저기 있는 그림들 

하나두 빼지말구  골고루  다먹으면서  살자구요 ㅎㅎㅎ

요즈음 부쩍 체중이 늘어서 고민입니다.

다이어트, 다이어트.....

Diet란 글자에서 't', 즉 training(운동)을 빼면

Die(죽음)이 됩니다.

운동이 왜 좋은 것인지 역설적으로 말해주는 것 같습니다.

위에 있는 음식을 알맞게 먹으면서 열심히 운동하는 것

건강하게 사는 지름길이겠지요.

골고루 먹는것이 최상인거 같습니다.

다이어트에서 마지막을 빼면 죽는다는...ㅎㅎ

동감 합니다.

1년치 헬스를 등록 하고는 몇달을 쉬는지 모르겠습니다.

게으름 이지요....

다음주 부터...아자!!!!