공지 |
우리 홈 게시판 사용 방법
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오작교 | 4274 | | 2022-04-26 | 2022-04-29 16:18 |
공지 |
건강을 위한 작은 Tip
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오작교 | 39127 | | 2011-05-25 | 2011-05-25 17:45 |
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카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
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오작교 | 39965 | | 2010-07-18 | 2014-07-03 22:23 |
공지 |
이 공간을 열면서.....
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오작교 | 41715 | | 2010-06-04 | 2014-01-01 20:46 |
공지 |
간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글)
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오작교 | 40900 | 41 | 2009-02-17 | 2020-12-15 09:34 |
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당뇨 이기는 양파 먹는 비법
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청풍명월 | 2790 | | 2014-02-06 | 2014-02-08 03:35 |
♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병...
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중년에는 이런증상 조심하자
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데보라 | 2792 | | 2010-12-16 | 2010-12-17 10:42 |
중년에는 이런증상 조심하자 1. 이유 없이 살이 빠진다. 특별한 이유 없이 두 달 동안 4Kg 이상 살이 빠졌거나 최근 6개월 동안 체중의 10% 이상이 줄었다면 당뇨병, 갑상선, 각종 암이 의심된다. 2. 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다. 숨이 차고 가슴에 통증...
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감정과 건강
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바람과해 | 2793 | | 2011-01-29 | 2011-01-31 12:37 |
p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} 감정과 건강 우리는 보통 스트레스가 건강에 많은 악영향을 미친다고 생각합니다. 하지만 우리가 날마다 갖는 하나, 하나의 감정들이 우리의 건강에 얼마나 많은 영향을 미치는 지 잘 알지 못하는 것 같습니다. 그래서...
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의사도 말해 주지 않은 건강 10계명
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바람과해 | 2794 | | 2013-03-20 | 2013-10-06 21:45 |
의사도 말해 주지 않은 건강 10계명 [I] 첫째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. [II] 둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 [III] 셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, ...
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병 안걸리고 사는법
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청풍명월 | 2798 | | 2010-07-30 | 2010-08-09 16:24 |
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체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔라!...
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데보라 | 2801 | | 2013-03-02 | 2013-03-02 18:59 |
체했을 때 손 따지 말고 ‘이것’ 한 컵 마셔라! 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들어 있고 비타민 C는 사과의 7배나 많이 들어 있다... 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들...
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당신도 널리 전파하여 주세요~S T R
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데보라 | 2802 | | 2012-07-12 | 2012-07-12 23:07 |
혈액응고/뇌졸중을 알리는 4가지 징조 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜챦다며 ...
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가장 쉬운 운동 '걷기'의 놀라운 효과
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오작교 | 2803 | | 2012-06-05 | 2012-06-13 23:49 |
아침저녁으로 햇빛도 있으면서 바람도 부는 게 운동하기에 딱 좋은 날씨다. 이런 때 가볍게 걷고 뛰는 야외 운동이 좋은데, ‘걷기’는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 바로 시작할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 유산소 운동이다. 인간의 기본적인 동작인 ‘...
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겨울철 '대상포진' 주의보, 제대로 알고 대비하는 법
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오작교 | 2803 | | 2014-11-15 | 2014-11-21 13:42 |
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‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ③레드 푸드
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시내 | 2804 | | 2010-11-10 | 2010-11-10 17:37 |
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민간요법 종합 요법
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바람과해 | 2807 | | 2012-04-21 | 2012-04-21 16:00 |
민간요법 종합 비법 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 ...
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조화로운 인간관계
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바람과해 | 2807 | | 2012-07-25 | 2012-07-27 14:49 |
** 조화로운 인간관계 ** 조화로운 인간관계는 주는 마음에서부터 시작됩니다. 받고자하는 마음이 앞서면 상대는 문을 열지 않습니다. 문을 열기는커녕 경계하는 마음이 됩니다. 주는 마음은 열린 마음입니다. 내 것을 고집하지 않고 남의 것을 받아들이는 마...
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아플 때는 이곳을 눌러 주세요
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오작교 | 2809 | | 2012-05-12 | 2012-05-17 11:35 |
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건강 토막 상식
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바람과해 | 2814 | | 2010-11-24 | 2010-11-26 11:30 |
건강 토막 상식 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가...
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내몸 부위별 노화방지
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청풍명월 | 2815 | | 2010-10-09 | 2010-10-23 17:47 |
내몸 부위별 노화방지 내몸 부위별 노화방지 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하 면 늦출 수 ...
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식초로 고칠 수 있는병 12가지
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바람과해 | 2815 | | 2014-03-30 | 2014-03-30 14:53 |
식초로 고칠 수 있는 병 12가지 https://icon.sie.net/image/animal/dove/dove07.gif Subject: 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 >◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식...
