건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3863		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38695		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39522		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41279		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40451	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
169	한국인 장수음식 8가지 2		데보라	2769		2011-01-15	2011-01-16 14:14
169	한국인 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 ...
168	매일 먹어도 좋은 음식 3가지		데보라	3200		2011-01-15	2011-01-15 17:55
168	매일 먹어도 좋은 음식 3가지 이 음식 3가지는 매일 섭취 하세요~! 사과 하루에 사과 한개씩 먹으면 무척 많은 수의 질환을 예방할수 있다. 사과에는 수용성, 불수용성 섬유소가 모두 들어 있으며, 섬유소가 많이 들어 있는 관계로 쉽게 포만감을 두는데다, 콜...
167		목욕은 한첩의 보약 보다 좋다	바람과해	2871		2011-01-14	2011-01-14 17:37
167		♥ 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 ♥ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1, 고...
166		씀바귀의 신비한 효능	청풍명월	4109		2011-01-11	2011-01-11 21:23
166		하단에 표시하기를 클릭 하세요. 씀바귀의 신비한 효능 ■ 암세포 억제 ■ 최근 4년간 암에 걸려 진료를 받는 환자수는 무려 66%나 급증했다고 한다. 국민 130명 당 1명꼴로 암 진료를 받은 셈! 건강한 사람이 어느 날 암 진단을 받고 나자 급속도로 건강이 나빠...
165	변(便). 분(糞) 이야기 (필독권유) 3		바람과해	3807		2011-01-03	2014-02-17 13:18
165	변(便), 분(糞) 이야기 (필독권유) 문장 글 배열이 엉망이지만 읽어 나쁠건 없겠슴 "*자장면 색은 위장관 출혈 의심해야" ● 뒤끝 없이 한 덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고* *● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아* *● *채식 많이 하면...
164	치과에 가지 안아도 되는 비법(필독) 3		바람과해	3313		2011-01-02	2011-01-14 18:07
164	치과에 가지 안아도 되는 비법(필독) 제공 : 박용환님 ♣ 치과에 가지 안아도 되는 비법 ♣ 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 ...
163		알아두면 유익한 민간요법 93가지	바람과해	2817		2010-12-31	2010-12-31 22:17
163		알아두면 유익한 민간요법 93가지 8 알아두면 유익한 민간요법 93가지 1.☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은...
162	우리 몸의 위험신호 2		바람과해	2761		2010-12-29	2011-01-02 15:33
162	우리 몸이 말하는 위험신호 (건강) 몸이 말하는 위험 신호-34선 (your body talks to you) 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리몸은...
161		인터넷하는 老人 두뇌(頭腦)는 건강하다 2	바람과해	2777		2010-12-27	2011-01-02 17:49
161		인터넷하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다♣ ♣날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 웹서핑을 해라♣ 인터넷 검색이 중장년층의 기억력을 유지하게 만드는 효과를 낸다는 연구결과가 나왔다 이제까지 퍼즐이나 바둑등이 腦활동을 촉진시킨다는 연구 결과는...
160	체내 지방을 태우는 법		데보라	4217		2010-12-26	2010-12-26 12:29
160	체내 지방을 태우는 법 ★양치질하면서 한쪽 다리 올리기★ 한쪽 다리는 올려주고 다른 한쪽 다리는 무릎이 직각이 될 때까지 천천히 상체를 내려준다. 힙과 허벅지의 근육이 긴장되도록 7초 동안 유지하면서! 반대쪽 다리도 동일한 동작을 2∼3회 해준다. ★ 에스...
159		젊게 사는 법 3	바람과해	2999		2010-12-21	2010-12-28 17:22
159		♣♣ 젊게 사는 법 ♣♣ ★가끔 나이보다 훨씬 젊고 건강해 보이는 사람을 만날 때가 있다. 이것은 이른바『건강 연령』이 실제 나이보다 낮기 때문인데 건강 연령은 그 사람의 삶의 질과 수명을 결정해 주는 진짜 나이인 셈이다. 나의 건강 연령은 어떠한가? 10년...
158	치매,건망증?...알아보기 3		데보라	2920		2010-12-20	2013-12-21 19:57
158	치매,건망증은 걱정 놓으세요 먼저 그림 아가씨의 엉덩이에 있는 "콕"을 크릭. 빨간 앵두가 떨어지면 마우스를 움직여 그릇으로 받으셔요. 50~70개 이상을 받으시면 치매,건망증은 걱정 놓으세요!!!
157	순간적으로 뇌졸증 증세 알아보는 법 2		바람과해	7300		2010-12-18	2010-12-19 16:48
157	많은 사람이 읽게 전달해 주세요 순간적으로 뇌졸증 증세 알아보는 법 바베규 파티 도중, 손님으로 온 잉그리드가 넘어졌다. 사람들이 걱정되어 병원에 가보라고 했더니 잉그리드는 새 구두를 신어서 그러니 걱정하지 말라고 하였고, 처음에는 약간 정신이 없...
