건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4439		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	39280		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	40149		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41883		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	41094	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
139		약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 4	바람과해	2683		2010-11-15	2010-12-11 23:47
139		약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 ...
138		치명적인 유혹 라면. 현명하게 먹는법 4	바람과해	2681		2013-10-31	2013-11-04 11:20
138		치명적인 유혹 라면, 현명하게 먹는 법 최근 라면을 놓고 고민하는 사람이 많다. 체중 조절에 신경쓰는 사람이라면 라면은 가급적 피해야 할 음식이다. 그래도 출출할 때는 꼭 생각나는 라면... 이 유혹을 떨쳐버리기가 쉽지 않다. 라면이 건강에 부담이 되는...
137		중년 여성의 건강 약점... 2	데보라	2675		2010-12-16	2010-12-17 10:34
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136	약보다 좋은 감기 치료 2		바람과해	2669		2010-12-05	2010-12-11 23:23
136	약보다 좋은 감기 치료 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 ...
135		옥수수가 치통치료제 4	바람과해	2662		2015-05-15	2015-07-02 16:03
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134	병의원이용과 진료혜택 보기 2		파란장미	2661		2012-09-13	2012-09-17 19:58
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133	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 4		데보라	2652		2012-06-24	2012-07-16 23:38
133	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...
132		몸속의 노페물을 빼주는 음식	바람과해	2646		2016-03-15	2016-03-15 23:21
132		♣몸속의 노폐물을 빼주는 음식♣ 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출된다. 그러나 노폐물과 독 소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는 데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발...
131		눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 1	데보라	2645		2010-08-29	2010-08-29 01:14
131		.bbs_contents p{margin:0px;} 눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어...
130		千壽의 秘訣 2	청풍명월	2636		2010-06-27	2010-06-28 04:22
130		千壽의 秘訣 ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 ...
129		독감 예방법	바람과해	2634		2012-12-25	2012-12-25 22:12
129		~ 독감 예방법~ 콜록콜록 기침과 콧물이 나면 감기겠구나 가볍게 생각하시는 경우들이 많으시죠? 하지만 인플루엔자 바이러스로 감염되는 “독감”은 감기랑 비슷한 증상으로 시작해 심각하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다! 콧물, 기침, 목 통증은 기본이...
128		♣콜라! 알고 드세요!♣ 4	데보라	2631		2013-05-17	2013-05-25 10:39
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127		면역력을 기르자.. 2	바람과해	2630		2013-05-30	2013-06-19 17:29
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126		몸이 나에게 주는 이상신호 25가지 1	오작교	2625		2015-12-31	2016-01-01 16:08
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125	睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 1		바람과해	2625		2010-10-18	2010-10-23 17:15
125	睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 ♣ 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고...
124	중풍에 대한 상식 알아두기 2		바람과해	2624		2014-09-12	2014-09-13 14:52
124	중풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기...
123	건강요점 4		바람과해	2619		2010-07-18	2010-07-20 10:35
123	♣사람의 면역세포는 밤에 활동합니다♣ 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 ...
122	성공법칙		오작교	2616		2010-06-10	2010-06-10 16:59
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121		피톤치드 뿜는 제왕.편백나무 아닌 소나무 1	바람과해	2614		2013-11-10	2013-11-11 13:35
121		보낸사람 : ' href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 13.11.10 14:19 ' href="javascript:;">주소추가 ' peerip="" cafeid="">수신차단 숨기기 받는사람 : " href="javascript:;"><19340906@daum.net> " href="javascript:;" folder="\uC2A4\uD...
120		오이를 먹어야 하는14가지 이유 2	바람과해	2613		2015-06-21	2015-06-22 07:17
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119	신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유 1		바람과해	2613		2012-09-04	2012-09-04 11:18
119	신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
118		매일 매일 다르게 먹는 25가지 된장 요리... 6 6	데보라	2609		2013-01-24	2013-01-25 18:49
118		매일 매일 다르게 먹는 25가지 된장 요리 6 맛있는 오리엔탈 건강 소스, 된장. 하지만 제아무리 좋다한들 한 달 내내 된장찌개만 먹을 수는 없는 법. 동서양을 막론한 다양한 조리법으로 된장을 응용해보았다. 아이부터 어른까지 누구나 좋아할 만한 된장 요리...
117		건강 관리(꼭보세요 2	바람과해	2600		2016-04-23	2016-04-29 10:43
117		건강 관리(꼭보세요) 관심 있는 항목을 선택하여 크릭하여 보세요 서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범은? ...
116		이토록 아름다운 세상에~ 3	바람과해	2598		2020-09-15	2020-10-11 06:10
116		이토록 아름다운 세상에~~ 이른 새벽 눈을 뜨면 나에게 주어진 하루가 있음을 감사하렵니다. 밥과 몇 가지 반찬... 풍성한 식탁은 아니어도 오늘 내가 허기를 달랠 수 있는 한 끼 식사를 할 수 있음을 감사하렵니다. 누군가 나에게 경우에 맞지 않게 행동할 ...
115	나도 모르게 자꾸 넘어진다면... 1		바람과해	2596		2014-01-09	2014-01-12 21:17
115	나도 모르게 자꾸 넘어진다면… 치매 초기 의심해야 기온이 영하로 떨어지는 겨울철에는 추운 날씨로 인해 옷차림이 두터워지고 몸 움직임도 위축돼 평상시보다 낙상 사고가 잦다. 의료계에 따르면 겨울철 낙상은 다리에 힘이 약하고 관절 기능이 약해 균형감...
114	부추와 야구르트 두 가지로		바람과해	2594		2015-01-26	2015-01-26 10:24
114	★부추와 야구르트 두 가지로 난치암 퇴치하기?★ 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변에 아프신 분들이 하도 많아서 좀 참고하셨으면 하는 마음에 이 글을 ...
113	★물과 건강★ 2		청풍명월	2594		2010-07-22	2010-07-24 06:50
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112		만성변비 완전 직방 처방전 3	바람과해	2578		2016-01-12	2016-02-05 12:01
112		만성변비 완전 직방 처방전 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩, 계란흰자위 두개에 참기름을 찻수저로 한수저를 섞어휘저어...
111	잠들기전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 2		바람과해	2577		2015-09-04	2015-09-10 12:32
111	잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지. 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활...
110		의학 정보 1	바람과해	2574		2014-11-01	2014-11-03 10:10
110		◆ 醫學情報 홍혜걸 박사 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전...

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