공지 |
우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 6553 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
공지 |
건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 41384 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 42244 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
공지 |
이 공간을 열면서.....
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오작교 | 43942 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 43258 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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내몸 부위별 노화방지
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청풍명월 | 2890 | | 2010-10-09 | 2010-10-23 17:47 |
내몸 부위별 노화방지 내몸 부위별 노화방지 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하 면 늦출 수 ...
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돈안들이고 고질병 치료하기
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청풍명월 | 2894 | | 2013-10-28 | 2015-04-18 10:19 |
돈안들이고 고질병 치료하기(백만불 짜리 정보) 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진,불면증 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 음...
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대사증후군 앓는 사람 '계란' 콜레스테롤 개선 효과적
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오작교 | 2895 | | 2012-05-06 | 2012-05-20 21:57 |
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체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔라!...
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데보라 | 2900 | | 2013-03-02 | 2013-03-02 18:59 |
체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔라! 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들어 있고 비타민 C는 사과의 7배나 많이 들어 있다... 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들...
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치매 예방식품 들깨잎
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바람과해 | 2907 | | 2013-09-09 | 2013-09-10 14:01 |
치매 예방식품 들깨잎 들깨잎에 "치매 예방" 성분이 다량 함유 농진청, 로즈마린산 로즈마리보다 7배 함유 밝혀내 깻잎에치매예방성분이다량함 돼있다는발표다. 농촌진흥청(이하농진청)은 국내에서육성 재배되고있는 잎들깨에는 뇌세포대사기능을 촉진해 학습...
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민간요법 종합 요법
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바람과해 | 2912 | | 2012-04-21 | 2012-04-21 16:00 |
민간요법 종합 비법 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 ...
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아플 때는 이곳을 눌러 주세요
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오작교 | 2913 | | 2012-05-12 | 2012-05-17 11:35 |
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의사도 말해 주지 않은 건강 10계명
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바람과해 | 2913 | | 2013-03-20 | 2013-10-06 21:45 |
의사도 말해 주지 않은 건강 10계명 [I] 첫째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. [II] 둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 [III] 셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, ...
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뇌출혈로 쓰러진 경우
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오작교 | 2913 | | 2014-01-22 | 2014-02-06 12:04 |
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병이 오는 가장 큰 원인
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바람과해 | 2915 | | 2010-06-11 | 2010-06-12 12:35 |
우리는 살아오면서 다소의 화를 내었을 것이다. 지나고 나니 그 화란 모두 나를 불태운 것이고, 상대를 불태운 것이고, 같이 있었던 사람들 불태웠던 것임을 알았습니다. 병이 오는 가장 큰 원인 시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가 그 자리에서 생...
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조화로운 인간관계
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바람과해 | 2921 | | 2012-07-25 | 2012-07-27 14:49 |
** 조화로운 인간관계 ** 조화로운 인간관계는 주는 마음에서부터 시작됩니다. 받고자하는 마음이 앞서면 상대는 문을 열지 않습니다. 문을 열기는커녕 경계하는 마음이 됩니다. 주는 마음은 열린 마음입니다. 내 것을 고집하지 않고 남의 것을 받아들이는 마...
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내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법
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청풍명월 | 2930 | | 2014-01-15 | 2014-01-16 11:34 |
내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 올 한해 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 주목하자! 내 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움의 대상이 되고 있는 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 그래...
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가장 쉬운 운동 '걷기'의 놀라운 효과
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오작교 | 2932 | | 2012-06-05 | 2012-06-13 23:49 |
아침저녁으로 햇빛도 있으면서 바람도 부는 게 운동하기에 딱 좋은 날씨다. 이런 때 가볍게 걷고 뛰는 야외 운동이 좋은데, ‘걷기’는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 바로 시작할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 유산소 운동이다. 인간의 기본적인 동작인 ‘...
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당신도 널리 전파하여 주세요~S T R
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데보라 | 2938 | | 2012-07-12 | 2012-07-12 23:07 |
혈액응고/뇌졸중을 알리는 4가지 징조 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜챦다며 ...
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내 몸을 살리는 세포 청소법
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바람과해 | 2938 | | 2012-10-23 | 2012-10-23 17:49 |
내 몸을 살리는 세포 청소법 "20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장...
