건강한 사람들 - 건강에 관련된 글만 올려주세요

글 수 559

번호	제목		글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	3935		2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	38778		2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	39609		2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	41359		2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	40537	41	2009-02-17	2020-12-15 09:34
378		오이의 쓸모 1	바람과해	6647		2011-03-18	2011-09-20 19:45
378		I never thought the Cucumbers are so useful! -오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! Cucumbers 오이의효능 1.오이 는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘, 철분, 마그네슘,...
377		변 이야기 (필독 권유) 3	청풍명월	7748		2011-03-19	2011-08-02 07:10
377		★변 이야기 (필독 권유)★ 인천 차이나타운 야경 "자장면 색은 위장관 출혈 의심해야" * ●* 뒤끝 없이 한 덩어리로 떨어지는‘바나나형 황금변'이 최고* *● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아* *● 채식 많이 하면 배변 양 많아져* *● *굵은 똥은 대...
376		잠잘 때, 다리 8cm 높이세요 -돈 안들이는 健康法 실천하세요 2	바람과해	7284		2011-03-23	2011-03-24 16:30
376		잠잘 때, 다리 8cm 높이세요 돈 안들이는 健康法 실천하세요 家族에게 傳해주고 함께하세요 “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게산다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터3일간 국내에서 열...
375	대변 후에 변기 뚜껑을 열고 물을 내리면 세균이 공중으로 확산된다’ 5		바람과해	7029		2011-03-26	2011-09-20 19:48
375	꼭 읽어 보세요 대변 후에 변기 뚜껑을 열고 물을 내리면 세균이 공중으로 확산된다’ 수명연장 프로젝트 SBS ‘김용만의 엑스레이’가 이 같은 사실을 전해시청자들을 깜짝 놀라게 했다. 21일 첫 방송에 따르면 대변 후 물을 내릴 때는 꼭 변기 뚜껑을 닫아야 ...
374		쑥에 담긴 건강비밀 7	바람과해	6950		2011-03-28	2011-09-20 19:50
374		♣ 쑥에 담긴 건강비밀♣ ♣ 쑥에 담긴 건강비밀♣ ◎ 쑥으로 중풍을 고친 이야기 첫째, 쑥은 모세혈관을 튼튼하게 하는 작용이 뛰어나다. 87세 된 할머니가 중풍으로 쓰러 져 반신불수가 된 것을 쑥으로치료한 적이 있다. 할머니는 평소에 혈압이 높아 최고 혈압...
373		무릎연골 강화법 7	바람과해	6953		2011-04-01	2011-06-06 16:52
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372		미리 준비하는 '방사능에 좋은 음식'. 1	바람과해	5298		2011-04-06	2011-04-09 18:59
372		미리 준비하는 '방사능에 좋은 음식'... 방사능에 좋은 음식, 다시마 알려진 것 처럼.. 현재 방사능 노출에 가장 효과적인 건 갑상선 질환 등에 처방되는 물질인 요오드제죠. 요오드를 지나치게 먹으면 오히려 갑상선 기능 항진을 유발할 수 있어서 복용에 각...
371		땅콩 심장질환에 약보다 좋다	청풍명월	5043		2011-04-09	2011-04-09 14:25
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370	감기의 새로운 원인규명과 예방대책 1		청풍명월	6053		2011-04-10	2011-04-11 17:52
370	감기의 새로운 원인규명과 에방대책 - 감기 유발의 새로운 요인 발견 - 감기가 어떤 경우에 걸리는 지에 대해서는 모두가 상식적으로 잘 알고 있다.그러나 여기에 무슨 의문은 없을까?여기에 우리의 상식과는 좀 벗어난 감기의 유발요인에 대한 새로운 학설이 ...
369	기침과 가래를 없애주는 먹거리 ＊		바람과해	5407		2011-04-11	2011-04-11 14:00
369	* 기침과 가래를 없애주는 먹거리 ＊ 오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가...
368	자가진단법 2		바람과해	5046		2011-04-11	2011-04-22 14:18
368	자가진단법 아래 그림을 하나씩 클릭해서 보세요. 가슴이 아프다 머리가 아프다 발작증세가 있다 어지움증이 있다 얼굴이 이상하다 눈이 아프다 코가 아프다 귀가 아프다 입이 아프다 몸/피부/근육 목이 아프다 팔/다리가 아프다
367		스트레칭 5	청풍명월	5712		2011-04-13	2011-04-15 19:58
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366		상추의 기막힌 효능 10	바람과해	7465		2011-04-13	2011-04-30 10:56
366		상추의 기막힌 효능 ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으...
365	상식 뒤집는 장수비결 3		바람과해	7034		2011-04-30	2011-05-01 02:06
365	상식 뒤집는 ‘장수비결’ 등장 쉰 넘으면 고칼로리 식사를… 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 ...
