공지 |
우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 9784 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
공지 |
건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 44466 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 45376 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
공지 |
이 공간을 열면서.....
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오작교 | 47087 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 46455 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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오이를 먹어야 하는14가지 이유
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바람과해 | 2930 | | 2015-06-21 | 2015-06-22 07:17 |
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돼지고기를 많이 먹으면 장수한다
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바람과해 | 2414 | | 2015-06-22 | 2015-07-02 16:04 |
돼지고기 를 많이 먹으면 長壽한다 세계 최고령자로 발표한 기네스 북이, 일본 가고시마의 114세 “가마토” 할머니는 평소 돼지고기를 즐겨 먹었다고 했다. 사실 돼지고기와 長壽關聯 說은 10여년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본 오키나와...
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모기 물린데
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바람과해 | 2483 | | 2015-06-27 | 2015-07-01 11:12 |
◈ 모기 물린 데 가렵지 않게 하는 방법 1. 얼음 모기에게 물린 경우뿐만 아니라 다른 이유로 간지러울 때 얼음을 사용하면 효과적이다. 얼음은 피부를 일시적으로 마비시켜 간지러움을 완화시킨다. 2. 티트리(Tea-tree)나 라벤더 오일 여드름 치료에 많이 사...
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폭염 속 잠 안 오는 밤, 먹으면 안 될 5가지
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오작교 | 2551 | | 2015-07-30 | 2015-08-04 11:57 |
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기억력을 생생하게 유지하는 5가지 비결
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바람과해 | 2466 | | 2015-08-03 | 2015-08-03 10:26 |
기억력을 생생하게 유지하는 5가지 비결.♥ 대부분의 사람들은 기억력이 감퇴되는 것을 '세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근 다양한 연구 결과에 따르면 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행할 경우 기억력 감퇴는 상당 부분 예방...
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버리지 마세요. 피부에 팩하세요.
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오작교 | 2817 | | 2015-08-07 | 2015-08-25 02:21 |
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중풍에 대한 상식 알아두기
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바람과해 | 2694 | | 2015-09-03 | 2015-11-08 12:19 |
풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기역...
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잠들기전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유 7가지
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바람과해 | 2891 | | 2015-09-04 | 2015-09-10 12:32 |
잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지. 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활...
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어깨통증, 어깨 결림, 혼자서 10면 싹~~~
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오작교 | 2484 | | 2015-09-09 | 2015-09-17 08:39 |
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3일이면 암 걱정은 끝
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오작교 | 4202 | | 2015-09-16 | 2015-09-17 08:45 |
⊙일본에서 요즘 센세이션 ◎재일교포 '기무라 겐토'가 10년간 연구실험- 인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비활동성 이라고 한다, 그러나 잠재해있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 될때 마치 물만난 물고기같이 일제히 몸속에서 활동이 이...
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막걸리 1병 유산균 요구르트 100병 맞먹는다..
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바람과해 | 6620 | | 2015-09-29 | 2015-09-30 12:41 |
막걸리 1병 유산균, 요구르트 100병 맞먹는다 "막걸리를 마시는 것은 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는 것과 다름 없다" 막걸리는 알코올 든 영양제? 텁텁했던 탁주 아니라 칵테일 등으로 대변신 "건강에도 좋다" 열풍 지난 20일 오후 6시 서울 신촌의 ...
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오징어의 效能
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바람과해 | 2426 | | 2015-10-05 | 2015-10-05 10:23 |
◎ 오징어의 效能 ◎ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아...
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마른김 한장에 이런 효능이
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바람과해 | 4386 | | 2015-10-05 | 2015-10-08 00:59 |
. 미국인들이 한국과 일본인들이 즐겨먹는 black paper(김)에 대해 이해하지 못하다가 지금은 따라서 먹는다고 한다. 좋은 식품인 것을 알고서일 것이다. 김보다 값이 싼 파래가 영양분이 더 좋다니 놀랍다. 해조류 식품에는 한국과 일본이 미국보다 선진국이...
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번개탄과 곶감,매실액 드실때 주의 하세요,
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바람과해 | 3426 | | 2015-10-08 | 2015-10-12 07:50 |
번개탄과 곶감,매실액 드실때 주의 하세요, 고기를 먹는 방법이, 큰 문제 입니다, 학계의 '이계호'교수는 '구워먹는 대가가 너무 심각하다'고 말한다, 요즘 들어 30~40대 젊은 부부들이, 아이들을 데리고, 캠핑 가서는, 번개탄을 피우고 그물망을 쳐서, 삼겹살...
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우리가 몰랐던 양파의 효능
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오작교 | 2586 | | 2015-10-15 | 2015-10-20 02:05 |
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암을 극복 할 수 있는 반가운 소식
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바람과해 | 2437 | | 2015-10-25 | 2015-10-27 22:55 |
암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시오. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등이...
