건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	4238		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	39082		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39938		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41681		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40873	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
439		몸이 나에게 주는 이상신호 25가지 1	오작교	2602		2015-12-31	2016-01-01 16:08
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438	신비로운 보라빛 가지가 좋은 이유 1		바람과해	2603		2012-09-04	2012-09-04 11:18
438	신비로운 보랏빛! 가지가 좋은 이유동두천요리학원 최숙자 원장 (주)양주/동두천신문사 ⓒ (주)양주/동두천신문사 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고 있으나, 유럽에서는 그렇게 중요시되지 ...
437	성공법칙		오작교	2611		2010-06-10	2010-06-10 16:59
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436		면역력을 기르자.. 2	바람과해	2613		2013-05-30	2013-06-19 17:29
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435	건강요점 4		바람과해	2614		2010-07-18	2010-07-20 10:35
435	♣사람의 면역세포는 밤에 활동합니다♣ 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 ...
434	중풍에 대한 상식 알아두기 2		바람과해	2617		2014-09-12	2014-09-13 14:52
434	중풍에 대한 상식 알아두기 중풍에 대한 상식 알아두기 * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다. * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으 로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원이 되어 생기는 병이다. * 화기...
433	睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 1		바람과해	2618		2010-10-18	2010-10-23 17:15
433	睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 ♣ 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고...
432		♣콜라! 알고 드세요!♣ 4	데보라	2618		2013-05-17	2013-05-25 10:39
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431		독감 예방법	바람과해	2625		2012-12-25	2012-12-25 22:12
431		~ 독감 예방법~ 콜록콜록 기침과 콧물이 나면 감기겠구나 가볍게 생각하시는 경우들이 많으시죠? 하지만 인플루엔자 바이러스로 감염되는 “독감”은 감기랑 비슷한 증상으로 시작해 심각하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다! 콧물, 기침, 목 통증은 기본이...
430		千壽의 秘訣 2	청풍명월	2630		2010-06-27	2010-06-28 04:22
430		千壽의 秘訣 ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 ...
429		몸속의 노페물을 빼주는 음식	바람과해	2632		2016-03-15	2016-03-15 23:21
429		♣몸속의 노폐물을 빼주는 음식♣ 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출된다. 그러나 노폐물과 독 소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는 데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발...
428		눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 1	데보라	2643		2010-08-29	2010-08-29 01:14
428		.bbs_contents p{margin:0px;} 눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어...
427	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 4		데보라	2646		2012-06-24	2012-07-16 23:38
427	차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! Car Air-conditioning - Very Important!!!! (차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!!) No wonder more people are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an exam...
426		옥수수가 치통치료제 4	바람과해	2653		2015-05-15	2015-07-02 16:03
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425	병의원이용과 진료혜택 보기 2		파란장미	2655		2012-09-13	2012-09-17 19:58
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424	약보다 좋은 감기 치료 2		바람과해	2663		2010-12-05	2010-12-11 23:23
424	약보다 좋은 감기 치료 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 ...
423	중풍의 공포에서 벗어나기 1		바람과해	2666		2014-02-10	2014-02-10 16:01
423	중풍의 공포에서 벗어나기 김용석 사람의 사망원인 중에 크게 세 가지로 들라 하면 빠지지 않는 게 하나 있어요. 이게 바로 중풍인데요. 3대 사인 중에는 심장병, 암, 중풍. 이렇게 있습니다. 어느 나라도 마찬가지라고 볼 수가 있는데요. 중풍은 사실 직접 ...
422		치명적인 유혹 라면. 현명하게 먹는법 4	바람과해	2668		2013-10-31	2013-11-04 11:20
422		치명적인 유혹 라면, 현명하게 먹는 법 최근 라면을 놓고 고민하는 사람이 많다. 체중 조절에 신경쓰는 사람이라면 라면은 가급적 피해야 할 음식이다. 그래도 출출할 때는 꼭 생각나는 라면... 이 유혹을 떨쳐버리기가 쉽지 않다. 라면이 건강에 부담이 되는...
421	꽃가루 알레르기 막으려면		바람과해	2669		2014-04-02	2014-04-02 12:16
421	꽃가루 알레르기 막으려면 따뜻한 봄 날씨에 모두 꽃구경 계획이 한창이지만, 피어나는 꽃이 괴로운 사람들도 있다. 바로 알레르기 환자들이다. 바람에 날리는 꽃가루에 예민한 알레르기 환자들은 실외 뿐 아니라, 실내에서도 조심해야 한다. 꽃가루는 환기 ...