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한국인 장수음식 8가지
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청풍명월 | 2940 | | 2010-06-25 | 2010-06-28 04:25 |
한국인 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분...
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겨울철 '대상포진' 주의보, 제대로 알고 대비하는 법
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오작교 | 2940 | | 2014-11-15 | 2014-11-21 13:42 |
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당뇨 이기는 양파 먹는 비법
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청풍명월 | 2947 | | 2014-02-06 | 2014-02-08 03:35 |
♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병...
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암을 극복하는 좋은 방법
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바람과해 | 2951 | | 2013-03-15 | 2013-03-15 15:26 |
ㅎ *모빌랜드 강남멋장이 여의도사랑* 암을 극복하는 좋은 방법 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법 방사선치료 등(화학적 요...
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검게 변한 바나나는 `약`…바나나 효능에 반하나
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바람과해 | 2952 | | 2016-05-09 | 2016-05-10 01:55 |
검게 변한 바나나는 `약`…바나나 효능에 반하나 [사진출처=픽사베이] “바나나 색깔 변하기 전에 얼른 먹어야지” “모르는 소리! 검게 변한 바나나가 몸에 얼마나 좋은데~” 사둔 지 며칠 지나지 않았는데 검게 변한 바나나를 보며 ‘먹을까, 말까’를 고민한 적이...
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몸에 좋은 음식(부위별)
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바람과해 | 2955 | | 2012-06-27 | 2012-06-27 22:10 |
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자주 만지세요~
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데보라 | 2955 | | 2012-08-10 | 2012-08-12 03:30 |
★머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ★눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 ...
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몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들
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바람과해 | 2956 | | 2015-03-10 | 2015-03-10 17:36 |
몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들 오늘은 갑자기 꽃샘추위가 찾아왔습니 , 혈액의 운동 능력이 함께 떨어져 신체 기능이 저하 되고 감기 등 각종 질병에 노출되기 쉬우며 감염 가능성도 높아진다. 특히 여성의 경우 냉증으로 인한 여성 질환을 겪기 쉽다. ...
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이거 먹으면 암에 걸린답니다
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바람과해 | 2961 | | 2015-12-17 | 2015-12-31 01:50 |
이거 먹으면 암에 걸린답니다. 고.사.리. 중국 cntv 방영 사람들이 고사리 먹으면 위암,식도암,장암 걸린다드니...정말이었습니다, 실험을 해보니 강한 발암물질이! 고사리 영 맛있는데.. 장졸임에두 들어가고~ 고사리 볶음해두 맛있구~ 냉채에두 들어가고~ ...
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식초로 고칠 수 있는병 12가지
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바람과해 | 2963 | | 2014-03-30 | 2014-03-30 14:53 |
식초로 고칠 수 있는 병 12가지 https://icon.sie.net/image/animal/dove/dove07.gif Subject: 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 >◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식...
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청국장은 세게의 영약
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청풍명월 | 2967 | | 2014-02-12 | 2014-02-13 03:04 |
우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용...
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과일 색갈의 비밀....^^*
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데보라 | 2969 | | 2013-05-17 | 2013-05-19 00:28 |
♥과일의 비밀♥ ■빨간색 과일의 비밀 피를 연상케 하는 붉은색은, 건강과 에너지의 상징. 과일의 빨간색은 우리 몸 안에서 ‘유해산소를 제거하는 청소부’의 역할을 한다. 토마토의 붉은색을 결정하는 라이코 펜은, 뛰어난 항산화력으로 암을 예방에 탁월 효능....
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목욕은 한첩의 보약 보다 좋다
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바람과해 | 2972 | | 2011-01-14 | 2011-01-14 17:37 |
♥ 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 ♥ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1, 고...
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뇌 건강을 위해 평소 가져야 할 생활 습관
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바람과해 | 2974 | | 2010-10-04 | 2010-10-18 21:56 |
뇌 건강을 위해 평소 가져야 할 생활 습관 [아래 "표시하기" 크릭] 인쇄 p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} 뇌 건강을 위해서 평소 가져야 할 생활습관 우리의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나누어져 있습니다. 좌뇌 건강을 위한 생활습관은 1. 간단한 계산은 암...
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아스피린이 대장암에 효과.사망률 30%낮춘다
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바람과해 | 2980 | | 2012-07-15 | 2012-10-03 14:33 |
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