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기억력이 향상되는 12가지 생활습관
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데보라 | 2819 | | 2010-07-14 | 2010-07-17 08:46 |
1.단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로 이미지화한다. 단어만 외우는 것...
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내 몸을 살리는 세포 청소법
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바람과해 | 2819 | | 2012-10-23 | 2012-10-23 17:49 |
내 몸을 살리는 세포 청소법 "20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장...
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자주 만지세요~
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데보라 | 2820 | | 2012-08-10 | 2012-08-12 03:30 |
★머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ★눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 ...
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이거 먹으면 암에 걸린답니다
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바람과해 | 2820 | | 2015-12-17 | 2015-12-31 01:50 |
이거 먹으면 암에 걸린답니다. 고.사.리. 중국 cntv 방영 사람들이 고사리 먹으면 위암,식도암,장암 걸린다드니...정말이었습니다, 실험을 해보니 강한 발암물질이! 고사리 영 맛있는데.. 장졸임에두 들어가고~ 고사리 볶음해두 맛있구~ 냉채에두 들어가고~ ...
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보약 중의 보약
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바람과해 | 2822 | | 2013-07-13 | 2014-02-24 10:09 |
보약 중의 보약 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파는 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 ...
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도리도리만 잘해도...
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오작교 | 2822 | | 2016-04-05 | 2016-04-10 02:06 |
"오선신의학"을 아주 짧게 간추려보면, "오선신의학에서" 바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. "순환장애" 그들이 밝히길, 척추의 기능이 정상적이고, 혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은, 건강하다고 정의합니다 척추가, 이토록 중요한 이유는? 척추를 바로...
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알아두면 유익한 민간요법 93가지
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바람과해 | 2825 | | 2010-12-31 | 2010-12-31 22:17 |
알아두면 유익한 민간요법 93가지 8 알아두면 유익한 민간요법 93가지 1.☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은...
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암을 극복하는 좋은 방법
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바람과해 | 2825 | | 2013-03-15 | 2013-03-15 15:26 |
ㅎ *모빌랜드 강남멋장이 여의도사랑* 암을 극복하는 좋은 방법 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법 방사선치료 등(화학적 요...
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병이 오는 가장 큰 원인
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바람과해 | 2827 | | 2010-06-11 | 2010-06-12 12:35 |
우리는 살아오면서 다소의 화를 내었을 것이다. 지나고 나니 그 화란 모두 나를 불태운 것이고, 상대를 불태운 것이고, 같이 있었던 사람들 불태웠던 것임을 알았습니다. 병이 오는 가장 큰 원인 시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가 그 자리에서 생...
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불안과 초조가 단명을 만듭니다
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청풍명월 | 2834 | | 2013-12-02 | 2013-12-05 14:21 |
불안과 초조가 단명을 만듭니다. 거북의 수명은 보통 2백년이라고 합니다. 거북은 초조함을 모릅니다. 소나기가 쏟아지면 머리를 몸 안으로 집어 넣습니다. 햇볕이 따가우면 그늘에서 잠시 쉬어갑니다. 유순하고 한가로운 동물은 장수합니다. 그러나 맹...
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뇌졸중·심근경색·암 예방하는 토마토의 효능
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바람과해 | 2834 | | 2016-03-31 | 2017-06-02 06:17 |
메일 정보 숨기기 보낸사람 : ' onmouseout="swift.Main.dispatchEvent('cmd__hideViewMailContactLayer', event);" onclick="swift.Main.dispatchEvent('cmd__showViewMailContactLayer', this);" href="javascript:;">바람과햇살 <19340906@daum.net> 16.03...
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최고의 음식/고구마1위
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바람과해 | 2835 | | 2013-11-12 | 2013-11-20 07:00 |
♣ 최고의 음식 / 고구마 1위 ♣ ■ 고구마 하루에 하나씩 드세요,최고의 항암식■ 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI) 는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위 에 울퉁불퉁 제멋대...
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몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들
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바람과해 | 2838 | | 2015-03-10 | 2015-03-10 17:36 |
몸을 따뜻하게 해주는 면역성 음식들 오늘은 갑자기 꽃샘추위가 찾아왔습니 , 혈액의 운동 능력이 함께 떨어져 신체 기능이 저하 되고 감기 등 각종 질병에 노출되기 쉬우며 감염 가능성도 높아진다. 특히 여성의 경우 냉증으로 인한 여성 질환을 겪기 쉽다. ...
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유독성 식품
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바람과해 | 2839 | | 2016-05-26 | 2016-05-31 07:34 |
1, 화학비료를 이용하여 키운 콩나물 화학비료를 친 콩나물에는 니트로소아민이 들어 있으므로 이런 콩나물은 절대로 먹지 말아야 한다. 그것은 화학비료에 함유되어 있는 아미노기류 화합물이 세균의 작용으로 니트로소아민으로 전환되기 때문이다. 니트로소...
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