빨리 걷는 건 자연주의 방식이 아니다
얼마나 많이 걷느냐보다 중요한 건
충분히 호흡하면서 잡념을 잊는 것
글을 쓰는 것도 스트레스를 이기는 하나의 방법이다

우리 몸은 자연의 일부 예민하게 반응하라
아무리 노력해도 사람은 늙게 돼 있다
눈에 띄게 젊어 보이게 해주는 획기적인
제품 대신 조화롭고 아름답게 나이
들도록 도와주는 제품을 찾는다

기능성 제품이나 약 대신 천연 보습 제품이나
비타민 섭취를 권하는 것도 이 때문이다
야생 꽃에서 추출한 오일이나 버터로 만든 크림은

주름도 자연스럽게 잡히도록 도와 준다

유기농 야채나 쌀에 된장을 먹고 올리브 오일과

천연 향신료를 곁들여 먹으라 소유(所有)에

집착하지 않는 것도 자연주의식 삶의 일부다

매일 화분에 물을 줘라 몸을 제대로 돌보려면

자기가 어떤환경에서 살고 있는지부터 알아야 한다

작은 화분이라도 직접 돌보면 기후가 지금 얼마나

건조한지 햇살이 얼마나 쨍쨍한지 저절로 알게 된다

꽃이나 나무는 움직이지 않는 형제와도 같다
자연주의 사람들은 어떻게 사느냐 만큼이나
조화로운 죽음을 위해 고민한다

요즘 수장이 메스콤을 타고 있다
묘비에 이렇게 쓴다 나 여기 소나무 아래

묻혀 나무의 일부가 된다