건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3856		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38687		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39516		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41267		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40438	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
559	손을 드는 것은 생명의 수단이다.		오작교	679		2023-01-13	2024-01-26 16:18
559	친구와 식사를 하였다. 친구가 실수로 생선가시가 걸려 목이 메었다. 그래서 손을 들어보라고 제안하자 생선가시를 정말 쉽게 뱉어 내었다. 사물이 목에 걸리면 손을 들어 올리라고 한다. 젤리 한 조각이 목구멍에 걸렸고 그녀는 자구책으로 복부를 찌르려고 ...
558	기적의 화상 치유법 2		오작교	785		2023-01-13	2023-01-16 19:17
558	화상 응급처리에는 열이 감소할 때까지 환부에 우선 찬물을 뿌리는 것이 포함되며, 이는 피부의 모든 계층에 대한 지속적인 연소를 중단시키는 것입니다. 그리고 달걀흰자를 환부에 바르세요. 끓는 물에 손을 데인 여자가 있었습니다. 그녀는 고통을 참으며 ...
557		꿈꾸다 가는 인생 !	바람과해	1729		2021-03-07	2021-03-07 08:22
557		꿈꾸다 가는 인생 ! 이 세상에 인연따라 잠시 왔다가 인생살이 마치고 나면 그 누구할것 없이 다 그렇게 떠나야 하는 삶이 아니던가요 ? 냇물이 흘러 강으로 가듯이 우리네 인생도 물흐르듯 돌고 돌다 어느 순간 멈추어지면 빈 손으로 베옷 한 벌 입고 떠나야...
556		건강 중요 정보 1	바람과해	1861		2015-03-11	2015-03-12 02:04
556		플라스틱 병 또는 식품보관 통은 암을 전달하는 독성이 있다. 건강 중요 정보 <미국에 사는 친구가 보내온 중요한 기사 입니다> ★내용 건강위해서 중요한 정보를 전달 합니다. 플라스틱 병이나 식품보관 통 (box) 이 음식이나 음료수에 암을 전달하는 독성물...
555		웃고살자 2	바람과해	1935		2020-12-02	2021-01-23 08:47
555		웃고살자 - 아침의 웃음은 건강이 따라오고 점심의 웃음은 화목이 따라오고 저녁의 웃음은 하루를 행복하게 하며 밤이 즐겁다. 아침에 웃는웃음은 즐거움의시작이요. 점심의 웃음은 행복이 되고 저녁의 웃음은 하루의 피로를없애준다. 웃음으로 건강이 오고 웃...
554		오징어의 效能	바람과해	1937		2015-10-05	2015-10-05 10:23
554		◎ 오징어의 效能 ◎ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아...
553		무시하면 안 되는 건강 신호 2	바람과해	1942		2015-04-08	2015-04-10 11:45
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552	정신건강을 위한 10가지 수칙 3		바람과해	1949		2021-05-05	2021-05-10 06:14
552	♣정신건강을 위한 10가지 수칙♣ 1. 긍정적으로 세상을 본다. ☞ 동전 양면이 있다는 사실을 믿게된다. 2. 감사하는 마음으로 산다. ☞ 생활에 활력이 된다. 3. 반가운 마음이 담긴 인사를 한다. ☞ 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이된다. 4. 하루 세끼를 맛있...
551	따뜻한 내몸 만들기 2		바람과해	1957		2014-12-17	2014-12-18 02:10
551	★따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올리는 ...
550		알아두면 便利한 토막常識 5	바람과해	1973		2015-01-20	2015-01-22 16:38
550		알아두면 便利한 토막常識 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다.전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있...
549	노화란 무엇인가? 3		바람과해	1973		2015-03-04	2015-04-09 22:23
549	노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. ★늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열...
548	의과대학 교수들이 만든 의학 만화 2		오작교	1973		2015-03-11	2015-03-14 09:03
548	의과대학 교수들이 만든 의학 만화 경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골...
547	과일은 식전에 1		바람과해	1978		2015-03-15	2015-03-17 02:44
547	◐ 과일은 식전에, 식후 냉수는 금물 ◑ 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가 가 중요합니다. "그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? 식후에 과일을 먹지 않는...
546	고구마의 의학적 효능 4		바람과해	1985		2014-11-26	2014-11-30 15:32
546	고구마의 의학적 효능 ◆고구마의 의학적 효능 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 ...
