건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

글 수 554
청풍명월
2010.07.06 21:27:41 (*.186.21.11)
3569

 健康 체크器 (貯藏 活用)

 

 

..

나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요?

나의 복부 비만도는 얼마나 될까요?

내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요?

하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요?
나의 체질량 지수는 얼마나될까요?

나의 운동칼로리는 얼마나 될까요?

나에게 얼마만큼의 칼로리가 필요할까요?

하루에 필요한 콜레스테롤
권장량은 얼마일까요?
댓글
2010.07.07 08:22:53 (*.204.44.5)
오작교

매우 융용한 자료를 올려주셨네요.

이것들을 기본으로 건강체크를 하면 될 것 같습니다.

좋은 자료 감사합니다.

댓글
2010.07.07 16:51:32 (*.186.21.11)
청풍명월

오작교님 전번 쪽지로 무례한 말씀을 드려 죄송합니다

저의들을 위하여 불철주야 수고하시는 직이님께  재삼

사죄 드립니다   늘 건강하시고 행복하시기 바랍니다

번호
제목
글쓴이
공지 우리 홈 게시판 사용 방법 3 file
오작교
2022-04-26 16260
공지 건강을 위한 작은 Tip
오작교
2011-05-25 51204
공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
2010-07-18 52157
공지 이 공간을 열면서..... 2
오작교
2010-06-04 53761
공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6
오작교
2009-02-17 53396
74 상추의 기막힌 효능 4
바람과해
2010-07-19 4072
73 건강요점 4
바람과해
2010-07-18 3146
72 막걸리 1병 ㅡ 유산균 요구르트 100병 맞먹는다.. 10
바람과해
2010-07-17 4928
71 기억력이 향상되는 12가지 생활습관
데보라
2010-07-14 3483
70 100가지 생활지혜
들꽃향기
2010-07-13 3677
69 相剋 인 식품 23가지 6 file
청풍명월
2010-07-13 4167
68 現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 7 file
청풍명월
2010-07-12 3691
67 같이 먹으면 독이 되는 식품 4 file
청풍명월
2010-07-11 6718
66 불 로 초 ????? 4 file
청풍명월
2010-07-10 4504
65 귓볼 장수 운동법 4 file
청풍명월
2010-07-08 4843
64 동의보감 66가지처방
청풍명월
2010-07-07 5841
健康체크器 2
청풍명월
2010-07-06 3569
62 꿀 이야기 (우리몸에 좋은식품)
청풍명월
2010-07-02 5091
61 가슴이 아프면 심장병이라는데...... file
오작교
2010-07-02 4466
60 ♡치과에 가지 않아도 되는 비법♡ 4
청풍명월
2010-06-29 4050
59 千壽의 秘訣 2
청풍명월
2010-06-27 3161
58 단1회 복용으로 평생 뇌졸증/ 뚝 2
바람과해
2010-06-25 4109
57 한국인 장수음식 8가지 2
청풍명월
2010-06-25 3412
56 피망의효능 건강정보
청풍명월
2010-06-24 5669
55 장마철과 운동 1
오작교
2010-06-24 4767
54 미역은 위궤양을 예방치료한다 2
청풍명월
2010-06-23 4038
53 天惠의 補藥 숲
청풍명월
2010-06-22 3578
52 건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법
청풍명월
2010-06-22 4907
51 박수로 건강을 다스린다
오작교
2010-06-17 3597
50 연령 예상 불가 피부 만들기
데보라
2010-06-17 3271
49 아플 때 먹으면 좋은 음식 1 file
오작교
2010-06-15 3459
48 생활속의 민간 치료요법
오작교
2010-06-15 3563
47 배 모양에 따른 맞춤 다이어트 file
오작교
2010-06-14 4005
46 모든 암에 관한 정보 1
오작교
2010-06-14 3671
45 옻의 효능 2 file
오작교
2010-06-14 26975

로그인