420	인도에 치매 노인이 없는 것은 1		청풍명월	2671		2014-01-18	2014-01-20 10:50
420	인도에 치매 노인이 없는 것은.... 카레의 비밀 카레는 독특한 향 때문에 호불호가 갈리는 음식이다. 그러나 치매나 식도암 등 암 예방에 도움이 된다는 뉴스가 전해지면서 건강을 위해 카레를 먹는 사람들이 늘고 있다. 카레 가루는 생선 냄새를 없애주는 등 ...
419		중년 여성의 건강 약점... 2	데보라	2674		2010-12-16	2010-12-17 10:34
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418		약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 4	바람과해	2677		2010-11-15	2010-12-11 23:47
418		약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 ...
417		혈관병 암보다 무섭답니다	바람과해	2680		2014-02-04	2014-02-04 01:46
417		혈관병, 암보다 무섭답니다 이맘 때 조심 … 급사·반신불수 원인 심장에서 나온 혈관은 전신을 돌며 영양분을 공급한다. 그 중 한 군데가 막히면 혈액의 흐름이 끊겨 사망하거나 기능이 크게 저하된다. [김수정 기자] 세상에서 가장 무서운 질병은 무엇일까. 암...
416	回春 10 訓 1		청풍명월	2682		2010-07-30	2011-02-25 13:56
416
415	사람 미치게 하는 치통 자연 치유법 1		바람과해	2683		2015-04-04	2015-04-06 15:53
415	사람 미치게 하는 치통 자연 치유법 아래의 비법으로 이렇게 두 번만 하고나면 평생 치과갈 일 없다고 합니다. 이가 시리고 아파서 치과에 수없이 다녔습니다. 차가운 것도 못 마시고, 뜨거운 것도 못 먹고, 양치질 할 때도 미지근한 물로 온도 맞춰 해야 하고...
414		과일은 식전에 3	바람과해	2687		2013-09-27	2013-10-01 08:42
414		과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다. 과일 먹기는 이것을 ...
413		눈운동을 해야 하는 이유 4	바람과해	2692		2014-01-11	2014-01-24 16:33
413		ㅡ 눈운동을 해야 하는 10가지 이유 ㅡ 눈의 단면도. 안근이 시신경과 연결되어 있는 모습을 볼 수 있다 현대인의 눈은 잠시도 쉴 틈이 없다. 아침에 일어나 잠자리에 들기 전까지 눈은 잠시도 활동을 멈추지 않는다. 그러다 보니 우리의 눈은 늘 피곤에 지쳐...
412		당신의 발은 편안하세요?	바람과해	2694		2014-01-29	2014-01-29 17:16
412		당신의 발은 편안하세요? 오늘은 발에 대해서 한번 알아볼 텐데요. 여러분들 우리 몸에서 가장 힘든 일을 하면서 가장 천하게 대접받는 것이 바로 발입니다. 발이 불편하면 사실 우리가 마음대로 갈 수가 없고요, 그래서 우리 아리랑에 보면 십 리도 못 가서 ...
411	패혈증 예방과 치료 2		청풍명월	2696		2013-10-07	2013-10-10 05:16
411	패혈증 예방과 치료 지난해 12월 30일 ‘신바람 박사’ 황수관씨가 갑자기 타계해 놀라움을 안겨줬다.평소 건강하고 활달한 모습으로 꾸준히 방송 출연과 강연을 해왔기에 그의 죽음은 뜻밖으로 받아들여졌다. 그의 사인(死因)은 패혈증.간농양으로 입원했지만 ...
410		작지만 콩팥의 重要한 기능 1	바람과해	2697		2012-11-20	2012-11-20 18:50
410		작지만 重要한 臟器 콩팥을 압시다! 1. 콩팥의 기능은? 우리 몸에서 가장 부지런히 움직이는 장기는 바로 심장입니다. 심장은 1분에 무려 5리터나 되는 혈액을 펌프질해서 온 몸으로 내보냅니다. 이렇게 심장에서 열심히 펌프질 해내는 심박출량 중 약 20~ 25...

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