364	5분대기 응급환자 2		바람과해	6928		2011-05-04	2011-05-07 05:38
364	5분대기 응급환자 5분...환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. 응급 환자가 발생하였을 때? 아래 해당 지역클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 중독 약물 중독의 일반적 처치 수면제 중독 버섯 ...
363		건강비결 50 1	바람과해	7149		2011-05-07	2011-05-11 17:29
363		건강비결 50 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마...
362	매실의 다양한 효능과 활용법 4		바람과해	6479		2011-05-11	2011-05-17 06:00
362	매실의 다양한 효능과 활용법 ‘매실을 알면 건강이 보여요!’ 매년 5월말부터 6월 중순 경북 영천과 경남 하동, 전남 광양·순천·해남 일대에서 생산되는 매실은 <동의보감> <본초강목> 등 우리나라의 대표적인 고의서에 자세히 언급되어 있을 정도로 다방면에 ...
361	요리 상식 1		바람과해	7525		2011-05-15	2012-04-26 16:08
361	놓칠 수 없는 42 가지 '요리 상식' 1. 남은 캔 전자렌지로 가열하면 오래보관 2. 샌드위치를 냉동해서 야외 도시락으로 3. 냉장고에 이런 음식은 NO 4. 달걀찜에 구멍이 안 생기게 하려면 5. 눅눅해진 김과 과자를 바삭하게 6. 프라이팬에 생선을 깨끗하게 구...
360		꿀에 대한 모든것 2	바람과해	7187		2011-05-15	2011-12-25 20:45
360		#꿀에 대한 모든것 1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 ...
359	위험한 10가지 증상들 2		바람과해	6629		2011-05-21	2011-05-23 12:09
359	위험한 10가지 증상들 (미국 Mayo Clinic 제공) 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 ...
358	健康管理를 위한 貴한 資料 9		바람과해	5136		2011-07-12	2011-08-17 09:14
358	健康管理를 위한 貴한 資料 "健康管理" 를 爲하여 좋은 資料를 보내오니 잘 保管하여 必要時活用 바랍니다. 아래 그림을 하나씩 클릭해서 보세요. 가슴이 아프다 머리가 아프다 발작증세가 있다 어지움증이 있다 얼굴이 이상하다 눈이 아프다 코가 아프...
357	계란을 더 많이 먹어야 하는 5가지 이유 7		바람과해	5152		2011-08-14	2015-03-15 10:22
357	계란을 더 많이 먹어야 하는 5가지 이유 계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데: 우선 노른자 에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90% 포함 되어 있다는 것이고, 흰...
356	소금에 관한 20가지 지혜 4		바람과해	6471		2011-08-20	2011-09-26 14:50
356	소금에 관한 20가지 지혜 1. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금넣으면 달걀이 터지지않는다. 2. 옥수수 등을 삶을때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 ...
355		쌀에 대한 재평가 5	바람과해	4936		2011-08-31	2011-12-25 20:31
355		#쌀에 대한 재평가 밥하기 전에 쌀을 불려야 하는 이유 알고 먹으면 더 좋은 보약...쌀 - 고혈압은 낮추고 간 기능은 높이고 암 예방까지-혈액 내 인슐린 수치 서서히 증가, 비만억제 효과 1인당 쌀 소비량 74kg. 지난해 우리나라 1인당 쌀 소비량에 대한 성...
354	뒷짐만 져도 예방.치료효과 4		바람과해	5282		2011-09-15	2011-09-26 11:21
354	뒷짐만 져도 예방.치료효과 상당수의 병은등뼈문제가 생겨서 온다. 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 좋지 않는 자세 척추 문제와 비만문...
353		癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 3	바람과해	4549		2011-09-26	2011-12-13 12:25
353		必讀하시요 癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30분이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃ 유지 노폐물 방출 활발 혈액도 정화 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일정한 온도(...
352	피를 맑게하는 생활요법 3		바람과해	4216		2011-09-26	2011-09-28 09:27
352	피를 맑게하는 생활요법 P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 피를 맑게하는 생활요법 ( 꼭 읽어보시기 바랍니다) 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신...
351		장수하려면 돼지고가를 많이 드세요, 4	바람과해	4347		2011-10-31	2011-11-06 14:09
351		장수할려면 돼지고기를 많이 드세요 기네스북이 세계 최고령자로 발표했던 일본 가고시마의 114세 가마토 할머니는 돼지고기를 즐겨 먹었다 고 한다. 사실 돼지고기의 장수 관련 설은 10여 년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본의 오키나와 ...
350		스트레칭 한번 하세요. 4	오작교	4118		2011-11-01	2011-12-03 11:41
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