지금의 내 모습을 파악하자!

지금의 나와 다른 내가 되고 싶다면, 지금의 나에 대해서 알아야 한다. 에릭 호퍼 다이어트를 시작하기 전에 자신의 몸무게를 알지 못하면 목표를 정할 수 없다. 삶을 변화시키고 싶다면 자신의 상황을 정확히 파악해야 한다. 일단 내가 누구인지 곰곰이 생각해 봐야계서. 그래야만 지금보다 더 나은 내가 될 수 있는 방법을...