건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4015		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38873		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39711		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41477		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40655	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
109		치명적인 노인폐렴 예방접종은 필수 6	청풍명월	4813		2010-09-18	2010-09-26 00:21
109		치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 기사입력 2010.08.13 18:58:45 노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다......큰일 당하지 않을려면 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 故앙드레김 씨, 故백남봉...
108		나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 2	바람과해	5518		2010-09-17	2010-10-23 17:55
108		▲ 나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 ▲ 보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들...
107	식후에는 온수를 마실것 4		바람과해	4174		2010-09-13	2010-09-17 16:35
107	식사후에는 반드시 따뜻한 물 을 마실것 식후에는 필히 온수 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리도 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라면 이 기사는 ...
106		5대 건강음식 2	바람과해	3061		2010-09-13	2010-09-15 03:39
106		세계 5대 건강음식 김치 세계 5대 건강식품 됐다… 美 헬스誌 선정 “비타민 풍부 암세포 증식 막아줘” 김치가 '세계 5대 건강음식'의 하나로 선정됐다. 미국의 건강전문잡지 헬스는 최근 기사에서 "김치에는 비타민과 섬유질뿐 아니라 소화를 향상시키는 유산...
105		現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 2	바람과해	3023		2010-09-10	2010-09-12 04:47
105		現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 - 　 ( 100歲靑年 7가지 秘訣 ) 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 ...
104	건강을 지켜주는 10가지 수칙 1		오작교	3193		2010-09-10	2010-09-11 06:39
104	1. 감사하는 마음으로 산다. 세상의 아름다움을 새삼 깨닫게 됩니다. 2. 긍정적으로 세상을 본다. 낙관은 낙관을 부르고, 비관은 비관은 부릅니다. 3. 원칙대로 정직하게 산다. 지금 당장은 힘들더라도 자신에게 떳떳할 수 있음이 마음이 평안과 건강을 가져다...
103		몸에 좋다는 영양소 7 가지 1	바람과해	3562		2010-09-05	2010-09-11 06:36
103		몸에 좋다는 영양소 7가지 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다. 1, 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육 단백질은 술...
102	沐浴은 補藥 보다 좋다		청풍명월	2976		2010-09-04	2010-09-04 15:42
102	♥ 沐浴은 補藥 보다 좋다 ♥ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1,고온욕 (高...
101	한국인이 먹어야할 비타민 10대밥상		청풍명월	3162		2010-09-03	2010-09-03 13:31
101
100	치과에 가지 않아도 되는 비법 1		데보라	3125		2010-08-29	2010-08-29 01:50
100	치과에 가지 않아도 되는 비법 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 ...
99	복부비만 해소를 위해 ~ 1		데보라	3055		2010-08-29	2010-08-29 01:37
99	복부비만 해소를 위해 꼭 알아두어야 할 사항은 복부비만이 성인병의 지름길이라는 인식이 널리 알려지면서 건강을 위해 헬스장을 찾는 중년 남성이 늘고 있다. 헬스장 트레이너로 일하고 있는 김 모 씨(30세)는 "기존에는 다이어트를 위해서 헬스장을 찾는 ...
98		눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 1	데보라	2641		2010-08-29	2010-08-29 01:14
98		.bbs_contents p{margin:0px;} 눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어...
97	향토 별미 30 6		청풍명월	3126		2010-08-21	2010-08-27 15:28
97
96	보기 쉽게 정리된 허준의 동의보감 2		바람과해	3767		2010-08-20	2010-08-24 06:40
96	보기 쉽게 정리된 허준의 동의보감 (아래의 해당란에 클릭 하시여 보신후 ←(뒤로) 클릭하세요) 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 ...
95	가지의 효능 6가지 4		청풍명월	4098		2010-08-20	2010-08-26 23:56
95	-*가지의 원조*- ♣가지의 효능 6가지♣ 1. 장 기능 강화 장 기능을 강화해주는 것은 가지의 효능입니다. 가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해줄 뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해주어 장 질환을 예방하는 효과도 갖고 ...
94	심장마비 초기증세와 예방법 2		바람과해	3443		2010-08-16	2010-08-22 03:41
94	심장마비 초기증세와 예방법 ★심장마비와 따뜻한 물 마시기★ 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차 를 식사하며 마시는데 아마 이런 식...
93	음식 상식 50가지 2		바람과해	3236		2010-08-14	2010-08-22 03:44
93	음식 상식 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 ...
92		우리나라 청국장은 세계의 영약 2	바람과해	4189		2010-08-08	2010-08-09 15:36
92		우리나라 청국장은세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 청국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능...
91		식보 (食補) 보다는 행보 (行補) 라 했다 3	청풍명월	3396		2010-08-06	2010-08-09 18:21
91		★ 식보(食補)보다는 행보(行補)라 했다 ★ 人生80 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다....
90	쌍화탕 / 쌍금탕 / 쌍패탕		별빛사이	18235		2010-08-05	2010-08-05 23:35
90
89	식초 콩의 신비 1		청풍명월	4509		2010-08-02	2010-08-09 16:18
89
88		의사들이 추천한 7가지 먹거리 2	바람과해	2718		2010-08-02	2010-08-09 15:44
88		의사들이 추천한 7가지 먹거리 (수육, 버섯, 곶감, 굴 조개, 미역, 생밤, 고등어 꽁치, ) 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 술 안주 7가지'를 추천...
87	황혼의 낙원으로 가는 길잡이 2		바람과해	4080		2010-08-02	2010-08-09 15:50
87	황혼의 낙원으로 가는 길잡이 人欲勞於形: 사람이 형체에 공을 드리고자 하면 百病不能成: 백병이 능히 이루지 못한다. 飮酒勿大醉: 술을 마시고 크게 취하지 말라. 諸疾自不生: 모든 질병은 저절로 생기지 않는다. 食了行百步: 식사를 하고 나서 백보를 걸어...
86	잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다 4		바람과해	3395		2010-08-02	2010-08-09 16:37
86	잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다 미 동포, ‘중력 스트레스’이론 발표 “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 오래 살 수 있다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터 3일간 국내에서 열리는 ...
85	병 안걸리고 사는법 1		청풍명월	2792		2010-07-30	2010-08-09 16:24
85
84	回春 10 訓 1		청풍명월	2678		2010-07-30	2011-02-25 13:56
84
83	먹으면 약이되는 음식		바람과해	3020		2010-07-29	2010-07-29 10:29
83	먹으면 약이 되는 음식(동의보감) 먹으면 약이 되는 음식(동의보감) 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를...
82	순간적으로 뇌졸증 증세 알아보는 법 2		청풍명월	3618		2010-07-27	2010-07-28 16:31
82
81	건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 2		바람과해	3255		2010-07-24	2010-07-28 11:33
81	건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 ..... p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} <[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록...
80	★물과 건강★ 2		청풍명월	2583		2010-07-22	2010-07-24 06:50
80

쓰기

첫 페이지 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 끝 페이지