156		'健康하게 오래 사는 秘訣' 2	바람과해	2524		2010-12-17	2010-12-25 16:59
156		'健康하게 오래 사는 秘訣' 영국 言論(가디언) 報道 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 ...
155		중년 여성의 건강 약점... 2	데보라	2665		2010-12-16	2010-12-17 10:34
155
154	중년에는 이런증상 조심하자 2		데보라	2783		2010-12-16	2010-12-17 10:42
154	중년에는 이런증상 조심하자 1. 이유 없이 살이 빠진다. 특별한 이유 없이 두 달 동안 4Kg 이상 살이 빠졌거나 최근 6개월 동안 체중의 10% 이상이 줄었다면 당뇨병, 갑상선, 각종 암이 의심된다. 2. 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다. 숨이 차고 가슴에 통증...
153	神秘한 우리 몸 4		바람과해	2992		2010-12-15	2010-12-19 17:03
153	음악감상도 하시구요! 우리의 신비한 몸을 생각하여 봅니다. 神秘한 우리 "몸" ★피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. ★혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 ★코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. ★갓난아기는 305개의 뼈를 갖...
152	뇌졸증 자가 진단법 3		오작교	4756	1	2010-12-14	2010-12-16 09:31
152
151		10대 해로운 음식 1	바람과해	4796	1	2010-12-10	2010-12-12 21:25
151		◎10대 해로운 음식 세계보건기구(WHO)에서 발표 1. 기름에 튀긴 식품 ▶ 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다.! 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질 시킨다. 2. 소금에 절인 식품 ▶ 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담...
150		아침에 달걀을 먹으면 2	청풍명월	3112		2010-12-10	2010-12-11 23:32
150		아침에 달걀을 먹으면.. 아침식사로 밥이나 빵 대신 달걀을 먹으면 하루 종일 배고픔을 덜 느껴 음식을 덜 먹게 돼 살이 빠진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷대 마리아 루즈 페르난데즈 교수 팀은 20일 뉴올리언스에서 열린 ‘2009 실험생물학 학술대...
149	잘못 알고있는 건강법 2		바람과해	3114		2010-12-08	2011-01-11 07:40
149	잘못 알고있는 건강정보 ♧ 잘못 알고 있는 건강정보 14가지 잘못된 건강정보는 오히려 병을 만들고 키울 수 있습니다. 건강과 질병에 대해 흔히 잘못 알고 있는 정보를 아래 출처자료를 참고하여 적어보면 다음과 같습니다. * 땀을 많이 흘렸을 때는 소금을? ...
148		겨울 운동 주의사항 1	청풍명월	2713		2010-12-06	2010-12-11 23:40
148		약(藥)이 되는 겨울운동 / 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 하...
147	남자들 그냥넘어가면 안되는 통증7가지		청풍명월	2706		2010-12-06	2010-12-06 16:02
147	남자들 그냥넘어가면 안되는 통증7가지 이 사람아, 참을 게 따로 있지. 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다...
146	약보다 좋은 감기 치료 2		바람과해	2652		2010-12-05	2010-12-11 23:23
146	약보다 좋은 감기 치료 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 ...
145		암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 1	바람과해	3131		2010-12-03	2010-12-04 00:11
145		암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 1. 암을 정복한 사람들은 자신들의 치료를 오직 의사에게만 의존하지 않았다는 사실에 대하여 눈여겨 볼 필요가 있으며, 이는 아주 중요한 일이다. 또한 다른 선택에 대하여 이해하려는 적극 적인 태도를 갖았다는 것이다....
144		초란의 효과 2	바람과해	4220		2010-11-29	2013-12-21 14:38
144		◆초란의 효과 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕에...
143		발 지압 ㅡ 건강을 위하여 1	바람과해	2948		2010-11-28	2010-12-04 00:06
143		발 지압-건강을 위하여 제공: 철화님 >
142		전립선 (동영상) 남자분들 필히 보세요	청풍명월	3413		2010-11-25	2010-11-25 18:46
142		전립선(동영상) /남자분들 필히 보세요 ♣♥ 전립선 비대( 동영상)"''.♥ ♣ ----보내온글이 유익한내용이기에 옮겨드립니다. 남자분들은 필히 보세요---- 즐겁고 活氣찬生活을 위하여 전립선을 생생하게 자영업을 하는 배 모씨(54세)는 얼마 전부터 오줌을 잘 참...
141	건강 토막 상식 1		바람과해	2803		2010-11-24	2010-11-26 11:30
141	건강 토막 상식 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가...
140	‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ④ 녹색식품		시내	3183		2010-11-21	2010-11-21 04:15
140	‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ④ 녹색식품 감기 기운이 있거나 빈혈이 심한 사람에게 좋은 브로콜리 들깨무침. 고혈압·당뇨환자에 좋아 … 충치 막는 효과도 녹차 비타민 C 감자의 7배 … 흡연자는 챙겨먹도록 브로콜리 브로콜리는 라틴어로 ‘가지(branch...

쓰기

첫 페이지 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 끝 페이지