공지 |
우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 5056 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
공지 |
건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 39910 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
공지 |
카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 40733 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
공지 |
이 공간을 열면서.....
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오작교 | 42473 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
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간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 41705 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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옥수수가 치통치료제
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바람과해 | 2698 | | 2015-05-15 | 2015-07-02 16:03 |
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약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동
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바람과해 | 2696 | | 2010-11-15 | 2010-12-11 23:47 |
약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 ...
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중년 여성의 건강 약점...
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데보라 | 2694 | | 2010-12-16 | 2010-12-17 10:34 |
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병의원이용과 진료혜택 보기
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파란장미 | 2692 | | 2012-09-13 | 2012-09-17 19:58 |
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몸속의 노페물을 빼주는 음식
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바람과해 | 2691 | | 2016-03-15 | 2016-03-15 23:21 |
♣몸속의 노폐물을 빼주는 음식♣ 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출된다. 그러나 노폐물과 독 소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는 데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발...
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回 春 10 訓
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청풍명월 | 2691 | | 2010-07-30 | 2011-02-25 13:56 |
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차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!
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데보라 | 2689 | | 2012-06-24 | 2012-07-16 23:38 |
차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...
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약보다 좋은 감기 치료
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바람과해 | 2688 | | 2010-12-05 | 2010-12-11 23:23 |
약보다 좋은 감기 치료 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 ...
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면역력을 기르자..
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바람과해 | 2679 | | 2013-05-30 | 2013-06-19 17:29 |
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이토록 아름다운 세상에~
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바람과해 | 2678 | | 2020-09-15 | 2020-10-11 06:10 |
이토록 아름다운 세상에~~ 이른 새벽 눈을 뜨면 나에게 주어진 하루가 있음을 감사하렵니다. 밥과 몇 가지 반찬... 풍성한 식탁은 아니어도 오늘 내가 허기를 달랠 수 있는 한 끼 식사를 할 수 있음을 감사하렵니다. 누군가 나에게 경우에 맞지 않게 행동할 ...
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독감 예방법
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바람과해 | 2665 | | 2012-12-25 | 2012-12-25 22:12 |
~ 독감 예방법~ 콜록콜록 기침과 콧물이 나면 감기겠구나 가볍게 생각하시는 경우들이 많으시죠? 하지만 인플루엔자 바이러스로 감염되는 “독감”은 감기랑 비슷한 증상으로 시작해 심각하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다! 콧물, 기침, 목 통증은 기본이...
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몸이 나에게 주는 이상신호 25가지
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오작교 | 2662 | | 2015-12-31 | 2016-01-01 16:08 |
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♣콜라! 알고 드세요!♣
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데보라 | 2658 | | 2013-05-17 | 2013-05-25 10:39 |
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오이를 먹어야 하는14가지 이유
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바람과해 | 2657 | | 2015-06-21 | 2015-06-22 07:17 |
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피톤치드 뿜는 제왕.편백나무 아닌 소나무
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바람과해 | 2657 | | 2013-11-10 | 2013-11-11 13:35 |
보낸사람 : ' href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 13.11.10 14:19 ' href="javascript:;">주소추가 ' peerip="" cafeid="">수신차단 숨기기 받는사람 : " href="javascript:;"><19340906@daum.net> " href="javascript:;" folder="\uC2A4\uD...
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중풍에 대한 상식 알아두기
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바람과해 | 2656 | | 2014-09-12 | 2014-09-13 14:52 |
중풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기...
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눈 건강을 위한 6가지 실천 습관
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데보라 | 2653 | | 2010-08-29 | 2010-08-29 01:14 |
.bbs_contents p{margin:0px;} 눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어...
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나도 모르게 자꾸 넘어진다면...
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바람과해 | 2650 | | 2014-01-09 | 2014-01-12 21:17 |
나도 모르게 자꾸 넘어진다면… 치매 초기 의심해야 기온이 영하로 떨어지는 겨울철에는 추운 날씨로 인해 옷차림이 두터워지고 몸 움직임도 위축돼 평상시보다 낙상 사고가 잦다. 의료계에 따르면 겨울철 낙상은 다리에 힘이 약하고 관절 기능이 약해 균형감...
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건강 관리(꼭보세요
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바람과해 | 2649 | | 2016-04-23 | 2016-04-29 10:43 |
건강 관리(꼭보세요) 관심 있는 항목을 선택하여 크릭하여 보세요 서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범은? ...
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千壽의 秘訣
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청풍명월 | 2649 | | 2010-06-27 | 2010-06-28 04:22 |
千壽의 秘訣 ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 ...
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신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유
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바람과해 | 2641 | | 2012-09-04 | 2012-09-04 11:18 |
신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
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睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다
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바람과해 | 2641 | | 2010-10-18 | 2010-10-23 17:15 |
睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 ♣ 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고...
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매일 매일 다르게 먹는 25가지 된장 요리... 6
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데보라 | 2638 | | 2013-01-24 | 2013-01-25 18:49 |
매일 매일 다르게 먹는 25가지 된장 요리 6 맛있는 오리엔탈 건강 소스, 된장. 하지만 제아무리 좋다한들 한 달 내내 된장찌개만 먹을 수는 없는 법. 동서양을 막론한 다양한 조리법으로 된장을 응용해보았다. 아이부터 어른까지 누구나 좋아할 만한 된장 요리...
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파/... 간단하게 보지마라..중국에선 생약 대접
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데보라 | 2637 | | 2013-11-29 | 2013-11-29 14:27 |
우리 주변에 흔한 파는 환절기에 좋은 음식이다. 몸을 따뜻하게 해 감기의 초기증상을 완화하고 가래를 없애준다. 혈액순환에도 좋아 냉한 체질을 개선하고 신경통으로 인한 통증이나 어깨 결림에도 효과가 있다. 파의 은은한 향기는 신경의 흥분을 가라앉히...
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건강요점
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바람과해 | 2633 | | 2010-07-18 | 2010-07-20 10:35 |
♣사람의 면역세포는 밤에 활동합니다♣ 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 ...
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만성변비 완전 직방 처방전
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바람과해 | 2629 | | 2016-01-12 | 2016-02-05 12:01 |
만성변비 완전 직방 처방전 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩, 계란흰자위 두개에 참기름을 찻수저로 한수저를 섞어휘저어...
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성공법칙
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오작교 | 2629 | | 2010-06-10 | 2010-06-10 16:59 |
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내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법
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청풍명월 | 2624 | | 2014-01-01 | 2014-01-02 03:27 |
※내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법※ 올 한해 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 주목하자! 내 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움의 대상이 되고 있는 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 그...
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부추와 야구르트 두 가지로
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바람과해 | 2622 | | 2015-01-26 | 2015-01-26 10:24 |
★부추와 야구르트 두 가지로 난치암 퇴치하기?★ 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변에 아프신 분들이 하도 많아서 좀 참고하셨으면 하는 마음에 이 글을 ...
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잠들기전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유 7가지
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바람과해 | 2614 | | 2015-09-04 | 2015-09-10 12:32 |
잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지. 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활...
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