건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

글 수 554

황혼의 낙원으로 가는 길잡이

바람과해

https://park5611.pe.kr/xe/Health/269412

2010.08.02 12:05:20 (*.159.49.39)

4652

황혼의 낙원으로 가는 길잡이 人欲勞於形: 사람이 형체에 공을 드리고자 하면 百病不能成: 백병이 능히 이루지 못한다.
飮酒勿大醉: 술을 마시고 크게 취하지 말라. 諸疾自不生: 모든 질병은 저절로 생기지 않는다.
食了行百步: 식사를 하고 나서 백보를 걸어라. 數以手摩胃: 손으로 위장을 자주 문지르고,
寅丑日剪甲: (寅日)이나 (丑日)에 손발톱을 깎고,
頭髮梳百度: 머리에 빗질을 백번씩 하고,
飽卽立小便: 배부르면 서서 소변을 보고, 飢卽坐旋尿; 배고프면 앉아서 소변을 보라.
行處勿當風: 가고 머무는 것에 바람을 쐬지 말고,
居止無小隙: 머무는 곳에 한치의 틈도 없이하라.
常夜濯足臥: 밤에는 항상 발을 씻고 자리에 누워라. 飽食終無益: 배부르게 먹는 것은 결국 이익 될게 없다. 思慮最傷神: 많은 생각은 정신을 가장 상하게 하고,
喜怒最傷氣: 넘치는 기쁨과 성냄은 기를 상하게 한다.
. 每去鼻中毛: 코 속에 털이 자라면 매일 잘라 내고, 常習不唾地: 항상 침을 땅에 뱉지 않는 습관을 기른다. 平明欲起時: 보통 날이 밝아 일어나고자 할 때에는 下床先左脚: 침상에서 왼발을 먼저 내려 놓아라.
一日無災殃: 나날이 재앙이 없으면
去邪兼壁惡: 사(邪)가 가고 아울러 악(惡)도 물러난다. 如能七星步: 능히 칠성보(七星步) 할 것 같으면
令人長壽樂: 사람으로 하여금 오래 사는 즐거움이 있을 것이다.
酸味傷於筋: 신맛을 너무 많이 먹으면 근육을 상하고, 苦味傷於骨: 쓴맛을 너무 많이 먹으면 뼈를 상한다. 甘卽不益肉: 단맛은 속살에 이로울 게 없고,
辛多敗精氣: 매운맛이 지나치면 정기(精氣)를 패하며,
喊多促人壽: 짠맛이 지나치면 수명을 재촉한다. 不得便耽嗜: 한쪽으로 탐익하여 치우치게 즐기지 말라. 春夏少施泄: 봄과 여름에 방사(房射)를 절제하면
秋冬固陽事: 가을과 겨울에 부부생활이 굳건해진다. .
獨臥是守眞: 홀로 자며 진정(眞情)을 잘 지키고
眞靜最爲貴: 진실로 고요한 것이 진정 귀한 것이다. 錢財生有分: 돈과 재산은 분수에 맞게 있으면 되는 것으로,
知足將爲利: 만족할 줄 아는 것이 장래를 이롭게 한다.
强知是大患: 억지로 행하는 것이 큰 우환임을 알라. 少慾終無累: 적은 욕심은 마침내 허물이 없는 것이다. 神淨自常安: 고요한 정신은 항상 편안한 것이니라. 書之屋壁中: 이 글을 집 안의 벽 가운데 숨겨 두고, 將以傳君子: 장차 군자가 오거든 전해 주어라.

---옴겨온 글---

♡언제나 항시 건강하세요♡

이 게시물을

2010.08.08 18:04:29 (*.149.56.28)

청풍명월

옛 어른들의 말씀을 잘 드었습니다 좋은정보

주셔서 감사합니다

2010.08.09 15:50:09 (*.159.49.39)

바람과해

어른의 말슴을 잘 들으면 자다가도

떡이 생긴다는 옛 속담도 있듯이

손해는 없겠지요..감사합니다..

