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지중해식 식습관

 

요로케~↓~ㅎ

규칙적인 운동

 흡연을 하지 않는 것

체중을 건강하게 유지하는 것

같은 건강한 생활습관을 가진 여성들이

이 같은 건강한 생활습관을 가지지 않는 사람 보다

 15년 정도 더 오래 사는 것으로 나타났다고 합니다


 

4일 네덜란드 Maastricht 대학 연구팀이 '

미임상영양학저널'에 밝힌 55-69세 연령의

12만852명의 남녀를 대상으로 한 연구결과에 의하면

반면 남성들의 경우에는

수명을 약 8.5년 가량 더 연장시킬 수있다고 하네요

 

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