건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3939		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38779		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39611		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41361		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40539	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
19		숨어 있는 뇌경색	바람과해	2023		2014-12-06	2014-12-17 17:21
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18	기억력 감퇴. 치매 걱정 끝		바람과해	2006		2015-01-06	2015-01-06 16:47
18	기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 또 해마는 새로운 기억을 ...
17		명절 화상하고 잦아.. 화상입었을 때 제일 먼저 ' 이것' 3	오작교	1997		2015-02-16	2015-02-21 02:42
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16		감기 예방하는 방법	바람과해	1996		2014-11-25	2014-11-25 07:35
16		● 감기 예방하는 방법, 손만 잘 씻어도 돼…'손 잘 씻는 방법' ★손 잘 씻는 방법이 화제다. 감기 예방에도 효과가 있다. 미국 국립제약처방에 관한 정보단체인 NPS 연구팀은 “많은 사람들이 감기 예방을 위해 비타민이나 미네랄 보충제를 복용하지만 이 같은 ...
15	고구마의 의학적 효능 4		바람과해	1994		2014-11-26	2014-11-30 15:32
15	고구마의 의학적 효능 ◆고구마의 의학적 효능 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 ...
14	장이 편해야 온몸이 편하다 2		바람과해	1992		2015-01-16	2015-04-06 09:10
14	장이 편해야 온몸이 편하다 오늘은 장에 대해서 말씀드리려고 합니다. 장에는 우리 몸의 효소들이 엄청 많아요. 몇 개가 될까요? 우리 몸 전체 효소 5,000개 중 3,000개가 장에 있다고 합니다. 그런데 효소의 힘이 점점 약해지는 것이 노화입니다. 장에 문제...
13	과일은 식전에 1		바람과해	1986		2015-03-15	2015-03-17 02:44
13	◐ 과일은 식전에, 식후 냉수는 금물 ◑ 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가 가 중요합니다. "그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? 식후에 과일을 먹지 않는...
12	정신건강을 위한 10가지 수칙 3		바람과해	1983		2021-05-05	2021-05-10 06:14
12	♣정신건강을 위한 10가지 수칙♣ 1. 긍정적으로 세상을 본다. ☞ 동전 양면이 있다는 사실을 믿게된다. 2. 감사하는 마음으로 산다. ☞ 생활에 활력이 된다. 3. 반가운 마음이 담긴 인사를 한다. ☞ 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이된다. 4. 하루 세끼를 맛있...
11	의과대학 교수들이 만든 의학 만화 2		오작교	1981		2015-03-11	2015-03-14 09:03
11	의과대학 교수들이 만든 의학 만화 경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골...
10	노화란 무엇인가? 3		바람과해	1979		2015-03-04	2015-04-09 22:23
10	노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. ★늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열...
9		알아두면 便利한 토막常識 5	바람과해	1976		2015-01-20	2015-01-22 16:38
9		알아두면 便利한 토막常識 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다.전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있...
8	따뜻한 내몸 만들기 2		바람과해	1963		2014-12-17	2014-12-18 02:10
8	★따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올리는 ...
7		웃고살자 2	바람과해	1960		2020-12-02	2021-01-23 08:47
7		웃고살자 - 아침의 웃음은 건강이 따라오고 점심의 웃음은 화목이 따라오고 저녁의 웃음은 하루를 행복하게 하며 밤이 즐겁다. 아침에 웃는웃음은 즐거움의시작이요. 점심의 웃음은 행복이 되고 저녁의 웃음은 하루의 피로를없애준다. 웃음으로 건강이 오고 웃...
6		무시하면 안 되는 건강 신호 2	바람과해	1947		2015-04-08	2015-04-10 11:45
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5		오징어의 效能	바람과해	1945		2015-10-05	2015-10-05 10:23
5		◎ 오징어의 效能 ◎ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아...
4		건강 중요 정보 1	바람과해	1864		2015-03-11	2015-03-12 02:04
4		플라스틱 병 또는 식품보관 통은 암을 전달하는 독성이 있다. 건강 중요 정보 <미국에 사는 친구가 보내온 중요한 기사 입니다> ★내용 건강위해서 중요한 정보를 전달 합니다. 플라스틱 병이나 식품보관 통 (box) 이 음식이나 음료수에 암을 전달하는 독성물...
3		꿈꾸다 가는 인생 !	바람과해	1761		2021-03-07	2021-03-07 08:22
3		꿈꾸다 가는 인생 ! 이 세상에 인연따라 잠시 왔다가 인생살이 마치고 나면 그 누구할것 없이 다 그렇게 떠나야 하는 삶이 아니던가요 ? 냇물이 흘러 강으로 가듯이 우리네 인생도 물흐르듯 돌고 돌다 어느 순간 멈추어지면 빈 손으로 베옷 한 벌 입고 떠나야...
2	기적의 화상 치유법 2		오작교	815		2023-01-13	2023-01-16 19:17
2	화상 응급처리에는 열이 감소할 때까지 환부에 우선 찬물을 뿌리는 것이 포함되며, 이는 피부의 모든 계층에 대한 지속적인 연소를 중단시키는 것입니다. 그리고 달걀흰자를 환부에 바르세요. 끓는 물에 손을 데인 여자가 있었습니다. 그녀는 고통을 참으며 ...
1	손을 드는 것은 생명의 수단이다.		오작교	707		2023-01-13	2024-01-26 16:18
1	친구와 식사를 하였다. 친구가 실수로 생선가시가 걸려 목이 메었다. 그래서 손을 들어보라고 제안하자 생선가시를 정말 쉽게 뱉어 내었다. 사물이 목에 걸리면 손을 들어 올리라고 한다. 젤리 한 조각이 목구멍에 걸렸고 그녀는 자구책으로 복부를 찌르려고 ...

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