데 2	바람과해	2287		2015-06-27	2015-07-01 11:12
40		◈ 모기 물린 데 가렵지 않게 하는 방법 1. 얼음 모기에게 물린 경우뿐만 아니라 다른 이유로 간지러울 때 얼음을 사용하면 효과적이다. 얼음은 피부를 일시적으로 마비시켜 간지러움을 완화시킨다. 2. 티트리(Tea-tree)나 라벤더 오일 여드름 치료에 많이 사...
39		꿈꾸다 가는 인생 !	바람과해	2246		2021-03-07	2021-03-07 08:22
39		꿈꾸다 가는 인생 ! 이 세상에 인연따라 잠시 왔다가 인생살이 마치고 나면 그 누구할것 없이 다 그렇게 떠나야 하는 삶이 아니던가요 ? 냇물이 흘러 강으로 가듯이 우리네 인생도 물흐르듯 돌고 돌다 어느 순간 멈추어지면 빈 손으로 베옷 한 벌 입고 떠나야...
38		해장국보다 빠른 숙취해소 4	오작교	2242		2015-03-13	2015-04-09 22:16
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37		의사 271명 중 270명은 항암제 거부 6	말코	2235		2015-05-07	2015-05-08 10:49
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36		삼장 건강법 10가지 2	바람과해	2232		2015-01-20	2015-01-21 11:31
36		심장 건강법 10가지 심호흡하고 트랜스지방 피하고... 심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다. 이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만 자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자. 심장을 향해 날아오는 총탄을 막는 방탄조끼처럼...
35		종아리는 당신의 셀프닥터 4	오작교	2231		2015-03-10	2015-03-11 19:50
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34	기억력을 생생하게 유지하는 5가지 비결		바람과해	2228		2015-08-03	2015-08-03 10:26
34	기억력을 생생하게 유지하는 5가지 비결.♥ 대부분의 사람들은 기억력이 감퇴되는 것을 '세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근 다양한 연구 결과에 따르면 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행할 경우 기억력 감퇴는 상당 부분 예방...
33	아침 식사와 건강 3		바람과해	2217		2014-12-01	2014-12-04 16:53
33	아침 식사에 숨겨져 있는 건강의 비결 하루 세 끼 중 어떤 식사가 가장 중요한 식사인가?”라는 질문에 대해서 생각해 보았는가? “어떤 식사를 가장 많이 먹어야 하고, 어떤 식사를 가장 적게 먹어야 할까?”라는 문제에 대해서 생각해 보았는가? 아침 식사야말...
32	감기 딱 떨어지는 민간요법		바람과해	2216		2016-02-05	2016-02-05 13:15
32	감기 딱 떨어지는 민간요법 아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이 감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히 ‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로, 앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나...
31		서울대 허정박사의 건강 클리닉 2	바람과해	2211		2015-12-12	2015-12-16 07:51
31		서울대 허정박사의 건강 클리닉 ▲ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 = 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가 없다. ▲ 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 = 처음 마실 때 설사하는...
30	당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지		바람과해	2206		2014-12-05	2014-12-05 12:21
30	당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지 당뇨병 진단을 받은 사람들은 먹는 것을 조심해야 한다 미국 뉴욕 소재 베스이스라엘 병원에서 당뇨병 치료프로그램을 총괄 지휘하는 제럴드 번스타인 박사는 "당뇨병 환자를 위한 영양의 기본 목표는 혈당수치가 급격히 올...
29	겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트5 5		바람과해	2200		2015-11-30	2015-12-10 21:24
29	겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올...
28	돼지고기를 많이 먹으면 장수한다 1		바람과해	2198		2015-06-22	2015-07-02 16:04
28	돼지고기 를 많이 먹으면 長壽한다 세계 최고령자로 발표한 기네스 북이, 일본 가고시마의 114세 “가마토” 할머니는 평소 돼지고기를 즐겨 먹었다고 했다. 사실 돼지고기와 長壽關聯說은 10여년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본 오키나와...
27		알베르 카뮈가 내다본 메르스 사태 2	말코	2197		2015-06-13	2015-07-19 16:04
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26		食後七誠命 3	바람과해	2197		2015-03-22	2015-04-09 22:12
26		食後七誡命 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 동곡소견(東谷所見)>에‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포 (不用開藥)’라고 했다. ‘식사 후 삼십보를 걸으면 약방...
25		어깨통증 혼자서 10초면 해결 4	바람과해	2195		2015-04-05	2015-04-07 16:38
25		* 어깨통증, 어깨결림, 혼자서 10초면 해결 * 사무실에서 PC사용이나 스마트폰 사용으로 인해 어깨통증이나 어깨결림을 달고사는 사람들이 많이 있습니다. 꾸준히 스트레칭이나 요가를 하는 사람이 아닌 이상, 대부분의 사람들이 항상 어깨가 뭉쳐있다며 어깨...
24		혼자 있을때 심장마비가 왔다면 4	바람과해	2192		2015-02-04	2015-02-05 11:16
24		만약 혼자 있을때 심징마비가 왔다면 어덯게 해야 할가요? 다시 한번 정독하시어 꼭 알아 둡시다! ※ 강하게 반복해서 기침을 하다 ※
23	식품명 효능 3		바람과해	2189		2015-04-18	2015-04-20 09:25
23	꼭 알아 두어야할, 식품별 효능 24가지 01.강낭콩: 동맥경화 예방,비만예방,혈당조절,여성대하증에 효과, (※충분히 익혀 먹음) 식품명 02.검은콩: 혈압,불감증,갑상선 기능한진증 다스림, 갱년기 장애 극복,스테미나 증강,해독작용 03.녹두: 해독작용,화병 다...
22		한번 시험해 보세요(좋은자료) 3	바람과해	2187		2015-03-14	2015-04-04 10:05
22		너무 좋은 자료 삼성병원암센터 삼성병원암센터 담당교수가 보내준 내용입니다. 시간되실 때 읽어보시고 항상 건강하세요. 이미 공유하신 분은 참조만 하시기 바랍니다. 건강보다 더 중요한 건 이 세상에 없습니다.(최고) ◈와인과 양파 시험 한번 해보세요. ...
21	암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 2		바람과해	2186		2015-10-25	2015-10-27 22:55
21	암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시오. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등이...
20	고구마의 의학적 효능 4		바람과해	2182		2014-11-26	2014-11-30 15:32
20	고구마의 의학적 효능 ◆고구마의 의학적 효능 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 ...

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