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식소다의 놀라운 효능
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바람과해 | 7361 | | 2015-10-29 | 2015-10-30 03:44 |
식소다의 놀라운 효능 참고 될만하니 끝까지 읽어 보세요. 식소다<약국, 슈퍼에서 팜>가 이렇게 유~용~할 줄은... 예전엔 미처 몰랐어요... ㅎㅎㅎ 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않...
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뒷짐만 져도 병이낫는다
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바람과해 | 3231 | | 2015-10-31 | 2015-11-17 18:26 |
뒷짐만 져도 낫는다. __ 뒷짐을 져야 한다고요? 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 방관하는 것 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. __ 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지...
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의사들은 절대로 알려주지 않는 벌꿀의 효능
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바람과해 | 2738 | | 2015-11-03 | 2015-11-05 02:03 |
의사들은 절대로 알려주지 않는 벌꿀의 효능 꿀은 이 세상에서 상하지 않는 유일한 식품으로, 꿀은 실제로 상하지 않는다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래두면 "크리스탈" 같이 변한것처럼 보여지지만 그럴때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끊는 물에 용기채 ...
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3일이면 암 걱정 끝
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바람과해 | 5401 | | 2015-11-16 | 2015-12-10 12:19 |
3일이면 암 걱정 끝 ⊙일본에서 요즘 센세이션 ◎재일교포 '기무라 겐토'가 10년간 연구실험- 인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비활동성 이라고 한다, 그러나 잠재해있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 될때 마치 물만난 물고기같이 일제...
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겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트5
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바람과해 | 2417 | | 2015-11-30 | 2015-12-10 21:24 |
겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올...
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날것 먹으면 안 되는 5가지 식품
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바람과해 | 2739 | | 2015-12-01 | 2015-12-10 12:07 |
날것 먹으면 안 되는 5가지 식품 배를 깎아 먹다 보면 무심코 속 일부까지 먹는 경우가 있다. 배의 속은 건강에 아무런 영향을 미치지 않는 것일까? 배의 씨에는 독성성분이 들어있어 씨를 함유하고 있는 속 부분은 먹지않는 것이 좋다. 생활전문 매체 '볼드...
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오징어의 효능
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바람과해 | 4532 | | 2015-12-08 | 2015-12-10 11:59 |
☆오징어의 效能☆ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를만든다고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미...
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서울대 허정박사의 건강 클리닉
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바람과해 | 2434 | | 2015-12-12 | 2015-12-16 07:51 |
서울대 허정박사의 건강 클리닉 ▲ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 = 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가 없다. ▲ 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 = 처음 마실 때 설사하는...
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이거 먹으면 암에 걸린답니다
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바람과해 | 3157 | | 2015-12-17 | 2015-12-31 01:50 |
이거 먹으면 암에 걸린답니다. 고.사.리. 중국 cntv 방영 사람들이 고사리 먹으면 위암,식도암,장암 걸린다드니...정말이었습니다, 실험을 해보니 강한 발암물질이! 고사리 영 맛있는데.. 장졸임에두 들어가고~ 고사리 볶음해두 맛있구~ 냉채에두 들어가고~ ...
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넘어지면 안 됩니다
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바람과해 | 2569 | | 2015-12-29 | 2016-01-01 16:01 |
넘어지면 안 됩니다 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다 주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉았다. 아버지도 2년 전 계단에서 미끄러져 고관절이 부러졌다. ...
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몸이 나에게 주는 이상신호 25가지
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오작교 | 2949 | | 2015-12-31 | 2016-01-01 16:08 |
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만성변비 완전 직방 처방전
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바람과해 | 2933 | | 2016-01-12 | 2016-02-05 12:01 |
만성변비 완전 직방 처방전 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩, 계란흰자위 두개에 참기름을 찻수저로 한수저를 섞어휘저어...
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종아리를 마사지
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바람과해 | 2756 | | 2016-01-16 | 2016-01-16 06:46 |
진짜 좋은 내용 입니다... ✔종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다. 종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다. ✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수...
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원두커피 잘 마시면 藥 된다
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바람과해 | 2616 | | 2016-01-22 | 2016-02-05 11:48 |
원두커피 잘 마시면 藥 된다 ▲ 그래픽=김현지 기자 하루 1잔은 당뇨병 막고, 3잔은 간암 예방. '커피는 몸에 해롭다.'고 생각하는 사람이 많지만, 우유프림설탕을 뺀 원두커피는 잘 마시면 당뇨병파킨슨병간암우울증 예방이나 증상 완화에 효과가 있다. 지...
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