번호	제목		글쓴이	조회 수	날짜	최근 수정일
공지	우리 홈 게시판 사용 방법 3		오작교	16440	2022-04-26	2022-04-29 16:18
공지	건강을 위한 작은 Tip		오작교	51392	2011-05-25	2011-05-25 17:45
공지	카페 등에서 퍼온글의 이미지 등을 끊김이 없이 올리는 방법		오작교	52335	2010-07-18	2014-07-03 22:23
공지	이 공간을 열면서..... 2		오작교	53942	2010-06-04	2014-01-01 20:46
공지	간단히 스트레칭을 해봅시다(펌글) 6		오작교	53575	2009-02-17	2020-12-15 09:34
104	식후에는 온수를 마실것 4		바람과해	4736	2010-09-13	2010-09-17 16:35
104
103		5대 건강음식 2	바람과해	3624	2010-09-13	2010-09-15 03:39
103
102		現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 2	바람과해	3581	2010-09-10	2010-09-12 04:47
102
101	건강을 지켜주는 10가지 수칙 1		오작교	3810	2010-09-10	2010-09-11 06:39
101
100		몸에 좋다는 영양소 7 가지 1	바람과해	4214	2010-09-05	2010-09-11 06:36
100
99	沐浴은 補藥 보다 좋다		청풍명월	3535	2010-09-04	2010-09-04 15:42
99
98	한국인이 먹어야할 비타민 10대밥상		청풍명월	3796	2010-09-03	2010-09-03 13:31
98
97	치과에 가지 않아도 되는 비법 1		데보라	3746	2010-08-29	2010-08-29 01:50
97
96	복부비만 해소를 위해 ~ 1		데보라	3643	2010-08-29	2010-08-29 01:37
96
95		눈 건강을 위한 6가지 실천 습관 1	데보라	3194	2010-08-29	2010-08-29 01:14
95
94	향토 별미 30 6		청풍명월	3737	2010-08-21	2010-08-27 15:28
94
93	보기 쉽게 정리된 허준의 동의보감 2		바람과해	4312	2010-08-20	2010-08-24 06:40
93
92	가지의 효능 6가지 4		청풍명월	4689	2010-08-20	2010-08-26 23:56
92
91	심장마비 초기증세와 예방법 2		바람과해	4058	2010-08-16	2010-08-22 03:41
91
90	음식 상식 50가지 2		바람과해	3837	2010-08-14	2010-08-22 03:44
90
89		우리나라 청국장은 세계의 영약 2	바람과해	4771	2010-08-08	2010-08-09 15:36
89
88		식보 (食補) 보다는 행보 (行補) 라 했다 3	청풍명월	3992	2010-08-06	2010-08-09 18:21
88
87	쌍화탕 / 쌍금탕 / 쌍패탕		별빛사이	19043	2010-08-05	2010-08-05 23:35
87
86	식초 콩의 신비 1		청풍명월	5062	2010-08-02	2010-08-09 16:18
86
85		의사들이 추천한 7가지 먹거리 2	바람과해	3302	2010-08-02	2010-08-09 15:44
85
	황혼의 낙원으로 가는 길잡이 2		바람과해	4652	2010-08-02	2010-08-09 15:50
	황혼의 낙원으로 가는 길잡이 人欲勞於形: 사람이 형체에 공을 드리고자 하면 百病不能成: 백병이 능히 이루지 못한다. 飮酒勿大醉: 술을 마시고 크게 취하지 말라. 諸疾自不生: 모든 질병은 저절로 생기지 않는다. 食了行百步: 식사를 하고 나서 백보를 걸어...
83	잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다 4		바람과해	4079	2010-08-02	2010-08-09 16:37
83
82	병 안걸리고 사는법 1		청풍명월	3349	2010-07-30	2010-08-09 16:24
82
81	回春 10 訓 1		청풍명월	3217	2010-07-30	2011-02-25 13:56
81
80	먹으면 약이되는 음식		바람과해	3593	2010-07-29	2010-07-29 10:29
80
79	순간적으로 뇌졸증 증세 알아보는 법 2		청풍명월	4186	2010-07-27	2010-07-28 16:31
79
78	건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 2		바람과해	3865	2010-07-24	2010-07-28 11:33
78
77	★물과 건강★ 2		청풍명월	3146	2010-07-22	2010-07-24 06:50
77
76	삼 겹 살 3		청풍명월	4065	2010-07-20	2010-07-23 18:34
76
75	양파--하루 반개씩 먹자 ! 비싼藥보다 낫다! 6		청풍명월	3957	2010-07-19	2010-07-20 16:35
75

쓰기

첫 페이지 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 끝 페이지

건강한 사람들 - 건강에 관한 글을 올려주세요

황혼의 낙원으로 가는 길잡이

로그인