건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

글 수 554

황혼의 낙원으로 가는 길잡이

바람과해
https://park5611.pe.kr/xe/Health/269412
2010.08.02 12:05:20 (*.159.49.39)
4655
목록


황혼의 낙원으로 가는 길잡이
 
 
人欲勞於形:
사람이 형체에 공을 드리고자 하면
 
百病不能成:
백병이 능히 이루지 못한다.
 
飮酒勿大醉:
 술을 마시고 크게 취하지 말라.
 
諸疾自不生:
모든 질병은 저절로 생기지 않는다.
 
 食了行百步:
식사를 하고 나서 백보를 걸어라.
 
數以手摩胃:
손으로 위장을 자주 문지르고,
 
寅丑日剪甲:
(寅日)이나 (丑日)에 손발톱을 깎고,
 
頭髮梳百度:
머리에 빗질을 백번씩 하고,

 
飽卽立小便:
배부르면 서서 소변을 보고,
 
飢卽坐旋尿;
배고프면 앉아서 소변을 보라.
 
行處勿當風:
가고 머무는 것에 바람을 쐬지 말고,
居止無小隙:
머무는 곳에 한치의 틈도 없이하라.
 
常夜濯足臥:
밤에는 항상 발을 씻고 자리에 누워라.
 
飽食終無益:
배부르게 먹는 것은 결국 이익 될게 없다.
 
思慮最傷神:
많은 생각은 정신을 가장 상하게 하고,
 
喜怒最傷氣:
넘치는 기쁨과 성냄은 기를 상하게 한다.
.
 
每去鼻中毛:
코 속에 털이 자라면 매일 잘라 내고,
 
常習不唾地:
항상 침을 땅에 뱉지 않는 습관을 기른다.
 
平明欲起時:
보통 날이 밝아 일어나고자 할 때에는
 
下床先左脚:
침상에서 왼발을 먼저 내려 놓아라.
 
一日無災殃:
나날이 재앙이 없으면
 
去邪兼壁惡:
사(邪)가 가고 아울러 악(惡)도 물러난다.
 
如能七星步:
능히 칠성보(七星步) 할 것 같으면
 
令人長壽樂:
사람으로 하여금 오래 사는 즐거움이 있을 것이다.
 
酸味傷於筋:
신맛을 너무 많이 먹으면 근육을 상하고,
 
苦味傷於骨:
쓴맛을 너무 많이 먹으면 뼈를 상한다.
 
甘卽不益肉:
단맛은 속살에 이로울 게 없고,
 
辛多敗精氣:
매운맛이 지나치면 정기(精氣)를 패하며,

 
喊多促人壽:
짠맛이 지나치면 수명을 재촉한다.
 
不得便耽嗜:
한쪽으로 탐익하여 치우치게 즐기지 말라.
 
春夏少施泄:
봄과 여름에 방사(房射)를 절제하면
 
 秋冬固陽事:
가을과 겨울에 부부생활이 굳건해진다.
.
 
獨臥是守眞:
홀로 자며 진정(眞情)을 잘 지키고
 
眞靜最爲貴:
진실로 고요한 것이 진정 귀한 것이다.
 
錢財生有分:
돈과 재산은 분수에 맞게 있으면 되는 것으로,
 
知足將爲利:
만족할 줄 아는 것이 장래를 이롭게 한다.
 
强知是大患:
억지로 행하는 것이 큰 우환임을 알라.
 
少慾終無累:
적은 욕심은 마침내 허물이 없는 것이다.
 
神淨自常安:
고요한 정신은 항상 편안한 것이니라.
 
書之屋壁中:
이 글을 집 안의 벽 가운데 숨겨 두고,
 
將以傳君子:
장차 군자가 오거든 전해 주어라.

 

---옴겨온 글---

♡언제나 항시 건강하세요♡
이 게시물을
목록
댓글
2010.08.08 18:04:29 (*.149.56.28)
청풍명월

옛 어른들의 말씀을 잘 드었습니다 좋은정보

주셔서 감사합니다

댓글
2010.08.09 15:50:09 (*.159.49.39)
바람과해

어른의 말슴을 잘 들으면 자다가도

떡이 생긴다는 옛 속담도 있듯이

손해는 없겠지요..감사합니다..

조회 수 추천 수 날짜 최근 수정일
공지 우리 홈 게시판 사용 방법 3 file
오작교
 16460   2022-04-26 2022-04-29 16:18
공지 건강을 위한 작은 Tip
오작교
 51420   2011-05-25 2011-05-25 17:45
공지 카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법
오작교
 52351   2010-07-18 2014-07-03 22:23
공지 이 공간을 열면서..... 2
오작교
 53960   2010-06-04 2014-01-01 20:46
공지 간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6
오작교
 53595   2009-02-17 2020-12-15 09:34
식후에는 온수를 마실것 (4)
바람과해
2010.09.13
조회 수 4741
5대 건강음식 (2)
바람과해
2010.09.13
조회 수 3627
現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 (2)
바람과해
2010.09.10
조회 수 3585
건강을 지켜주는 10가지 수칙 (1)
오작교
2010.09.10
조회 수 3812
몸에 좋다는 영양소 7 가지 (1)
바람과해
2010.09.05
조회 수 4215
沐浴은 補藥 보다 좋다
청풍명월
2010.09.04
조회 수 3536
한국인이 먹어야할 비타민 10대밥상
청풍명월
2010.09.03
조회 수 3798
치과에 가지 않아도 되는 비법 (1)
데보라
2010.08.29
조회 수 3752
복부비만 해소를 위해 ~ (1)
데보라
2010.08.29
조회 수 3645
눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 (1)
데보라
2010.08.29
조회 수 3199
향토 별미 30 (6)
청풍명월
2010.08.21
조회 수 3740
보기 쉽게 정리된 허준의 동의보감 (2)
바람과해
2010.08.20
조회 수 4315
가지의 효능 6가지 (4)
청풍명월
2010.08.20
조회 수 4691
심장마비 초기증세와 예방법 (2)
바람과해
2010.08.16
조회 수 4061
음식 상식 50가지 (2)
바람과해
2010.08.14
조회 수 3840
우리나라 청국장은 세계의 영약 (2)
바람과해
2010.08.08
조회 수 4773
식보 (食補) 보다는 행보 (行補) 라 했다 (3)
청풍명월
2010.08.06
조회 수 3996
쌍화탕 / 쌍금탕 / 쌍패탕
별빛사이
2010.08.05
조회 수 19047
식초 콩의 신비 (1)
청풍명월
2010.08.02
조회 수 5065
의사들이 추천한 7가지 먹거리 (2)
바람과해
2010.08.02
조회 수 3306
황혼의 낙원으로 가는 길잡이 (2)
바람과해
2010.08.02
조회 수 4655
잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다 (4)
바람과해
2010.08.02
조회 수 4080
병 안걸리고 사는법 (1)
청풍명월
2010.07.30
조회 수 3352
回 春 10 訓 (1)
청풍명월
2010.07.30
조회 수 3220
먹으면 약이되는 음식
바람과해
2010.07.29
조회 수 3595
순간적으로 뇌졸증 증세 알아보는 법 (2)
청풍명월
2010.07.27
조회 수 4188
건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 (2)
바람과해
2010.07.24
조회 수 3865
★물과 건강★ (2)
청풍명월
2010.07.22
조회 수 3148
삼 겹 살 (3)
청풍명월
2010.07.20
조회 수 4068
양파--하루 반개씩 먹자 ! 비싼藥보다 낫다! (6)
청풍명월
2010.07.19
조회 수 3960
목록
쓰기

로그인