545	장이 편해야 온몸이 편하다 2		바람과해	1986		2015-01-16	2015-04-06 09:10
545	장이 편해야 온몸이 편하다 오늘은 장에 대해서 말씀드리려고 합니다. 장에는 우리 몸의 효소들이 엄청 많아요. 몇 개가 될까요? 우리 몸 전체 효소 5,000개 중 3,000개가 장에 있다고 합니다. 그런데 효소의 힘이 점점 약해지는 것이 노화입니다. 장에 문제...
544		감기 예방하는 방법	바람과해	1990		2014-11-25	2014-11-25 07:35
544		● 감기 예방하는 방법, 손만 잘 씻어도 돼…'손 잘 씻는 방법' ★손 잘 씻는 방법이 화제다. 감기 예방에도 효과가 있다. 미국 국립제약처방에 관한 정보단체인 NPS 연구팀은 “많은 사람들이 감기 예방을 위해 비타민이나 미네랄 보충제를 복용하지만 이 같은 ...
543		명절 화상하고 잦아.. 화상입었을 때 제일 먼저 ' 이것' 3	오작교	1992		2015-02-16	2015-02-21 02:42
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542	기억력 감퇴. 치매 걱정 끝		바람과해	1998		2015-01-06	2015-01-06 16:47
542	기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 또 해마는 새로운 기억을 ...
541		숨어 있는 뇌경색	바람과해	2015		2014-12-06	2014-12-17 17:21
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540	감기 딱 떨어지는 민간요법		바람과해	2020		2016-02-05	2016-02-05 13:15
540	감기 딱 떨어지는 민간요법 아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이 감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히 ‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로, 앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나...
539		달걀 완벽한 영양제 3	바람과해	2021		2015-06-21	2016-07-13 11:50
539		달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이다. 간의 해독...
538	암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 2		바람과해	2022		2015-10-25	2015-10-27 22:55
538	암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시오. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등이...
537		서울대 허정박사의 건강 클리닉 2	바람과해	2032		2015-12-12	2015-12-16 07:51
537		서울대 허정박사의 건강 클리닉 ▲ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 = 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가 없다. ▲ 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 = 처음 마실 때 설사하는...
536	아주 요긴한 생활정보		바람과해	2034		2015-02-02	2015-02-02 08:13
536	아주 요긴한 생활정보 알루미늄 냄비 깨끗하게 닦으려면 알루미늄 냄비는 가격이 싸고 열전도율이 높은 장점이 있는 반면에 물을 끓이거나 계란을 삶으면 갑자기 검게 변색이 되는 단점도 있다. 알루미늄 냄비가 검게 변하는 이유는 자체의 보호 피막 때문인...
535	돼지고기를 많이 먹으면 장수한다 1		바람과해	2036		2015-06-22	2015-07-02 16:04
535	돼지고기 를 많이 먹으면 長壽한다 세계 최고령자로 발표한 기네스 북이, 일본 가고시마의 114세 “가마토” 할머니는 평소 돼지고기를 즐겨 먹었다고 했다. 사실 돼지고기와 長壽關聯說은 10여년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본 오키나와...
534		한번 시험해 보세요(좋은자료) 3	바람과해	2043		2015-03-14	2015-04-04 10:05
534		너무 좋은 자료 삼성병원암센터 삼성병원암센터 담당교수가 보내준 내용입니다. 시간되실 때 읽어보시고 항상 건강하세요. 이미 공유하신 분은 참조만 하시기 바랍니다. 건강보다 더 중요한 건 이 세상에 없습니다.(최고) ◈와인과 양파 시험 한번 해보세요. ...
533		새벽 운동 나갔다가... 위험한 뇌경색 예방법 3	오작교	2046		2015-02-09	2015-02-19 11:37
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532		햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? 4	바람과해	2048		2015-01-15	2015-01-17 22:04
532		★ 햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? ★ 언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책...
531		알베르 카뮈가 내다본 메르스 사태 2	말코	2049		2015-06-13	2015-07-19 16:04
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530		食後七誠命 3	바람과해	2052		2015-03-22	2015-04-09 22:12
530		食後七誡命 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 동곡소견(東谷所見)>에‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포 (不用開藥)’라고 했다. ‘식사 후 삼십보를 걸으면 약방...

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